ਮਾਡਲ ਮੇਰੀ ਡਾਈਟ ਸਿਮੂਲੇਟਰ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੱਕ ਦਾ ਸਫਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਵਰਚੁਅਲ ਮਾੱਡਲ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਉਤਸ਼ਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੋਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਠੱਗੀ ਮਾਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ.
ਰਿਮੋਟ ਤੋਂ ਬੈਟਰੀ ਐਸਿਡ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ ਕਰੀਏ
ਵਰਚੁਅਲ ਮਾਡਲ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਰਚੁਅਲ ਮਾੱਡਲ ਕੁਝ ਰੰਗ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਚੁਣਨਾ, ਚਮੜੀ ਦਾ ਟੋਨ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬੁਨਿਆਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ਕਲ. ਇਹ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਮਾਡਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਸਮਾਨ ਦਿਖਦਾ ਹੈ.
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ
- ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ odੰਗ
- ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਸ਼ਕਲ ਲਈ ਖੁਰਾਕ
- ਲੋਕ ਕਿਉਂ ਖੁਰਾਕ ਲੈਂਦੇ ਹਨ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਮੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਉਚਾਈ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਮਾਪ ਨੂੰ ਇਨਪੁਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ 'ਆਨ' ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਪਹਿਲਾਂ' ਅਤੇ 'ਬਾਅਦ' ਵਿਚ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦਾ ਹੋਣਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਦੋ ਵਾਰ ਸੋਚਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਪੈਮਾਨੇ ਦੇ ਨੇੜੇ, ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਕਿ cubਬਿਕਲ ਵਿਚ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ, ਚਿੱਤਰਾਂ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ 'ਤੇ ਪੋਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਤੁਸੀਂ ਆਭਾਸੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਮਾਡਲਾਂ ਨੂੰ onlineਨਲਾਈਨ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਨ:
ਮਾਡਲ ਮੇਰੀ ਖੁਰਾਕ
ਮਾਡਲ ਮੇਰੀ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਸਮ (ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਸੇਬ ਜਾਂ ਘੰਟਾਘਰ) ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਅਤੇ ਟੀਚਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਉਚਾਈ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭਾਰ ਦਾ ਟਿੱਕਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਸਕਿੰਟ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ
ਸੈਕਿੰਡ ਸਿਮੂਲੇਟਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ
ਇਸ ਸਿਮੂਲੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਦਾ ਭਾਰ ਦਾਖਲ ਕਰੋ. ਸਕਿੰਟ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ ਮੌਜੂਦਾ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਵੀ ਹਨ.
ਮੋਡੀਫੇਸ ਦਾ ਵਜ਼ਨ ਮਿਰਰ
ਮਾਡਿਫਾਸ ਵੇਟ ਮਿਰਰ
ਮੋਡੀਫੇਸ ਦਾ ਵਜ਼ਨ ਮਿਰਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਅਪਲੋਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੌਂਡ ਜੋੜਨ ਜਾਂ ਮਿਟਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਵਜ਼ਨ ਕਿਵੇਂ ਵੇਖੋਂਗੇ.
ਨਵੀਂ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਖੁਰਾਕ
ਨਵੀਂ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਖੁਰਾਕ ਇਸਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ womenਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਵਰਚੁਅਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਸਾਨ ਵਰਚੁਅਲ ਉਪਯੋਗਕਰਤਾ ਹੈ. ਸਾਈਟ ਖੁਰਾਕ ਤੁਲਨਾ ਚਾਰਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਸੁਝਾਅ
ਵਰਚੁਅਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਿਮੂਲੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਝਾਆਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ:
- ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਬਣੋ. ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ 10 ਪੌਂਡ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਅਪਡੇਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਟੀਚੇ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਮਾੱਡਲ ਪ੍ਰਿੰਟ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖੋਗੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ 50 ਪੌਂਡ ਦੇ ਇਕ-ਸਮੇਂ ਦੇ ਟੀਚੇ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਕੇ ਹਾਵੀ ਹੋ ਜਾਓ.
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਜ਼ਨ ਨਾ ਕਰੋ.
- ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਇਕ ਮੈਰਾਥਨ ਹੈ, ਇਕ ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਨਹੀਂ. ਜੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਮਾਡਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਕਿਉਂ ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਹੋ.
- ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਇੱਕ .ਨਲਾਈਨ ਡਾਈਟਿੰਗ ਟੂਲ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਆਪਣੇ ਵਰਚੁਅਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਮਾੱਡਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹੋ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗੁਆਉਣ ਲਈ ਸਿਰਫ 10 ਪੌਂਡ ਹੈ ਜਾਂ 100, ਇਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਸਿਮੂਲੇਟਰ ਸਿਰਫ ਇਕ ਦਬਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਰਾਹ ਅਸ਼ੁੱਭ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੋਗੇ ਦਾ ਇੱਕ ਚਿੱਤਰ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਟਰੈਕ' ਤੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.