ਕਰੀਮੀ ਚਿਕਨ ਫਜਿਤਾ ਪਾਸਤਾ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਚਿਕਨ ਫਜਿਤਾ ਪਾਸਤਾ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਗੁਆਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੇਗਾ। ਇੱਕ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਫਜਿਟਾ ਸਾਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ, ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਹਫਤੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਚਿਕਨ, ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਨਾਲ ਉਛਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।





ਗ੍ਰੈਜੂਏਸ਼ਨ ਲਈ ਤਸਸਲ ਕਿਸ ਪਾਸੇ ਚਲਦੀ ਹੈ

ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨਾਲ ਲੋਡ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਚਿਕਨ fajitas , ਇਹ ਇੱਕ ਘੜੇ ਦਾ ਅਜੂਬਾ ਆਰਾਮ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਤਜਰਬੇ ਵਾਲਾ ਵੀ ਹੈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਫਜੀਟਾ ਮਸਾਲਾ .

ਚੋਟੀ 'ਤੇ parsley ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ fajita ਪਾਸਤਾ





ਫਜਿਤਾ ਪਾਸਤਾ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਬੇਸ਼ੱਕ ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਮਨਪਸੰਦ ਫਜਿਤਾ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦ!

  • ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ: ਮੈਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਖਰੀਦੀ ਜਾਂ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਟੈਕੋ ਮਸਾਲਾ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਵਿੱਚ.
  • ਫਜੀਤਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ: ਅਸੀਂ ਰੰਗ ਲਈ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ; ਲਾਲ, ਹਰੇ, ਪੀਲੇ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਮੀਟ: ਮੈਨੂੰ ਚਿਕਨ ਫਜੀਟਾ ਪਸੰਦ ਹੈ ਇਸਲਈ ਮੈਂ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਬ੍ਰੈਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਝੀਂਗਾ ਜਾਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਸਟੀਕ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ!
  • ਪਾਸਤਾ ਸਾਸ: ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਕਰੀਮ (ਮੈਂ ਵਰਤਦਾ ਹਾਂ ਅੱਧਾ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ) ਸਿਲੈਂਟਰੋ ਦਾ ਛਿੜਕਾਅ ਅਤੇ ਬੇਸ਼ੱਕ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਨੀਰ!
  • ਪਾਸਤਾ:ਕੋਈ ਵੀ ਮੱਧਮ ਪਾਸਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਮੈਂ ਪੇਨੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ ਪਰ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਰੋਟੀਨੀ ਜਾਂ ਕੈਵਾਟੱਪੀ (ਕੋਰਕਸਕਰੂ ਪਾਸਤਾ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਇੱਕ ਮਾਰਬਲ ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਚਿਕਨ ਫਜਿਤਾ ਪਾਸਤਾ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ



Fajita ਪਾਸਤਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ

ਇਸ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬੱਸ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਕਦਮ ਹਨ।

ਇੱਕ 16 ਸਾਲ ਦੇ ਲੜਕੇ ਲਈ heightਸਤ ਉਚਾਈ
  1. ਪਾਸਤਾ ਅਲ ਡੇਂਟੇ ਨੂੰ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ।
  2. ਜਦੋਂ ਪਾਸਤਾ ਪਕ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਭੂਰਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ (ਹੇਠਾਂ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇਖੋ)।
  3. ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸਰਵ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਸਤਾ ਨਾਲ ਟੌਸ ਕਰੋ।

ਤਰਲ ਅਤੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਫਜਿਤਾ ਪਾਸਤਾ

ਬਚੇ ਹੋਏ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਚਿਕਨ ਫਜਿਤਾ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਹਫਤੇ ਦੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ!



    ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਠੰਡਾ ਫਿਰ ਇੱਕ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਇਹ ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇਗਾ। ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਠੰਡਾ ਫਿਰ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਵਿਸਤਾਰ ਲਈ ਹੈੱਡਸਪੇਸ ਦਾ ਇੱਕ ਇੰਚ ਛੱਡ ਕੇ। ਇਸਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਲਓ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ 'ਤੇ ਘੱਟ ਸੈਟਿੰਗ 'ਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਚੱਕਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਗਰਮ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।

ਹੋਰ Fajita ਪਸੰਦੀਦਾ

ਇੱਕ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਫਜਿਤਾ ਪਾਸਤਾ ਇੱਕ ਚਮਚ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ 4. 98ਤੋਂ44ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ

ਕਰੀਮੀ ਚਿਕਨ ਫਜਿਤਾ ਪਾਸਤਾ

ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ10 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ25 ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ4 ਸਰਵਿੰਗ ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਫਜਿਤਾ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਿਆ ਗਿਆ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਪਾਸਤਾ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਰੀਮੀ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ।

ਸਮੱਗਰੀ

  • ਇੱਕ ਪੌਂਡ ਮੁਰਗੇ ਦੀ ਛਾਤੀ (ਹੱਡੀ ਰਹਿਤ, ਚਮੜੀ ਰਹਿਤ) ½' ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
  • ਦੋ ਚਮਚ fajita ਮਸਾਲਾ ਘਰੇਲੂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂ ਸਟੋਰ ਖਰੀਦਿਆ
  • ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
  • ਇੱਕ ਲਾਲ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਬੀਜਿਆ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ
  • ਇੱਕ ਹਰੀ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਬੀਜਿਆ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ
  • ਇੱਕ ਪੀਲੀ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਬੀਜਿਆ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ
  • ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਪੀਲਾ ਪਿਆਜ਼ ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
  • 4 ਲੌਂਗ ਲਸਣ ਬਾਰੀਕ
  • ਇੱਕ ਕੱਪ ਅੱਧਾ ਅਤੇ ਅੱਧਾ (ਜਾਂ ਕਰੀਮ)
  • ½ ਕੱਪ ਮੋਂਟੇਰੀ ਜੈਕ ਪਨੀਰ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
  • ਦੋ ਚਮਚ ਸਿਲੈਂਟਰੋ ਬਾਰੀਕ
  • 8 ਔਂਸ ਪਾਸਤਾ ਪਕਾਇਆ ਅਲ dente

ਹਦਾਇਤਾਂ

  • ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਬ੍ਰੈਸਟ ਅਤੇ ਫਜਿਤਾ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ।
  • ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮੱਧਮ-ਉੱਚੀ ਗਰਮੀ 'ਤੇ 12' ਸਕਿਲਟ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਨੂੰ 7 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ।
  • ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਕਾਉ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਚਿਕਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲਗਭਗ 4 ਮਿੰਟ. ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਸੁਗੰਧ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ।
  • ਅੱਧਾ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਨੀਰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਥੋੜਾ ਸੰਘਣਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਹਿਲਾਓ।
  • ਸਿਲੈਂਟਰੋ ਅਤੇ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਪਾਸਤਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਹਿਲਾਓ।
  • ਜੇਕਰ ਮੋਟਾ ਅਤੇ ਕਰੀਮੀ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਲੋੜੀਂਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ।

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਕੈਲੋਰੀ:541,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:54g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:38g,ਚਰਬੀ:19g,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:8g,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:108ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:240ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:866ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:4g,ਸ਼ੂਗਰ:5g,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:1471ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:121ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:204ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:ਦੋਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ

(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)

ਸਿਲਵਰ ਦੇ ਹਾਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ
ਕੋਰਸਪਰਵੇਸ਼ ਭੋਜਨਮੈਕਸੀਕਨ© SpendWithPennies.com. ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਫੋਟੋ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਸ਼ਲਾਘਾਯੋਗ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਪੂਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਪੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਪੇਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ। .

ਕੈਲੋੋਰੀਆ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ