ਕੈਲੋਰੀ ਸਟਰੈਕਟਿਡ ਡਾਈਟ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ 1,000-ਕੈਲੋਰੀ, ਘੱਟ-ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਘਟੇਗਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਹਰ ਇਕ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇੱਕ 1000 ਕੈਲੋਰੀ, ...