ਹੈਮਬਰਗਰ ਸੂਪ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਲੀਨ ਬੀਫ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਆਲੂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਭੋਜਨ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਬਜਟ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੰਮ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਇਸ ਆਸਾਨ ਹੈਮਬਰਗਰ ਸੂਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ੇ ਹਰੇ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਣ ਭੋਜਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕੱਚੀ ਰੋਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸਦੇ ਹਾਂ!
ਮੈਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੂਪ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਦਿਲਦਾਰ ਸੂਪ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ! ਸੂਪ ਸੰਪੂਰਣ ਠੰਢੇ ਮੌਸਮ ਦਾ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਰਾਤ ਦਾ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਹੈ!
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੇਰੁਜ਼ਗਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੱਟ ਕੈਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਏ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੂਪ , ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਦਿਲਦਾਰ ਵਰਗਾ a ਚਿਕਨ ਵਾਈਲਡ ਰਾਈਸ ਸੂਪ ਜਾਂ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਕਰੀਮੀ ਵਰਗਾ a ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਕੌਰਨ ਚੌਡਰ !
ਇਹ ਹੈਮਬਰਗਰ ਸੂਪ ਸਧਾਰਨ ਕਲਾਸਿਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ, ਦਿਲਦਾਰ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਢਿੱਡ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਬਾਹਰੋਂ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਠੰਡੀ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ।
ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੈਮਬਰਗਰ ਸੂਪ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਆਈ ਪਤਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸਦੇ ਲਈ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਾਮ ਹਨ! ਹੈਮਬਰਗਰ ਸੂਪ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੂਪ, ਹੈਂਗਓਵਰ ਸੂਪ, ਗਰੀਬ ਆਦਮੀ ਦਾ ਸੂਪ, ਬੈਚਲਰ ਦਾ ਸਟੂਅ... ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਨਾਮ ਕਰਨ ਲਈ।
ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੋਗੇ!
ਹੈਮਬਰਗਰ ਸੂਪ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਟਮਾਟਰ ਬਰੋਥ ਜ਼ਮੀਨੀ ਬੀਫ, ਕੋਮਲ ਆਲੂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਧਾਰਨ ਸਮੱਗਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਹੈਮਬਰਗਰ ਸੂਪ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਆਦੀ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।
ਮੈਂ ਲੀਨ ਬੀਫ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਭੂਰੇ ਅਤੇ ਨਿਕਾਸ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਮੀਨੀ ਟਰਕੀ ਸਮੇਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਮੀਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਬੀਫ ਬਰੋਥ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਰੋਥ ਵਿਕਲਪ ਹੈ; ਮੈਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਸੋਡੀਅਮ ਵਾਲੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ।
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈਮਬਰਗਰ ਸੂਪ
ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ (ਕੋਈ ਕੱਟਣਾ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਤਿਆਰੀ ਨਹੀਂ) ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਗਾਜਰ, ਸੈਲਰੀ, ਮਟਰ, ਬੀਨਜ਼, ਉ c ਚਿਨੀ... ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਗੋਭੀ ਨਾਲ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ!
ਹੈਮਬਰਗਰ ਸੂਪ ਦਾ ਇਹ ਸੰਸਕਰਣ ਆਲੂਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਲੂ ਨਹੀਂ ਹਨ (ਜਾਂ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ) ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪਾਸਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਾਧੂ 1 ਕੱਪ ਬਰੋਥ (ਜਾਂ ਪਾਣੀ) ਜੋੜਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਬਾਲਣ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਦਿਲਕਸ਼ ਮੈਕਰੋਨੀ ਬੀਫ ਸੂਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੈਕਰੋਨੀ, ਸ਼ੈੱਲ ਅਤੇ ਰੋਟੀਨੀ ਮਨਪਸੰਦ ਹਨ!
ਹੈਮਬਰਗਰ ਸੂਪ ਨਾਲ ਕੀ ਪਰੋਸਣਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਸੂਪ ਉਬਾਲ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਂਚ ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਕਰਦਾ ਹਾਂ (ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਨਾਲ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਘਰੇਲੂ ਲਸਣ ਦਾ ਮੱਖਣ ) ਪੂਰੇ ਭੋਜਨ ਲਈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹੋ ਕਿ ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੂਪ ਸਾਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਲੰਚ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵਧੀਆ, ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੰਮ ਜਾਂਦਾ ਹੈ!
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਬੈਗ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਛੋਟਾ ਬੈਗੀ ਧਾਰਕ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਬੈਗੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਰਵਿੰਗ ਨਾਲ ਭਰੋ।
ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਰਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਲਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। (ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਈ ਵਾਰ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਨੀਰ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਛਿੜਕਾਅ ਪਾਓ).
ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ!
ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਪੱਖੀ ਹੈ। ਸੰਪੂਰਣ ਸੂਪ.
ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤੋਹਫ਼ੇ ਵਾਲਾ ਸੂਪ ਵੀ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦਾ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਜਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਪਾਗਲ ਹਫ਼ਤਾ ਗੁਜ਼ਾਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਛੱਡਣ ਲਈ ਸੂਪ ਹੈ।
ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜੋ 30 ਮਿੰਟ ਡਿਨਰ ਰੋਲ ਸੰਪੂਰਣ ਭੋਜਨ ਲਈ!
ਇਹ ਉਸ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਰੋਟੀ ਨਾਲ ਭੀੜ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣ ਲਈ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਚੱਲੇਗਾ।
4.93ਤੋਂ637ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨਆਸਾਨ ਹੈਮਬਰਗਰ ਸੂਪ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ10 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ25 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ35 ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ8 ਸਰਵਿੰਗ ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਹੈਮਬਰਗਰ ਸੂਪ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਲੀਨ ਬੀਫ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਆਲੂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਭੋਜਨ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੰਮ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਸਮੱਗਰੀ
- ▢ਇੱਕ ਪੌਂਡ ਲੀਨ ਜ਼ਮੀਨ ਬੀਫ
- ▢ਇੱਕ ਪਿਆਜ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- ▢ਦੋ ਲੌਂਗ ਲਸਣ ਬਾਰੀਕ
- ▢ਦੋ ਮੱਧਮ ਆਲੂ ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- ▢3 ½ ਕੱਪ ਬੀਫ ਬਰੋਥ
- ▢28 ਔਂਸ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ
- ▢ਇੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਸੰਘਣਾ ਟਮਾਟਰ ਸੂਪ
- ▢ਦੋ ਚਮਚੇ ਵਰਸੇਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸਾਸ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਇਤਾਲਵੀ ਮਸਾਲਾ
- ▢ਇੱਕ ਬੇ ਪੱਤਾ
- ▢ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸੁਆਦ ਲਈ
- ▢3 ਕੱਪ ਮਿਸ਼ਰਤ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤਾਜ਼ੇ ਜਾਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ
ਹਦਾਇਤਾਂ
- ਭੂਰਾ ਪਿਆਜ਼, ਬੀਫ ਅਤੇ ਲਸਣ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਗੁਲਾਬੀ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿਓ.
- ਆਲੂ, ਬਰੋਥ, ਟਮਾਟਰ, ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਸੂਪ, ਵਰਸੇਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸਾਸ, ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਅਤੇ ਬੇ ਪੱਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਢੱਕ ਕੇ ਰੱਖੋ।
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ. 15-20 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਆਲੂ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਬਾਲੋ।
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਸੇਵਾ:1.5ਕੱਪ,ਕੈਲੋਰੀ:245,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:25g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:16g,ਚਰਬੀ:9g,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:3g,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:38ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:692ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:923ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:5g,ਸ਼ੂਗਰ:4g,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:3670 ਹੈਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:24.2ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:79ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:4.6ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਸੂਪ