ਟੈਟੂ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਦਰਦ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਅਚਾਨਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਟੈਟੂ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਾਲੀ womanਰਤ

ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਟੈਟੂ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸੌਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਦਰਦ ਉਸ ਸੌਦੇ ਦਾ ਇੱਕ ਅਟੱਲ ਭਾਗ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦਰਦ ਟੈਟੂ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਦਰਦ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨਾ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਉਸ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਨਾ ਕਿ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਤਸ਼ੱਦਦ ਦੀ ਜਾਂਚ.





ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰ ਚੁਣੋ

ਟੈਟੂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਟੈਟੂ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਜਿੱਥੇ ਚਮੜੀ ਹੈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ . ਟੈਟੂ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਟੈਟੂ ਪ੍ਰੇਮੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਥਾਵਾਂ ਉਹ ਖੇਤਰ ਹਨ ਜਿਥੇ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

  • ਹੱਥ ਅਤੇ ਪੈਰ
  • ਗਿੱਟੇ
  • ਪੱਸਲੀਆਂ ਅਤੇ ਕਠੋਰ
  • ਹੇਠਲਾ ਵਾਪਸ
  • ਕਰੈਨ ਖੇਤਰ
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ
  • ਕੂਲ ਡਰੈਗਨ ਟੈਟੂ
  • ਟੈਟੂ ਆਰਟ ਚਿੜੀਆਂ
  • ਹੈਨਾ ਟੈਟੂ ਡਿਜ਼ਾਈਨ

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਟੈਟੂ ਚਟਾਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋ shoulderੇ ਅਤੇ ਉੱਪਰਲੀ ਬਾਂਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਬਾਹਰੀ ਪੱਟ ਅਤੇ ਵੱਛੇ ਉਹ ਹੋਰ ਥਾਵਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਘੱਟ ਦਰਦ ਵਾਲੀ ਥ੍ਰੈਸ਼ੋਲਡ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹਨ.



ਓਵਰ-ਦਿ-ਕਾterਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ

ਟੈਟੂ ਪਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫੇਨ (ਟਾਈਲਨੌਲ) ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫਿਨ ਇਕ ਮਾੜੀ ਚੋਣ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲਹੂ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਐਸਪਰੀਨ ਦੇ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

14 ਸਾਲ ਦੀ ਲੜਕੀ ਲਈ ਆਮ ਭਾਰ

ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ, ਜੋ ਕਿ ਦਰਦ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਸੋਜਸ਼ ਨਹੀਂ, ਇਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਖੂਨ ਵਗਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇਬਣ ਦੇ changeੰਗ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ. ਪੈਕੇਜ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਨੇੜਿਓਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ.



ਦਰਦ ਲਈ ਹਿਪਨੋਸਿਸ

ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ hypnosis ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਟ, ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋ ਤੱਕ ਕਿ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਵੀ ਨਜਿੱਠੋ. ਇਹ ਕਲਾਸਿਕ ਨਹੀਂ ਹੈ 'ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਨੀਂਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ...' ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਵਿਵਹਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਕ ਰਸਤਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭਟਕਾਉਣ ਦਰਦ ਤੋਂ

ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਬੁਲਬੁਲਾ ਉਡਾਉਣਾ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਟੀਕਾਕਰਣ ਦੀ ਗੋਲੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੱਚਾ ਬੁਲਬੁਲਾਂ ਵਿਚ ਇੰਨਾ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਵੇਖਦਾ ਹੈ. ਇਹੀ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਗੋਲੀ ਚਲਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 'ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ' ਵਿਖਾਉਣ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਇੰਨਾ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੋਲੀ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਇਹ ਵਾਪਰਿਆ.

ਸਵੈ-ਹਿਪਨੋਸਿਸ

ਟੈਟੂ ਵਾਂਗ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ, ਦਰਦ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਜਤਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਭਟਕਣਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਟੈਟੂ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਵੈ-ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ . ਆਸਾਨ ਸਵੈ-ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਲਈ ਕਦਮ ਟੈਟੂ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਰਸੀ ਤੇ ਬਿਠਾਓ. ਕਲਾਕਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਹੁਦੇ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕੇਗਾ. ਅੱਗੇ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਦੇਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
  • ਕਿਸੇ ਮਨਪਸੰਦ ਜਗ੍ਹਾ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਫ, ਜਾਂ ਸਕੀ ਜਾਂ ਪਕਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਹੋਵੇ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੱਥੇ ਜਾਓਗੇ?
  • ਹੁਣ, ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ, ਬਰਫੀਲੀ ਪਹਾੜੀ ਦੀ ਚੋਟੀ ... ਕਰੈਸ਼ਿੰਗ ਸਰਫ ... ਜਾਂ ਇੱਕ ਗੋਰਮੇਟ ਰਸੋਈ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ...
  • ਵੇਰਵਿਆਂ ਵਿਚ ਪੇਂਟ ਕਰੋ. ਜਗ੍ਹਾ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਪਾਈਨ ਅਤੇ ਬਰਫ ਦੀ ਸਾਫ, ਕਰਿਸਪ ਖੁਸ਼ਬੂ? ਸਨਟਾਨ ਲੋਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰ? ਇਹ ਕਿਦੇ ਵਰਗਾ ਦਿਸਦਾ ਹੈ? ਅਸਮਾਨ ਦਾ ਰੰਗ ਕਿਹੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਧਰਤੀ ਦਾ ਰੂਪ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਾਈ ਦਿੱਤੀ? ਕੀ ਇਹ ਗਰਮ ਹੈ ਜਾਂ ਠੰਡਾ? ਕੀ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਹਵਾ ਹੈ?
  • ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਥੇ ਰੱਖੋ. ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੰਪੂਰਣ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਫੜਨਾ, ਇੱਕ opeਲਾਨ ਨੂੰ ਚੀਰਨਾ, ਜਾਂ ਬੌਬੀ ਫਲੇ ਵਰਗੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਟਣਾ.

ਦਰਦ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ

ਇੱਕ ਟੈਟੂ ਕਰਵਾਉਣਾ

ਟੈਟੂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਲਈ, ਦਰਦ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਇਸ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ , ਅਤੇ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਦੀ ਭੀੜ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਜੋ ਦਰਦ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਟੈਟੂ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਰਦ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬੀਤਣ ਦੀ ਰਸਮ . ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਸਥਾਈ, ਸੁੰਦਰ, ਅਰਥਪੂਰਨ ਕਲਾ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਅਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਉਚਿਤ ਕੀਮਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਗੋਦਨਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਰਸਮ ਦੇ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਇਸ ਦਾ ਅਨੰਦ ਵੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.

ਮੁਸ਼ਕਲ Methੰਗ

ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਟੈਟੂ ਕਲਾਕਾਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ , ਅਤੇ ਉਥੇ ਹਨ ਸੰਭਾਵੀ ਮੁੱਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ. ਅਨੈਸਥੀਸੀਕ ਕਰੀਮ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਏਮਲਾ ਇਕ ਵਾਰ ਵਿਚ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਚਮੜੀ ਸੁੰਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਪਰ ਟੈਟੂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟੈਟੂ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਵੇਂ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਲਿਡੋਕੇਨ ਇਕ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਟਾਂਕੇ ਲਗਾਉਣ ਜਾਂ ਮਾਮੂਲੀ ਸਰਜਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਤਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਅੰਦਰ ਜਾ ਕੇ ਬਲਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ ਪੂਰੀ ਸੁੰਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦਵਾਈ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਚਮੜੀ ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਰੂਪ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਲਿਡੋਕੇਨ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟੈਟੂਿਸਟ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਟੈਟੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਲੀਡੋਨ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਜਾਂ ਮਤਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਲਾਕਾਰ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਲੈਣ ਲਈ ਕਹੋ. ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕਲਾਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ, ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਿਨ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟੈਟੂ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘਾ ਪਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਗਲਤ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੁੱਛੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਲਾਕਾਰ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤੁਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕੈਲੋੋਰੀਆ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ