ਕਰੀਮੀ ਟੁਨਾ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਦੇ ਸਾਡੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸੰਸਕਰਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਕਲਾਸਿਕ ਟੁਨਾ ਸਲਾਦ ! ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਪਾਸਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਭੋਜਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ!
ਇਹ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪੋਟਲਕਸ ਲਈ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਹੈ!
ਜਨਮ ਦਿਨ ਦੁਆਰਾ ਮੇਰਾ ਆਤਮਾ ਜਾਨਵਰ ਕੀ ਹੈ
ਟੂਨਾ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?
ਬਿਲਕੁਲ ਟੂਨਾ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਾਂਗ (ਸੋਚੋ ਟੁਨਾ casserole ਜਾਂ ਟੁਨਾ ਪਿਘਲਦਾ ਹੈ ) ਇਹ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੈ। ਦੋ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀਆਂ, ਟੂਨਾ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਪਕਵਾਨ ਕੋਈ ਗੜਬੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਇਹ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠੇ ਅਚਾਰ ਦੇ ਸੁਆਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਬੇਸ਼ਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਡਿਲ ਅਚਾਰ ਨਾਲ ਬਦਲਦੇ ਹੋ (ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਚੀਨੀ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੋਗੇ)।
ਮੇਰੇ ਕੁੱਤੇ ਨਿੱਪਲ ਕਿਉਂ ਫੈਲੇ ਹੋਏ ਹਨ?
- ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਘੜੇ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਪਕਾਉ. ਨਿਕਾਸ, ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.
- ਟੁਨਾ ਕੱਢ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਓ.
- ਮੇਅਨੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਫੋਲਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀਡਰ ਪਨੀਰ (ਪਨੀਰ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹੈ) ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
- ਇਤਾਲਵੀ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ - ਪਾਠਕ ਪਸੰਦੀਦਾ!
- ਡਿਲ ਅਚਾਰ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ - ਪਾਰਟੀ ਪਸੰਦੀਦਾ
- ਬੋ ਟਾਈ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ - ਅਮੀਰ, ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਡਰੈਸਿੰਗ!
- ਪੇਸਟੋ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ - 20 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ!
- ਆਸਾਨ ਯੂਨਾਨੀ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ - ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ!
- ▢3 ਕੱਪ ਰੋਟੀਨੀ ਪਾਸਤਾ ਸੁੱਕਾ ਮਾਪਿਆ
- ▢6 ਔਂਸ ਡੱਬਾਬੰਦ ਟੁਨਾ ਨਿਕਾਸ
- ▢½ ਕੱਪ ਅਜਵਾਇਨ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- ▢3 ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- ▢¾ ਕੱਪ ਬੇਬੀ ਮਟਰ defrosted ਅਤੇ ਨਿਕਾਸ
- ▢ਇੱਕ ਕੱਪ ਚੀਡਰ ਪਨੀਰ ਕੱਟੇ ਹੋਏ (ਵਿਕਲਪਿਕ)
- ▢23 ਕੱਪ ਮੇਅਨੀਜ਼
- ▢⅓ ਕੱਪ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ
- ▢ਦੋ ਚਮਚ ਮਿੱਠੇ ਅਚਾਰ ਦਾ ਸੁਆਦ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਚਿੱਟਾ ਸਿਰਕਾ
- ▢ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸੁਆਦ ਲਈ
- ▢½ ਚਮਚਾ ਸੁੱਕ Dill
- ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ।
- ਪੈਕੇਜ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਸਤਾ ਅਲ ਡੇਂਟੇ ਨੂੰ ਪਕਾਉ. ਪਕਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ।
- ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 1 ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
ਟੂਨਾ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣਾ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਆਸਾਨ ਕਦਮਾਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਲਾਦ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਚਾਹੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਖਾਣ ਲਈ ਤਾਜ਼ਾ ਬਣਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਠੰਡਾ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸਰਵ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ। ਸੁਆਦ ਲਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਪਰੋਸਣ 'ਤੇ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ!
ਇੱਥੇ ਇਸਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ
ਆਪਣੇ ਟੁਨਾ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਸੀਲਬੰਦ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਨਾ ਕਰ ਲਵੇ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਪੌਟਲੱਕ ਵੱਲ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਕੂਲਰ ਵਿੱਚ ਆਈਸ ਪੈਕ ਪਾਓ!
ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਿੱਥੇ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੀ ਮਦਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਟਰੇ ਜਾਂ ਬਰਫ਼ ਦੀ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਸਭ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਤਾਪਮਾਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਕਸਰ ਹਿਲਾਓ!
ਸਟੈਂਡਰਡ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਡੰਗ ਵਰਗਾ ਦਿਸਦਾ ਹੈ
ਹੋਰ ਸੁਆਦੀ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ
4. 96ਤੋਂ41ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ ਕਰੀਮੀ ਟੁਨਾ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂਵੀਹ ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ10 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ30 ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ6 ਸਰਵਿੰਗ ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਇਹ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਸਲਾਦ ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਟੂਨਾ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸੰਪੂਰਣ ਹਲਕਾ ਲੰਚ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਸਾਈਡ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ! ਅਚਾਰ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਮਟਰ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਇੱਕ ਹਿੱਟ ਹੋਣਾ ਯਕੀਨੀ ਹੈ!ਸਮੱਗਰੀ
ਡਰੈਸਿੰਗ
ਹਦਾਇਤਾਂ
ਵਿਅੰਜਨ ਨੋਟਸ
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਿੱਚ ਵਿਕਲਪਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀ:431,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:28g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:16g,ਚਰਬੀ:28g,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:9g,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:47ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:406ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:237ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:ਦੋg,ਸ਼ੂਗਰ:5g,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:600ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:8.7ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:175ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:1.5ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਸਲਾਦ, ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼
