ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਸੁਪਰ ਮਾਰਕੀਟ ਦੇ ਸੀਰੀਅਲ ਟਾ .ਨ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹਾਵੀ ਹੋ ਜਾਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਸੈਂਕੜੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਹਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦਾਅਵਿਆਂ ਤੱਕ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਨਾਮ ਅਤੇ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਤੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਕਿਸ ਸੀਰੀਅਲ ਬ੍ਰਾਂਡ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਹਨ, ਕੁਝ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਅਤੇ ਸੱਚੀਆਂ ਚੋਣ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਚ 'ਸਰਬੋਤਮ ਦੇ ਸਰਬੋਤਮ' ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ.
ਚੋਟੀ ਦੇ 10 ਸੀਰੀਅਲ
1. ਚੀਅਰਿਓਸ
ਚੀਅਰਿਓਸ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਚੱਖਣ ਵਾਲਾ ਸੀਰੀਅਲ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜਨਰਲ ਮਿੱਲ , ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ, ਚੀਰੀਓਸ ਨੂੰ 1940 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, 1950 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਕੰਪਨੀ ਦਾ ਚੋਟੀ ਦਾ ਵਿਕਰੇਤਾ ਬਣ ਗਿਆ ਅਤੇ 2003 ਵਿੱਚ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਣ ਵਾਲਾ ਅਨਾਜ ਬਣ ਗਿਆ.
ਬੱਚੇ ਇਸ ਸੀਰੀਅਲ 'ਤੇ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਹ ਥੋੜਾ ਚਬਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਮਾਵਾਂ ਦਾ ਇਕ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਚੀਅਰਿਓ ਵੀ ਚੁਣੇ ਗਏ ਸਨ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੀਰੀਅਲ ਵਜੋਂ ਮੈਗਜ਼ੀਨ.
ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਚੀਰੀਓਸ ਸੀਰੀਅਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੱਥ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸੀਰੀਅਲ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖਾਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ .
ਡੀਵੀਡੀ ਡਿਸਕ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ ਕਰੀਏ
2. ਜ਼ਿੰਦਗੀ
2011 ਵਿਚ, ਕਵੇਕਰ ਦਾ ਜੀਵਨ ਸੀਰੀਅਲ ਇਸ ਦੀ 50 ਵੀਂ ਵਰ੍ਹੇਗੰ. ਮਨਾਈ. ਸੀਰੀਅਲ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੇ-ਅਨਾਜ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸੁਆਦ ਬੱਚਿਆਂ ਦੁਆਰਾ 1970 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿਚ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਸੀਰੀਅਲ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਨੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ. ਮਿਕੀ ਇਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ! 'ਟੈਲੀਵੀਯਨ ਵਿਗਿਆਪਨ ਦੀ ਲੜੀ.
ਮਾਰਕੀਟ ਤੇ 50 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਆਧੁਨਿਕ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰਬੋਤਮ ਰੋਲਡ ਓਟਸ ਸੀਰੀਅਲ ਦਾ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਅਸਲ ਸਧਾਰਨ ਮੈਗਜ਼ੀਨ, ਟੈਸਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਰੀਅਲ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ 'ਨਮਕੀਨ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਦਾ ਸਵਾਦ ਸੰਤੁਲਨ ਹੈ.'
ਇਕ womanਰਤ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਪਹਿਨਣਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਦਮੀ ਹੋ
3. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਸੁਹਜ
ਜਨਰਲ ਮਿੱਲ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ਕਸ਼, ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਸੁਹਜ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਮਾਰਸ਼ਮੈਲੋ ਪਫਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਮਿੱਠੇ ਸੀਰੀਅਲ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਮਾਰਕੀਟ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਨਾਜ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਨਹੀਂ ਜਿੱਤਦਾ, ਪਰ 'ਜਾਦੂ ਨਾਲ ਸੁਆਦੀ' ਵਰਤਾਓ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮਨਪਸੰਦ ਹੈ. ਸੀਰੀਅਲ ਦੀ ਲੋਕਪ੍ਰਿਅਤਾ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੀ ਮਾਨਤਾ ਇਸ ਦੇ ਚੰਗੇ-ਪਿਆਰੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਹੈ ਲੱਕੀ ਲੈਪਰੇਚੌਨ ਮਾਸਕੋਟ ਅੱਖਰ, 1963 ਵਿਚ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ.
ਲੱਕੀ ਚਾਰਮਸ ਮੈਕਸਿਮ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਦੀ 100 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਨਾਜਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਸੂਚੀਬੱਧ ਹੈ, ਸਮੀਖਿਆਕਰਤਾ ਚੰਗੇ ਕਿਸਮਤ ਦੇ ਸੁਗੰਧੀਆਂ (ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਕਲੋਵਰਸ ਅਤੇ ਘੋੜੇ) ਨਾਲ ਭਰੇ ਪੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਸੀਰੀਅਲ ਦੀ ਸੁਆਦੀ ਮਿੱਠੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ. ਸੁਆਦ.
4. ਕਾਸ਼ੀ ਗੋ ਲੀਨ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਸੀਰੀਅਲ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਾਸ਼ੀ ਗੋ ਲੀਨ ਇਕ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਬਣਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੋਸ਼ਟਿਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਾਸ਼ੀ ਗੋ ਲੀਨ ਕਰਿਸਪ ਦੇ ਨਾਲ! ਟੋਸਟਡ ਬੇਰੀ ਕਰੰਬਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਵੈਬਐਮਡੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਦਸ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਵੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸੀਰੀਅਲ ਹਨ.
ਕਾਸ਼ੀ ਗੋ ਲੀਨ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਹਾਈ ਫਾਈਬਰ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਸੀਰੀਅਲ ਦੁਆਰਾ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਸਲ ਸਧਾਰਨ ਰਸਾਲਾ . ਲਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਸਲ ਸਧਾਰਨ ਸੀਰੀਅਲ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਨੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸਮਾਨ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕੀਮਤ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਕਾਸ਼ੀ ਗੋ ਲੀਨ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ 'ਦਿਲੋਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ' ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਚੁਣਿਆ.
5. ਫ੍ਰੋਸਟਡ ਫਲੇਕਸ
ਫ੍ਰੋਸਟਡ ਫਲੈਕਸ ਕੇਲੌਗ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਣ ਵਾਲੇ ਕੋਲਡ ਸੀਰੀਅਲ ਬ੍ਰਾਂਡ ਵਜੋਂ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ 1952 ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਰਵ-ਸਰਬੋਤਮ ਵਿਕਾ breakfast ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸੀਰੀਅਲ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸੂਚੀਬੱਧ ਹੋਣਾ ਸੀ. ਦੇਸ਼ ਰਹਿਣਾ ਰਸਾਲਾ
ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਫ੍ਰੋਸਟਡ ਫਲੇਕਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਮ ਸੰਬੰਧ ਕਈ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਸਹਾਰਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਿਆਰੇ ਪਾਤਰ ਦੇ ਸੁਆਦ ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਧੰਨਵਾਦ ਟੋਨੀ ਟਾਈਗਰ . ਫ੍ਰੋਸਟਡ ਫਲੇਕਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹਰ ਸਮੇਂ ਮਨਪਸੰਦ ਸੀਰੀਅਲ ਸੂਚੀ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਰੈਂਕਰ.ਕਾੱਮ . ਬੇਸ਼ਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਈਟ ਵਿਜ਼ਟਰ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ 'ਤੇ ਵੋਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਰੈਂਕਿੰਗ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਪਰ ਇਹ ਸਵਾਦ ਵਾਲਾ ਸੀਰੀਅਲ ਚੋਟੀ ਦੇ ਸਥਾਨ' ਤੇ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੇਗਾ - ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਹੈ, ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਲਈ.
ਨਾਮ ਮੌਤ ਦੇ ਦੂਤ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ
6. ਅੰਕਲ ਸੈਮ
ਅਟੂਨ ਫੂਡਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਚਾਚਾ ਸੈਮ ਸੀਰੀਅਲ 1908 ਤੋਂ ਬਾਜ਼ਾਰ 'ਤੇ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਪਾਰਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਕੋਲਡ ਸੀਰੀਅਲ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਫਲੈਕਸ ਬੀਜਾਂ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਕਣਕ ਦੀਆਂ ਬੇਰੀਆਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਇਸ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨੂੰ ਉੱਚ-ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ, ਖੁਰਾਕ-ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸਮੁੱਚੇ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਦਿਲ-ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਸਾ Beachਥ ਬੀਚ ਡਾਈਟ 2003 ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਅੰਕਲ ਸੈਮ ਸੀਰੀਅਲ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾ theਥ ਬੀਚ ਡਾਈਟ ਦੇ ਡਾ. ਆਰਥਰ ਏਗਾਸਟਨ ਡਿਵੈਲਪਰ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਦੋ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਲਈ ਖਾਣੇ ਦੀ ਚੋਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਕਈ ਹੋਰ ਘੱਟ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਐਫ ਫੈਕਟਰ ਡਾਈਟ, ਦਿ ਸਨੈਕ ਫੈਕਟਰ ਡਾਈਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.
7. ਫਾਈਬਰ ਇਕ ਅਸਲੀ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਫਾਈਬਰ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਸੀਰੀਅਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ 60 ਕੈਲੋਰੀਜ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਕੋ ਸਰਵਿਸ 14 ਗ੍ਰਾਮ ਫਾਈਬਰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਉਂਦੀ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਖੰਡ.
ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਰਸਾਲਾ, ਫਾਈਬਰ ਵਨ ਓਰਿਜਨਲ ਖਾਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੀਰੀਅਲ ਹੈ.
8. ਗੋਲਡਨ ਗ੍ਰਾਮ
ਹਰ ਕੋਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਆਪਣਾ ਮਨਪਸੰਦ ਸੀਰੀਅਲ ਨਹੀਂ ਚੁਣਦਾ. ਬਹੁਤਿਆਂ ਲਈ, ਸੁਆਦ ਅਜੇ ਵੀ ਨਿਰਣਾਇਕ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਕਤੂਬਰ 2012 ਵਿਚ, ਹਫਿੰਗਟਨ ਪੋਸਟ 12 ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਤੇ ਨਾਮੀਂ ਮਿੱਠੇ ਸੀਰੀਅਲ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ, ਡਬਲ-ਬਲਾਇੰਡ ਸਵਾਦ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਇਆ. ਗੋਲਡਨ ਗ੍ਰਾਹਮਸ ਪਹਿਲੇ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਆ ਗਿਆ, ਉਹ ਕੈਪਨ ਕ੍ਰੰਚ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਟੋਸਟ ਕਰੰਚ ਵਰਗੇ ਕਲਾਸਿਕ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਉੱਚੇ ਦਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜਨਰਲ ਮਿੱਲ , ਗੋਲਡਨ ਗ੍ਰਾਹਮਜ਼ ਵਿਚ ਮਿੱਠੀ ਚੰਗਿਆਈ ਨਾਲੋਂ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ. ਪ੍ਰਤੀ ਪਰੋਸਣ ਵਾਲੀ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਚੀਨੀ, ਗੋਲਡਨ ਗ੍ਰਾਹਮ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਹੋਰ ਸੀਰੀਅਲ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਚੀਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸੀਰੀਅਲ ਪ੍ਰਤੀ ਪਰੋਸੇ 11 ਗ੍ਰਾਮ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ 12 ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਵੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਅਤੇ ਕੈਲਸੀਅਮ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਕਿਵੇਂ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਕੋਈ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਆਦਮੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
9. ਚੱਮਚ ਦਾ ਆਕਾਰ ਕਟਾਈ ਵਾਲੀ ਕਣਕ
ਚਮਚਾ ਆਕਾਰ ਕਟਾਈ ਵਾਲੀ ਕਣਕ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਤੀ ਚੇਤਨਾਪੂਰਣ ਸੀਰੀਅਲ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਪੂਰੇ-ਅਨਾਜ ਦੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿੰਨਾ ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਉਨਾ ਹੀ ਚੰਗਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ.
ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਸੂਚੀਬੱਧ Manਰਤ ਦਿਵਸ ਦਸ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਨਾਜ ਦੀ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਦੀ ਸੂਚੀ, ਇਹ ਪੋਸਟ ਸੀਰੀਅਲ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪੋਸ਼ਣ ਪੰਚ ਨੂੰ ਪੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਕੱਪ ਪਰੋਸਣ ਵਾਲੇ ਵਿੱਚ ਛੇ ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਛੇ ਗ੍ਰਾਮ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਲੂਣ.
