2021 ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ 11 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਸਾਈਕਲ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ

ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਟੋਨਡ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਸਰਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਲਈ ਜਿਮ ਜਾਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਲਾਗਤ-ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਬਾਈਕ ਕੰਮ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਚੱਕਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।





ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕਸਰਤ ਚੱਕਰ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਕੰਪਾਇਲ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਲਈ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕਸਰਤ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

ਕਸਰਤ ਬਾਈਕ/ਸਾਈਕਲ ਦੀਆਂ ਚਾਰ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ।







ਇੱਕ ਰੁਕੀ ਹੋਈ ਸਾਈਕਲ: ਰੁਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਬਾਈਕ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ ਜੋ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਬੈਕਰੇਸਟ ਹੈ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕਸਰਤ ਲਈ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਪਿੱਛੇ ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਾਈਕ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ। ਉਹ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਚਰਬੀ-ਬਰਨਿੰਗ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦੋ ਸਿੱਧੀ ਸਾਈਕਲ: ਇਹਨਾਂ ਬਾਈਕਸ ਵਿੱਚ ਪਿੱਛੇ ਕੋਈ ਸਪੋਰਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਕਆਊਟ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅੱਗੇ ਝੁਕਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਸਿੱਧੀਆਂ ਸਾਈਕਲਾਂ ਆਮ ਸਾਈਕਲਾਂ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚਲਾਉਣ ਨਾਲ ਗੁੱਟ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।



3. ਸਪਿਨ ਸਾਈਕਲ: ਸਪਿਨ ਬਾਈਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਫਲਾਈਵ੍ਹੀਲ ਹੈ, ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਪਿਨ ਬਾਈਕ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਜਾਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਪਾਹਜ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਚਾਰ. ਏਅਰ ਬਾਈਕ: ਏਅਰ ਬਾਈਕ ਵਿੱਚ ਮੂਵਿੰਗ ਜਾਂ ਫਿਕਸਡ ਹੈਂਡਲ ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਪੈਡਲ ਮਾਰਦੇ ਹੋ, ਫੈਨ ਓਨੀ ਹੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ, ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਏਅਰ ਬਾਈਕ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕਰਾਸ-ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਾਈਕਸ ਉਪਰਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਵਰਕਆਊਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।



ਕਸਰਤ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਕਸਰਤ ਚੱਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।



ਇੱਕ ਸੰਯੁਕਤ-ਅਨੁਕੂਲ: ਇੱਕ ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਬਾਈਕ ਇੱਕ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਮਸ਼ੀਨ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਝਟਕੇ ਅਤੇ ਝਟਕੇ ਹਨ। ਅਸਲ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦੋ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ: ਸੜਕਾਂ 'ਤੇ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਕਸਰਤ ਦਾ ਚੱਕਰ ਦਿਲ ਨੂੰ ਪੰਪ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਏ ਬਿਨਾਂ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਅਤੇ ਗਤੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦੌਰਾਨ ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

3. ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ: ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਬਾਈਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਚਾਰ. ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ: ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਚੱਕਰ ਵੱਛਿਆਂ, ਕੁਆਡਜ਼ ਅਤੇ ਗਲੂਟਸ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਪੱਟਾਂ, ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗਜ਼, ਵੱਛੇ ਅਤੇ ਸ਼ਿਨਸ। ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

5. ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ: ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ 11 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਸਾਈਕਲ

ਇੱਕ ਏਅਰ ਬਾਈਕ ਅਭਿਆਸ ਸਾਈਕਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ

ਏਅਰ ਬਾਈਕ ਅਭਿਆਸ ਸਾਈਕਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ

ਰੀਚ ਏਅਰ ਬਾਈਕ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਚੱਕਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦੇ ਹੈਂਡਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਵਸਥਿਤ ਗੱਦੀ ਵਾਲੀ ਸੀਟ ਹੈ। ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਚੱਕਰ 100 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਦੋਹਰੀ-ਐਕਸ਼ਨ ਬਾਹਾਂ ਉਪਰਲੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ। ਵੱਖ ਵੱਖ ਪੈਡਲ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਇੰਟਰਫੇਸ ਵਾਲਾ ਇੱਕ LCD ਟਰੈਕਰ ਹੈ ਜੋ ਸਮਾਂ, ਦੂਰੀ, ਬਰਨ ਹੋਈ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਗਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਹੈਂਡਲਬਾਰ ਉੱਚ-ਘਣਤਾ ਵਾਲੇ ਫੋਮ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਜੋ ਤਣਾਅ, ਕਠੋਰਤਾ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਬੈਲਟ ਘੱਟ ਗਤੀ-ਅਧਾਰਿਤ ਰਿਕਵਰੀ, ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਪੈਡਲਿੰਗ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਸੰਚਾਲਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਈਕਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ, ਪੋਰਟੇਬਲ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਧਾਤ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

AB-110 ਏਅਰ ਬਾਈਕ ਕਸਰਤ ਫਿਟਨੈਸ ਸਾਈਕਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ

ਗਲੀਚੇ ਤੋਂ ਟਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕੱ removeੇ

ਰੀਚ AB-110 ਏਅਰ ਬਾਈਕ ਵਿੱਚ ਮੂਵਿੰਗ ਅਤੇ ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਹੈਂਡਲ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਟਰੈਕਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਇੰਟਰਫੇਸ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. LCD ਦੂਰੀ, ਸਮਾਂ, ਗਤੀ, ਅਤੇ ਬਰਨ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਕੁਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਸੀਟ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉੱਚ-ਘਣਤਾ ਵਾਲੇ ਝੱਗ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੈਂਡਲਬਾਰ ਅਕੜਾਅ, ਮੋਚ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਬੈਲਟ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਪੈਡਲਿੰਗ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੈਡਲ ਦੀ ਪੱਟੀ ਪੈਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਾਈਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਚਲਦੀ ਹੈ।

ਸਪਰਨੌਡ ਫਿਟਨੈਸ SAB-05 ਏਅਰ ਬਾਈਕ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਸਾਈਕਲ

ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਚੱਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰੇਲੂ ਜਿਮ ਲਈ ਲਗਭਗ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ਸਪਰਨੌਡ ਫਿਟਨੈਸ ਏਅਰ ਬਾਈਕ ਡੁਅਲ-ਐਕਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਫੁੱਲ-ਬਾਡੀ ਵਰਕਆਊਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਅਡਜੱਸਟੇਬਲ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚੱਲ-ਕਮ-ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਹੈਂਡਲ। ਸੀਟ ਵਿੱਚ ਵਿਵਸਥਿਤ ਉਚਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੈਕਰੇਸਟ ਹੈ। ਡੁਅਲ-ਐਕਸ਼ਨ ਹੈਂਡਲਬਾਰ ਉਪਰਲੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੈਡਲਿੰਗ ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਟੈਂਸ਼ਨ ਨੌਬ ਹੈ ਜੋ ਵੇਰੀਏਬਲ ਕਸਰਤ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ/ਰੋਧ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ LCD ਗਤੀ, ਸਮਾਂ, ਦੂਰੀ, ਅਤੇ ਬਰਨ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਿੱਧੀ ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਬਾਈਕ ਵਿੱਚ ਸਰਵੋਤਮ ਸਥਿਰਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ, ਐਂਟੀ-ਸਲਿੱਪ ਚੌੜਾ ਅਧਾਰ ਹੈ।

ਕੁਆਲੀਮੇਟ ਸਮਾਰਟ ਫਿਟਨੈਸ ਸਾਈਕਲ

ਕੁਆਲੀਮੇਟ ਸਮਾਰਟ ਫਿਟਨੈਸ ਬਾਈਕ ਇੱਕ ਫੋਲਡੇਬਲ ਅਤੇ ਪੋਰਟੇਬਲ ਕਸਰਤ ਚੱਕਰ ਹੈ, ਜੋ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਹਾਇਕ ਹੈ। ਸੰਖੇਪ ਚੱਕਰ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸਦੀ ਉਚਾਈ ਇਸਨੂੰ ਡੈਸਕਾਂ ਅਤੇ ਟੇਬਲਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਐਂਟੀ-ਸਲਿਪ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਸਕ੍ਰੈਚ ਪੈਰ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੈਡਲਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਸਲਿੱਪ ਸਤਹ ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਟੋ ਲੂਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ LCD ਸਕ੍ਰੀਨ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪਾਵਰਮੈਕਸ ਫਿਟਨੈਸ BX-110SX ਫਿਟਨੈਸ ਕਸਰਤ ਚੱਕਰ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਾਵਰਮੈਕਸ ਫਿਟਨੈਸ ਚੱਕਰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਅੱਠ-ਪੱਧਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ। ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਬਾਈਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ LCD ਸਕਰੀਨ ਹੈ ਜੋ ਦੂਰੀ, ਸਮਾਂ, ਗਤੀ, ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਫਲਾਈਵ੍ਹੀਲ ਸਿਸਟਮ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਈਕ ਵਿੱਚ 110 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਰਿਬਡ ਬੈਲਟ ਡਰਾਈਵ ਸਿਸਟਮ ਹੈ। ਐਡਜਸਟਬਲ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਵਾਲੇ ਐਂਟੀ-ਸਕਿਡ ਪੈਡਲ ਅਤੇ ਬੈਕ ਸਪੋਰਟ ਵਾਲੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੀਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਝਟਕਿਆਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਅਸਮਾਨ ਫਲੋਰਿੰਗ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਬਾਈਕ ਵਿੱਚ ਸਥਿਰ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਅਡਜੱਸਟੇਬਲ ਕੈਪਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਈਵੋਕ ਓਜਸ -110 ਅਭਿਆਸ ਚੱਕਰ

ਇਹ ਈਵੋਕ ਓਜਸ ਕਸਰਤ ਚੱਕਰ ਘਰੇਲੂ ਜਿਮ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਚੱਲਣਯੋਗ ਹੈਂਡਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ-ਮੁਕਤ ਬੈਲਟ ਹੈ, ਜੋ ਘੱਟ ਗਤੀ-ਅਧਾਰਿਤ ਰਿਕਵਰੀ, ਬਿਹਤਰ ਪੈਡਲਿੰਗ ਤਕਨੀਕ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਚੱਕਰ ਦੀ ਅਧਿਕਤਮ ਭਾਰ ਸਮਰੱਥਾ 110 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਤਣਾਅ ਨੋਬ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁ-ਪੱਧਰੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੱਦੀ ਵਾਲੀ ਸੀਟ ਅਤੇ ਇੱਕ LCD ਸਕ੍ਰੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਬੰਦ ਪੈਡਲ ਕ੍ਰੈਂਕਸ ਅਤੇ ਪੈਡਲ ਸਟ੍ਰੈਪ ਵਾਧੂ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਹੈਲਥੈਕਸ ਕਸਰਤ ਚੱਕਰ

Healthex ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਸਟੀਲ ਫਰੇਮ ਕਸਰਤ ਚੱਕਰ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਏਅਰ ਬਾਈਕ ਪੋਰਟੇਬਲ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਮੋਟਰਾਈਜ਼ਡ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਡਿਸਪਲੇ ਹੈ ਜੋ ਦੂਰੀ, ਸਮਾਂ, ਗਤੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ। ਸੀਟ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਵੋਤਮ ਆਰਾਮ ਲਈ ਗੱਦੀ ਹੈ। ਤਾਕਤ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਅਤੇ ਪੈਡਡ ਪਕੜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਐਡਜਸਟੇਬਲ ਹਥਿਆਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮੈਨੂਅਲ ਟੈਂਸ਼ਨ ਨੌਬ ਹੈ।

ਬਾਡੀ ਜਿਮ ਏਅਰ ਬਾਈਕ ਪਲੈਟੀਨਮ ਡੀਐਕਸ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਸਾਈਕਲ

ਬਾਡੀ ਜਿਮ ਤੋਂ ਇਹ ਕਸਰਤ ਚੱਕਰ ਬਾਹਰੀ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੁੱਲ-ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਸਤੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਾਨੀਟਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਤੀ, ਸਮਾਂ, ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ। ਇਹ ਚੱਕਰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 100 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੀਟ ਵਿਵਸਥਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੈਂਡਲ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹੈ.

ਹੋਲੋਕਾਈ ਮਿੰਨੀ ਡਿਜੀਟਲ ਫਿਟਨੈਸ ਸਾਈਕਲ

ਹੋਲੋਕਾਈ ਮਿੰਨੀ ਡਿਜੀਟਲ ਫਿਟਨੈਸ ਸਾਈਕਲ ਟਿਕਾਊ, ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਸਟੀਲ ਪਾਈਪ ਆਇਰਨ ਨਾਲ ਬਣੀ ਇੱਕ ਇਨਡੋਰ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਵਾਲੀ ਸਾਈਕਲ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਖੇਪ, ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਪੋਰਟੇਬਲ ਹੈ। ਅਡਜੱਸਟੇਬਲ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਸਰਤ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ LCD ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬੈਲਟ-ਡਰਾਈਵ ਵਿਧੀ ਅਤੇ ਫਲਾਈਵ੍ਹੀਲ ਰਾਈਡ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਚੱਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ, ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਡਿਵਾਈਸ ਮਿੰਨੀ ਪੈਡਲ ਕਸਰਤ ਸਾਈਕਲ

ਡਿਵਾਈਸ ਮਿਨੀ ਪੈਡਲ ਕਸਰਤ ਚੱਕਰ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਕਸਰਤ ਸਾਈਕਲ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ RPM ਸਮੇਤ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਡਿਜੀਟਲ, ਪੰਜ-ਫੰਕਸ਼ਨ ਡਿਸਪਲੇਅ ਹੈ। ਵਿਵਸਥਿਤ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਣਾਅ ਪੇਚ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਬਾਈਕ ਪੋਰਟੇਬਲ, ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਘਰ ਜਾਂ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕ੍ਰੋਮ ਫ੍ਰੇਮ, ਸਟ੍ਰੈਪਡ ਪੈਡਲ, ਅਤੇ ਹੀਲ ਪੈਡਾਂ ਦੇ ਦੋ ਮੁਫਤ ਜੋੜੇ ਹਨ।

ਕੇਐਸ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਬੀਜੀਏ-1001 ਸਟੀਲ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਸਾਈਕਲ

ਚਰਚ ਵਾਲੰਟੀਅਰਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ

ਕੇ.ਐਸ. ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਕਸਰਤ ਬਾਈਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਟੇਨਲੈਸ ਸਟੀਲ ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਬੈਕ ਸਪੋਰਟ ਹੈ। ਮਲਟੀਕਲਰ ਚੱਕਰ 100 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਤੱਕ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਨੀਟਰ ਡਿਸਪਲੇਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ, ਸਮਾਂ, ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸੀਟ ਦੀ ਉਚਾਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ. ਇੱਕ ਮੈਨੂਅਲ ਕੰਟਰੋਲ ਨੌਬ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਈਕ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਰਾਮ ਲਈ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈਂਡਲ ਹੈ।

ਕੈਲੋੋਰੀਆ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ