ਜੈੱਲ ਦੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਤੌਹਫੇ ਵਾਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਇਕ ਇਲਾਜ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਨਿਖਾਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੇਂਦ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਬਾਂਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੇ ਲਾਭ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਿਫਾਇਤੀ ਕੀਮਤਾਂ 'ਤੇ ਕਈ ਅਕਾਰ ਅਤੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ, ਜੈੱਲ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਕਈ ਉਮਰਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹਨ, ਵੱਡੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਵੀ.
ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ
ਗੇਂਦ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਸਿਲੀਕੋਨ ਅਧਾਰਤ ਜੈੱਲ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਚਮਕਦਾਰ ਜਾਂ ਮਾਈਕਰੋ ਮਣਕੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਧੀਆਂ ਸਪਰਸ਼ ਭਾਵਨਾ ਲਈ ਭੜਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਜੈੱਲ ਸਕੁਐਸ਼ੀਅਰ ਅਤੇ ਨਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੋਰ ਜੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਅਰਧ-ਠੋਸ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਹੰ .ਣਸਾਰ ਲੈਟੇਕਸ ਰਬੜ ਦਾ ਕੇਸਿੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਣ, ਮਰੋੜਣ, ਪੌਂਡ ਕਰਨ, ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਸੋਧਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਅਸਲ ਸ਼ਕਲ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਕੁਝ ਗੇਂਦਾਂ ਨਿਰਵਿਘਨ ਲਾਈਕਰਾ ਫੈਬਰਿਕ ਵਿਚ areੱਕੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜੀਆਂ ਬਾਹਰੀ ਜਾਲ coveringੱਕੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਠੰ bੇ ਬੁਲਬੁਲੇ ਵਰਗੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਮਲਟੀਪਲ ਛੋਟੇ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਨਾਲ ਨਿਚੋੜਦੇ ਹੋ. ਗੇਂਦਾਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਇੰਚ ਤੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਕ ਹੱਥ ਵਿਚ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਆਕਾਰ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਵਿਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਕੰਮ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ ਹਨ.
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ- ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵੀਡੀਓ
- ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਕਿੱਟਾਂ
- ਮੰਦੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
ਸਾਵਧਾਨ ਦਾ ਇੱਕ ਨੋਟ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੈੱਲ ਦੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਫਟ ਜਾਂਦੀਆਂ, ਪਰ ਭਾਰੀ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਸਮਗਰੀ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਦਾਗ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਤਾਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗੇਂਦ ਦੇ ਟੁੱਟੇ ਟੁਕੜੇ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਠੋਸ ਖ਼ਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਗੇਂਦ ਤੋਂ ਕੋਈ ਜੈੱਲ ਲੀਕ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਨਿਪਟਾਰਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਕ ਨਵੀਂ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਗੇਂਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
ਕਿਸ ਵਾਅਦੇ ਦੀ ਘੰਟੀ ਚਲਦੀ ਹੈ
ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
ਜੈੱਲ ਦੀ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਨਾ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ, ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਣ ਅਤੇ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ, ਹਥੇਲੀਆਂ, ਗੁੱਟਾਂ ਅਤੇ ਬਾਂਹ ਵਿਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਣਾਅ ਭਰਪੂਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕ੍ਰੋਧ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਇਕ ਸਰੀਰਕ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗੇਂਦ ਸਧਾਰਣ ਅਭਿਆਸ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਇਕ ਕੇਂਦਰ ਬਿੰਦੂ ਵਜੋਂ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਇਹ ਇਕ ਮਨਘੜਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕਿਰਿਆ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ਾਕ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
ਅਤਿਰਿਕਤ ਲਾਭ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲੈਣ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੈੱਲ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਗੁੱਟਾਂ ਵਿਚ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਰ ਇਕ ਜੋ ਅਕਸਰ ਕੰਪਿ computerਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਲਈ ਇਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਭਿਆਸ ਹੈ. ਜੈੱਲ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੈੱਲ ਦੀ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ, ਗੁੱਟਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਾਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਡਿਜ਼ਾਈਨ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਬੁਨਿਆਦੀ ਜੈੱਲ ਦੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਸਿਰਫ ਗੋਲ, ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿਮਬਾਬਵੇ ਹਨ, ਇੱਥੇ ਚੁਣਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਥੀਮਡ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
-
ਰੰਗ : ਠੋਸ ਰੰਗ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੰਗ ਬਦਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜੈੱਲ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਹਨ ਜੋ ਰੰਗਣ ਵੇਲੇ ਰੰਗਤ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ. ਟਾਈ-ਡਾਈ ਅਤੇ ਸਤਰੰਗੀ ਗੇਂਦ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. - ਆਕਾਰ : ਥੀਮਡ ਆਕਾਰ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਜੈੱਲ ਨਾਲ ਬਣੀਆਂ ਹਨ. ਖੇਡ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ, ਗਲੋਬਜ਼, ਤਾਰੇ, ਦਿਲ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਚਿਹਰੇ, ਜਾਨਵਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਕਾਰ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.
- ਟੈਕਸਟ : ਨਿਰਵਿਘਨ ਗੇਂਦਾਂ ਲੱਭਣੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਅਸਾਨ ਹਨ, ਪਰ ਬੰਨ੍ਹਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿੰਦੀਆਂ, ਬਿੰਦੀਆਂ ਜਾਂ ਸਪਾਈਕ ਵਾਲੀਆਂ ਟੈਕਸਟ ਗੇਂਦਾਂ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਨਿਚੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਮਿੰਨੀ ਮਸਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਜਾਵਟ : ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜੈੱਲ ਗੇਂਦਾਂ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਭਰਾਈਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਮ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦੇ ਰੰਗ, ਚਮਕ, ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਛੋਟੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਸਨਕੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਇੱਕ ਕਿਸਮਤ ਦੱਸਣਾ ਕਿubeਬ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
- ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ : ਗੇਂਦ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਧੂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਜੈੱਲ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਇਨਫਿ infਜ਼ਨ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੇਪਰਮਿੰਟ, ਲਵੇਂਡਰ ਅਤੇ ਖੀਰਾ ਤਰਬੂਜ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸੁਗੰਧ ਹਨ.
- ਆਵਾਜ਼ਾਂ : ਜੈੱਲ ਦੀ ਗੇਂਦ ਲਈ ਇਕ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਕਲਪ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਿਚੋੜਣ ਵੇਲੇ ਰੌਲਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੌਪਿੰਗ ਜਾਂ ਸਮੈਕਿੰਗ ਆਵਾਜ਼. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਕਿezਜ਼ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ wayੰਗ ਹੈ.
ਰੰਗ : ਠੋਸ ਰੰਗ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੰਗ ਬਦਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜੈੱਲ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਹਨ ਜੋ ਰੰਗਣ ਵੇਲੇ ਰੰਗਤ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ. ਟਾਈ-ਡਾਈ ਅਤੇ ਸਤਰੰਗੀ ਗੇਂਦ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਗੇਂਦ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਗੇਂਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਅਕਸਰ ਆਨੰਦ ਲਓਗੇ.
ਜੈੱਲ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਲੱਭਣਾ ਹੈ
ਜੈੱਲ ਨਾਲ ਭਰੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਦਫਤਰ ਸਪਲਾਈ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕੰਮ ਦੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਡਾ downਨਟਾਈਮ ਦੌਰਾਨ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਹੋਰ ਪ੍ਰਚੂਨ ਵਿਕਰੇਤਾ 'ਫੀਡਜੈਟ ਖਿਡੌਣਿਆਂ' ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਵਾਲੇ ਉਪਚਾਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਵਜੋਂ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਜੇ ਇੱਕ ਧਨੁਸ਼ womanਰਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਜੈੱਲ ਦੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਨੂੰ ਝੱਗ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਾਓ ਜੋ ਬੰਦ-ਸੈੱਲ ਪੋਲੀਯੂਰਥੇਨ ਝੱਗ ਰਬੜ ਨਾਲ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੈੱਲ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਤਰਲ, ਸਕੁਸ਼ੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨਿਚੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਰ ਬਾਰ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਥਕਾਵਟ ਹੋਣ ਦੀ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਦਫਤਰ ਦਾ ਖੇਡ ਮੈਦਾਨ
- ਨੀਯਨ ਮੇਸ਼ ਸਕੁਸ਼ੀ ਬਾਲ - ਗੰਦੇ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਸਪਾਈਕਸ ਨਾਲ overedੱਕੇ ਹੋਏ, ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਬੁਲਬੁਲੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਨਿਚੋਗੇ ਤਾਂ ਜਾਲੀ ਦੇ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਤੇ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.
- ਮਣਕੇ ਜੈੱਲ ਤਣਾਅ ਬਾਲ - ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜੈੱਲ ਦੇ ਮਣਕਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਸਾਮੱਗਰੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਭੜਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਕਿish ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਕ ਵੱਖਰਾ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ स्पर्शਸ਼ੀਲ ਤਜਰਬਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਸਾਈਬਰ ਜੈੱਲ ਤਣਾਅ ਬਾਲ - ਇਹ ਸੰਖੇਪ ਗੇਂਦ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਕਿeਜ਼ੀ ਲਈ ਅਰਧ-ਠੋਸ ਜੈੱਲ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਲਾਇਕਰਾ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ isੱਕੀ ਹੋਈ ਹੈ.
ਸਕੁਸ਼ੀ ਮਾਰਟ
ਇਹ ਕੰਪਨੀ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕੁਝ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਣਗੇ:
-
ਪਰਮਾਣੂ ਰਾਹਤ ਤਣਾਅ ਬਾਲ - ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਗੇਂਦ ਦੋ ਪੌਂਡ ਤੋਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਂਕੜੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜੈੱਲ ਦੇ ਮਣਕਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਨਿਚੋੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿਚ ਸਕੁਐਚਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. - ਸਕੁਸ਼ੀ ਜੈੱਲ ਆਕਟੋਪਸ - ਇਹ ਕਿਰਦਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਡੈਸਕ 'ਤੇ ਬੈਠਾ ਪਿਆਰਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਜੈੱਲ ਅਤੇ ਮਣਕੇ ਨਾਲ ਭਰੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜੋ.
ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਨੈਸ਼ਨਲ ismਟਿਜ਼ਮ ਰਿਸੋਰਸ (ਐਨਏਆਰ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੈੱਲ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ismਟਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਏਡੀਐਚਡੀ ਫੋਕਸ ਵਾਲੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਪ ਚਾਪ ਰੁੱਝੇ ਰੱਖਣ ਨਾਲ, ਉਹ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ toੰਗ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਲ ਮੌਜੂਦ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਜੈੱਲ ਦੀਆਂ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਨੂੰ ਐਨਏਆਰ ਦੁਆਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਟਿਕਾilityਤਾ, ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੀ ਫੀਡਬੈਕ ਲਈ ਹੱਥ ਨਾਲ ਚੁੱਕਿਆ ਗਿਆ ਸੀ:
ਕੀ ਡਾਕਘਰ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੀ ਪੂਰਵ ਸੰਧੀ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
-
ਆਈਸੋਫਲੇਕਸ ਬਾਲ - ਇਹ ਮਜ਼ਬੂਤ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੇਂਦ ਮਾਈਕਰੋ ਮਣਕੇ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਨਿਚੋੜਨਾ ਅਟੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁ elementਲੇ ਬੁੱ kidsੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਟਿਕਾurable, ਡਬਲ ਕਤਾਰਬੱਧ ਲੇਟੈਕਸ ਕੇਸਿੰਗ ਨਿਰੰਤਰ ਨਿਚੋੜਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੜ੍ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਧਰਤੀ ਦੇ ਟੋਨ ਦੇ ਰੰਗ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋਏ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਹਜਪੂਰਵਕ ਪ੍ਰਸੰਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. - ਤਣਾਅ ਘੱਟ ਗੇਲ ਬਾਲ - ਅਰਧ-ਠੋਸ ਜੈੱਲ ਵਾਲਾ, ਇਹ ਬਾਲ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਪੱਕਾ ਹੋਣ ਲਈ ਗੇਂਦ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਦੇ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਖਤ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਖਤ ਅੰਦਰੂਨੀ ਝਿੱਲੀ ਇਸ ਨੂੰ ਭਟਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਕਵਰ ਰੇਸ਼ਮੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਨਾਈਲੋਨ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
- ਹੈਪੀ ਫੇਸ ਜੈੱਲ ਬਾਲ - ਇਹ ਚਮਕਦਾਰ ਪੀਲੀਆਂ, ਖ਼ੁਸ਼ੀਆਂ ਭਰੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਕਠੋਰ, ਸਕਵੈਸ਼, ਜਾਂ ਖਿੱਚੋ. ਇੱਕ ਸੰਘਣੀ ਸ਼ੂਗਰ ਜੈੱਲ ਨਾਲ ਭਰੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਜੈੱਲ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਅਤੇ ਬੁੱ .ੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇਕ ਵਿਲੱਖਣ ਨਮੂਨੇ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸੁਝਾਅ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਵੱਡੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਜੈੱਲ ਬਾਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਜੈੱਲ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ:
- ਇਸ ਨੂੰ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਦਫਤਰ ਜਾਂ ਕੰਮ ਤੇ. ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਗੇਂਦਾਂ ਨੂੰ ਪਰਸ, ਕਾਰ ਜਾਂ ਬ੍ਰੀਫਕੇਸ ਵਿਚ ਵੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਚੋੜਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਕ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ.
- ਜਦੋਂ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜੋ, ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਗਤੀ, ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਗੇਂਦ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਹੋਰ ਜਲਦੀ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਸਰਤ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਰੇਕ ਸਕਿeਜ਼ੀ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਗਿਣੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਸੰਖਿਆ' ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ, ਜਾਂ ਹਰੇਕ ਸਕਿeਜ਼ ਨੂੰ ਪਕੜ ਕੇ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਕਿੰਟਾਂ ਨੂੰ ਗਿਣਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਚੋੜੋਗੇ ਤਾਂ ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
ਜੈੱਲ ਦੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਧਾਰਣ ਨਿਚੋੜਣ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ationਿੱਲ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.
