ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਫਨ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਗੇਮਜ਼

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ

ਜਿੰਮ ਕਲਾਸ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਵਿੱਚ ਮਸਤੀ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦਾਂ, ਨਵੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਅਤੇ ਅਸਲ ਖੇਡਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਸਮੇਤ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜਿਮ ਕਲਾਸ ਵਿਚ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦਾ ਵਧੀਆ, ਸਰਗਰਮ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.





ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਕਲਾਸਿਕ ਫਨ ਜਿਮ ਖੇਡਾਂ

ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਵੇਂ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋਇਆ, ਕੁਝ ਸਟੈਂਡਆ gamesਟ ਗੇਮਜ਼ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਅਪੀਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਲਾਸਿਕ ਬਣ ਗਏ.

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ
  • ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਲਈ ਜਿੰਮ ਖੇਡਾਂ
  • ਵਿਦਿਅਕ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਖੇਡਾਂ
  • ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ 8 ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਟੀਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ

ਡਾਡ੍ਜ ਬਾਲ

ਡੋਜ ਬੱਲ ਖੇਡਦੇ ਹੋਏ ਵਿਦਿਆਰਥੀ

ਜਿਮ ਕਲਾਸ ਡਾਡ੍ਜ ਬਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਹੈ, ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਕਲਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਖੇਡ ਦਾ ਬਿੰਦੂ ਦੂਸਰੀ ਟੀਮ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਗੇਂਦ ਨਾਲ ਮਾਰ ਕੇ ਜਾਂ ਉਹ ਸੁੱਟਣ ਵਾਲੀ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਫੜ ਕੇ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਖੇਡ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦੋ ਟੀਮਾਂ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਿਡਾਰੀ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਗੇਂਦਾਂ ਵਿਚ ਹਨ. ਡੌਜ਼ਬਾਲ ਬਾਰੇ ਕੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ, ਜਾਂ ਦੁਸ਼ਮਣਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਧਿਆਪਕ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਾਲ ਉੱਡਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਮਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਅਧਿਆਪਕ ਹੈ ਜੋ ਖੇਡਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਲਾਸ ਦੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ getਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.





ਰਿਲੇਅ ਰੇਸ

ਰਿਲੇਅ ਦੌੜ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਟੀਮ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬੇਅੰਤ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਟੀਮਾਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਰੇਕ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਵਿਅਕਤੀ. ਜਿੰਨੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਅਤੇ ਖਿਡਾਰੀ, ਓਨੀ ਹੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇਬਾਜ਼ੀ ਵਾਲੀ. ਇਕ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਇਕ ਖਿਡਾਰੀ ਆਪਣੀ ਦੌੜ ਦੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਲੱਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਗਲੀ ਟੀਮ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਗ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀ ਟੀਮ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤਕ. ਰੀਲੇਅ ਰੇਸਾਂ ਸਿੱਧੀਆਂ ਚੱਲਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕ੍ਰੌਲ ਕਰਨਾ, ਛੱਡਣਾ, ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਚੱਲਣਾ. ਫਨ ਅਟਿਕ ਟ੍ਰਾਈਸਾਈਕਲ, ਬੈਲੂਨ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਕ ਰਿਲੇਅ ਰੇਸਾਂ ਲਈ 10 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਚਾਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਹੈਂਡਬਾਲ

ਹੈਂਡਬਾਲ ਖੇਡਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਜਿਮਨੇਜ਼ੀਅਮ ਲੋੜੀਂਦੀ ਖੁੱਲੀ ਕੰਧ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੈਂਡਬਾਲਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਹੈਂਡਬਾਲ ਦੇ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਗੇਮਾਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਧਾਰ ਤੇ ਜਾਂ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਖੇਡੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਿਸ਼ੋਰ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਕੰਧ ਵੱਲ ਮਾਰਨ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਮਾਰਦੇ ਰਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦੀਵਾਰ ਤੋਂ ਉਛਲਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤਾਲਮੇਲ ਦੀ ਖੇਡ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਚੁਣੌਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਓ ਆਦੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.



ਚਾਰ ਵਰਗ

ਇਹ ਖੇਡ ਬਿਲਕੁਲ ਉਵੇਂ ਹੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਚਾਰ ਵਰਗਾਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਦਾਲਤ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਕੁਝ ਟੇਪ ਅਤੇ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਰਾਡ ਨੂੰ ਚਾਰ ਬਰਾਬਰ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਵਰਗਾਂ ਨੂੰ ਟੇਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਟੀਚਾ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ getਣਾ ਅਤੇ ਚੌਥੇ ਵਰਗ ਵਿਚ ਜਾਣਾ, ਜੋ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਗੇਮ ਗੇਂਦ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਮਾਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਰਗ ਦੇ ਅੰਦਰ ਉਛਾਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਬੱਚੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹਨ ਚਾਰ ਵਰਗ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉੱਚ ਰਫਤਾਰ ਵਾਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਹੈ ਜੋ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖੇਡ ਖੇਡਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਸ਼ਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਮਟਬਾਲ

ਕਿੱਕਬਾਲ ਦਾ ਇਹ ਸੰਸਕਰਣ ਇਕ ਟੀਮ ਦੀ ਖੇਡ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੁਸ਼ਲਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਲਈ ਖਾਤਾ ਹੈ. ਸਟੈਂਡਰਡ ਬੇਸਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮਟਬਾਲ ਬੇਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਡੇ ਜਿਮ ਮੈਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਕ ਸਮੇਂ ਕਈ ਖਿਡਾਰੀ ਬੇਸ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਦੋ ਟੀਮਾਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਿੱਕਿੰਗ ਟੀਮ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਆਉਟਫੀਲਡ ਵਿੱਚ. ਹਰ ਲੱਤ ਮਾਰਨ ਵਾਲਾ ਖਿਡਾਰੀ ਪਹਿਲੀ ਚਟਾਈ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਫਿਰ ਹਰੇਕ ਟੀਮ ਦੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਵਾਰੀ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਾ ਆਉਣ ਦੇ ਅਗਲੇ ਅਧਾਰ ਤਕ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੇਡ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਟੀਮ ਜੇਤੂ. ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਟੀਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਬੇਸਾਂ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਘਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਰੁਕਾਵਟ ਕੋਰਸ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਗਤੀਵਿਧੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੇ ਹੁਨਰ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰੁਕਾਵਟ ਕੋਰਸ ਇਕ ਵਧੀਆ wayੰਗ ਹਨ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਕੱ withਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਲਾਸਿਕ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਰੰਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲੰਘਣਾ, ਕਰੈਬ ਵਾਕ ਵਰਗੇ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਤੁਰਨ ਅਤੇ ਕੋਨ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ਿੱਗ-ਜ਼ੈਗਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰਚਨਾਤਮਕ ਹੋ ਰੁਕਾਵਟਾਂ .



ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰਿਟਾਇਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ

ਝੰਡਾ ਕੈਪਚਰ

ਝੰਡਾ ਫੜੋ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਸਕਰਣ ਹਨ, ਪਰ ਮੁ indਲੀ ਇਨਡੋਰ ਗੇਮ ਟੈਗ ਦੀ ਟੀਮ ਦੀ ਖੇਡ ਵਰਗੀ ਹੈ. ਹਰ ਟੀਮ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਚੋਰੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੂਸਰੀ ਟੀਮ ਦੇ ਝੰਡੇ (ਚੋਰੀ) ਚੋਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਖੇਡ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਰੋਮਾਂਚਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਦੋ ਦੀ ਬਜਾਏ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਚਾਰ ਟੀਮਾਂ ਨਾਲ. ਹਰੇਕ ਟੀਮ ਨੂੰ ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਝੰਡੇ ਦਿਓ ਅਤੇ ਨਿਯਮ ਦਿਓ ਕਿ ਇਕ ਸਮੇਂ ਸਿਰਫ ਇਕ ਝੰਡਾ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬੋਨਸ ਪੁਆਇੰਟ ਆਈਟਮਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਰਵਾਇਤੀ ਖੇਡਾਂ

ਵਿਆਪਕ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਸਹਿਕਾਰੀ ਗੇਮਜ਼ ਅਤੇ ਇਕਕਲਾਸਿਕ ਖੇਡਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣ ਪਛਾਣ. ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓਗੇ:

  • ਨੈੱਟ ਓਵਰ 'ਤੇ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਬਾਸਕਟਬਾਲ- ਤੋਂ ਇਸ ਦੋ-ਟੀਮ ਗੇਮ ਦੇ ਮੁ theਲੇ ਨਿਯਮ ਸਿੱਖੋ ਬਾਸਕਿਟਬਾਲ ਸਫਲਤਾ .
  • ਵਾਲੀਬਾਲ- ਆਰਟ ਆਫ ਕੋਚਿੰਗ ਵਾਲੀਬਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਿਆਰੀ ਗੇਮਪਲੇਅ ਅਤੇ ਸੈਟ ਅਪ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
  • ਪਿੰਗ ਪੋਂਗ - ਤੋਂ ਨਿਯਮਾਂ, ਸੈਟਅਪ ਅਤੇ ਟੇਬਲ ਦੇ ਮਾਪ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਓ ਕਿਡਜ਼ ਸਪੋਰਟਸ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ .
  • ਬੇਸਬਾਲ- ਡੱਮੀ.ਕਾੱਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਹਰੀ ਗੇਮ ਵਿੱਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਸਧਾਰਣ ਵਿਗਾੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
  • ਫੁਟਬਾਲ- ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਜਿਮ ਕਲਾਸ ਫੁਟਬਾਲ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ, ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਟੀਮ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਸਿੱਖੋ ਅਧਿਐਨ ਗਾਈਡ .
  • ਫੁਟਬਾਲ- ਫੁੱਟਬਾਲ ਦੇ ਸਟੈਂਡਰਡ ਨਿਯਮ ਜਿੰਮ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਟੈਕਲਿੰਗ ਦੇ ਅਕਸਰ ਜਿੰਮ ਕਲਾਸ ਵਿਚ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਫਲੈਗ ਫੁਟਬਾਲ .
  • ਤੈਰਾਕੀ - ਇੱਕ ਤੈਰਾਕੀ ਪੂਲ ਤਕ ਪਹੁੰਚ ਵਾਲੇ ਸਮੂਹ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਟਰੋਕ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੱਕ ਸਭ ਕੁਝ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨਪੂਲ ਅਭਿਆਸਨੂੰਗਰੁੱਪ ਵਾਟਰ ਗੇਮਜ਼.
  • ਲੈਕਰੋਸ - ਜਦੋਂ ਪੀ.ਈ. ਕਲਾਸਾਂ, ਗੇਮ ਵਿਚ ਸੋਧੇ ਹੋਏ ਉਪਕਰਣ ਅਤੇ ਨਿਯਮ .

ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਵਜੋਂ ਕਈ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਸੀ. ਕਿਸ਼ੋਰ ਜੋ ਹਨਡਾਇ-ਹਾਰਡ ਐਥਲੀਟਜਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਖੇਡ ਬਾਰੇ ਭਾਵੁਕ ਹੋਣ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰਵਾਇਤੀ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸ਼ੋਰ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹਨ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਆਧੁਨਿਕ ਮਨਪਸੰਦ ਫਿਜ਼ ਐਡ ਗੇਮਜ਼

ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਜਮਾਤੀ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੇਖੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਨਵਾਂ ਧਿਆਨ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵੱਲ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਜੋ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਮਾਹਰ ਹੈ ਜਾਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿਦਵਾਨ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ਾ ਬਦਲਾਅ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਜੋ ਬਾਲਗ ਅਵਸਥਾ ਦੁਆਰਾ ਭਾਗ ਲੈਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਅਧਿਆਪਕ ਹੁਣ ਘੱਟ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰੇਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਜਾਂ ਸਮੂਹ ਖੇਡਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੀਆ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਅਲਟੀਮੇਟ ਫ੍ਰਿਸਬੀ

ਫੁਟਬਾਲ, ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਅਤੇ ਫੁਟਬਾਲ ਦੇ ਸਮਾਨ ਗੇਮਪਲੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਲਟੀਮੇਟ ਫ੍ਰਿਸਬੀ ਇਕ ਗੇਂਦ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਇਕ ਫ੍ਰੀਸਬੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਇਕ ਗੈਰ-ਸੰਪਰਕ ਟੀਮ ਦੀ ਖੇਡ ਹੈ. ਖੇਡਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਫੁੱਟਬਾਲ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਵਰਗੇ ਵੱਡੇ, ਖੁੱਲੇ ਖੇਤਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਇਸ ਖੇਡ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਹਿਲੂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਖੇਡ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟੀਮ ਵਰਕ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਗੋਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਟੀਮਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਫਰਿੱਸੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਚਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਦੌੜ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ. ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਘਾਟ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਖੇਡ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਨੂੰ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਐਥਲੈਟਿਕ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਫ੍ਰੀਬੀ ਗੋਲਫ

ਇਹ ਹੌਲੀ ਗਤੀ ਵਾਲੀ ਖੇਡ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੇਡੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਆਵਾਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਗੋਲਫ ਵਾਂਗ, ਇੱਥੇ 'ਛੇਕ' ਨਾਮਜ਼ਦ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੇਫਟੀ ਕੋਨ ਜਾਂ ਇਕ ਰੁੱਖ, ਜਿਸ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਤ ਥ੍ਰੋਅ ਵਿਚ ਫ੍ਰਿਸਬੀ ਨਾਲ ਮਾਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਫ੍ਰੀਸਬੀ ਗੋਲਫ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਬਾਹਰੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਜਿਮਨੇਜ਼ੀਅਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖੇਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਸਰੋਤ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਦਰੱਖਤਾਂ ਅਤੇ ਵਾੜ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਹਰ ਜਿੰਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜਿੰਮ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਕੰਧ 'ਤੇ ਟੇਪ ਦੇ ਚਟਾਕ. ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖੇਡ ਹੈ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਤੱਤ ਨਾਲ ਜਦੋਂ ਕਿਸ਼ੋਰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਕੋਰ ਲਈ ਖੇਡਦੇ ਹਨ.

ਪਿਕਲਬਾਲ

ਟੈਨਿਸ ਅਤੇ ਪਿੰਗ ਪੋਂਗ ਦਾ ਸੁਮੇਲ, ਇਸ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਣ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਹਰ ਉਮਰ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਹੌਲੀ ਗਤੀ ਹੈ. ਖੇਡਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਲ ਵਾਲੀ ਟੈਨਿਸ ਕੋਰਟ ਵਰਗੀ ਅਦਾਲਤ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਿਕਬਾਲ ਪੈਡਲਜ਼ ਅਤੇ ਗੇਂਦ ਜੋ ਕਿ ਇਕ ਵ੍ਹਫਲ ਗੇਂਦ ਵਰਗਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਗੇਮ ਖੇਡੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਖੇਡੋ. ਅੱਲ੍ਹੜ ਉਮਰ ਦੇ ਅਕਾਰ ਦੇ ਪਿੰਗ ਪੋਂਗ ਗੇਮ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਰਗੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਗੇ.

ਯੂਕੀ ਬਾਲ

ਜਦੋਂ ਝੰਡਾ ਇੱਕ ਬਰਫ ਦੀ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਰਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੈਪਚਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਯੂਕੀ ਬਾਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਕ ਜਾਪਾਨੀ ਖੇਡ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਟੀਮਾਂ ਆਪਣੇ ਝੰਡੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਟੀਮ ਦੇ ਝੰਡੇ ਨੂੰ ਚੋਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਛੁਪਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਸਾਫਟਬਾਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਖੇਡਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਯੂਕੀ ਬਾਲ ਕਿੱਟ ਲਗਭਗ $ 800 ਲਈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗੇਂਦਾਂ, ਰੁਕਾਵਟਾਂ, ਪਿੰਨੀ ਅਤੇ ਬਾਲਟੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਹਰੇਕ 'ਤੇ ਸੱਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਦੋ ਟੀਮਾਂ ਇੱਕ ਸਮੇਂ' ਤੇ ਖੇਡ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਇਕ ਜਿਮਨੇਜ਼ੀਅਮ ਵਿਚ ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੇਡਾਂ ਚੱਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ ਛੋਟਾ ਬਜਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੱਤਾ ਬਾੱਕਸ ਦੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਅਤੇ ਉੱਨ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਗੇਂਦਾਂ ਜਾਂ ਨਕਲੀ ਬਰਫ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿਚ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸੈੱਟ ਬਣਾਓ.

ਭੁੱਖ ਖੇਡਾਂ ਜਿਮ ਕਲਾਸ ਮੁਕਾਬਲਾ

ਪੌਪ ਕਲਚਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਨਾਲ ਜੋੜੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮਨੋਰੰਜਨ ਵਾਲੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਭੁੱਖ ਦੇ ਖੇਡ ਨਾਵਲ ਅਤੇ ਫਿਲਮਾਂ. ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਖੜ੍ਹਾ ਆਖਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਣਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 'ਹਥਿਆਰਾਂ' ਦੀ ਮਾਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੋਰ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਡੋਜਬੱਲਸ ਅਤੇ ਪੂਲ ਨੂਡਲਜ਼. ਭੁੱਖ ਖੇਡ ਮੁਕਾਬਲਾ ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਖੇਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਕਮਰਿਆਂ ਵਿਚ ਜਾਂ ਬਾਹਰ.

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਰੇ 'ਹਥਿਆਰ' ਕਮਰੇ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿਚ ਰੱਖੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਚੱਕਰ ਵਿਚ ਕੇਂਦਰ ਤੋਂ ਬਰਾਬਰ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਕਿਸ਼ੋਰ 'ਹਥਿਆਰ' ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਭੱਜਣਾ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਕਮਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਬੰਦਨਾ ਜਾਂ ਝੰਡਾ ਲਟਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ, ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੇਡ ਤੋਂ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਹਥਿਆਰ ਨਾਲ ਮਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਖੇਡ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਉਹ ਬਾਕੀ ਦੇ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਹਿੱਟ ਹੋਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਹੋਪ ਸਕ੍ਰੈਬਲ

ਇਹ ਉੱਚ ਰਫਤਾਰ ਗੇਮ ਪੂਰੀ ਕਲਾਸ ਨੂੰ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਚਲਦੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਸਹਿਕਾਰੀ ਟੀਮ ਵਰਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਵਿਚ ਹੋਪ ਸਕ੍ਰੈਬਲ , ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਜਿੰਮ ਦੇ ਘੇਰੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹੂਲਾ ਹੂਪ ਦਿੰਦੇ ਹੋ. ਟੈਨਿਸ ਜਾਂ ਪਿੰਗ ਪੋਂਗ ਗੇਂਦਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕ ਟਨ ਛੋਟੀਆਂ ਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੁੱਟ ਦਿਓ. ਟੀਮਾਂ ਨੂੰ ਫਿਰ ਗੇਂਦਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਦੇ ਹੂਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੋਈ ਸ਼ਬਦ ਜੋੜਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਟੀਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਕੋਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਨੂੰ ਚੋਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਰਚਨਾਤਮਕ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਕੀ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿਸ਼ੋਰਿਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਖੇਡਣ ਲਈ ਐਥਲੈਟਿਕ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਸਾਰੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਟੀਮਾਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਚੋਰੀ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਖੇਡ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਅਸਲੀ ਪੀਈ ਗੇਮਜ਼

ਕਈ ਵਾਰ ਜਿੰਮ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖੇਡਾਂ ਉਹ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਰਵਾਇਤੀ ਜਾਂ ਕਲਾਸਿਕ ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲਓ ਫਿਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਕਰਣਾਂ ਜਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਨੌਖਾ ਬਣਾਓ.

ਸ਼ੈਪ ਸ਼ਿਫਟਰ

ਇਸ ਨੂੰ ਲੀਡਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਉੱਨਤ ਰੂਪ ਸਮਝੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਾਜ਼ੋ ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਖੁੱਲੀ ਜਗ੍ਹਾ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਰਚਨਾਤਮਕ, ਤਿਆਰ ਬੱਚਿਆਂ. ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਹਰੇਕ ਟੀਮ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਪੰਜ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਵਿਚ ਵੰਡੋ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਟੀਮ ਨੂੰ ਇਕ ਲਾਈਨ ਵਿਚ ਬਿਠਾਓ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਅੱਗੇ. ਟੀਮਾਂ ਮਿਲ ਕੇ ਇਕ ਲਾਈਨ ਵਿਚ ਰਹੋਗੀਆਂ. ਅਧਿਆਪਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਸ਼ੈਪ ਸ਼ਿਫਟ' ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਟੀਮਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਸਮੇਂ lyੁਕਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ.

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਰੇਕ ਲਾਈਨ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਇਕ ਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਨਾਲ ਖੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਇਕ ਲਾਈਨ ਵਿਚ ਇਕੋ ਸਥਿਤੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਜਾਗਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ 'ਸ਼ੈਪ ਸ਼ਿਫਟ' ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਰ ਲਾਈਨ ਵਿਚ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਇਕ ਨਵਾਂ ਹੱਥ ਬੰਨ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟੀਮ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੇ ਇਸ ਦੀ ਕਾਪੀ ਕੀਤੀ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਲਾਈਨ ਵਿਚ ਪਹਿਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਪਿੱਛੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ. ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਸਾਰੀ ਟੀਮ ਪਿੱਛੇ ਨਹੀਂ ਹਟ ਜਾਂਦੀ. ਇਹ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਗੈਰ-ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੀ ਖੇਡ ਹੈ.

ਫਲੈਗ ਟੀਮ

ਫਲੈਗ ਟੀਮ ਝੰਡੇ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੂਪ ਹੈ. ਹਰ ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਫਰਸ਼ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਹੂਲਾ ਹੂਪ ਅਤੇ ਹੂਪ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਝੰਡਾ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਨੋਨੀਤ ਸਥਾਨ ਦਿਓ. ਟੀਚਾ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਝੰਡੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਹੈ ਪਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਹੋਰ ਝੰਡਾ ਵੀ ਚੋਰੀ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਝੰਡਾ ਚੋਰੀ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਅਜੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਝੰਡਾ ਹੈ. ਇਕ ਵਾਰ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਣ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਝੰਡੇ ਚੋਰੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਦੂਸਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸੰਸਾਰ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਸੰਗਮਰਮਰ

ਅਪਰਾਧ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਦੇ ਨਿਯਮ ਸਧਾਰਣ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਹੂਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਹੀਂ ਖੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਝੰਡਾ ਚੋਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਹੀ ਟੈਗ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਿਡਾਰੀ ਦੁਆਰਾ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਟੈਗ ਲਗਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਗਏ ਹੋ.

ਆਪਣੀ ਖੇਡ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ

ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਜ਼ੇ ਦੀ ਵੱਖਰੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਕਲਾਸ ਬਣਾਓ. ਇਹ ਜਾਣਨ ਦਾ ਇਕੋ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਕਿ ਜੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਖੇਡ ਪਸੰਦ ਆਵੇਗੀ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਕੁਝ ਨਵੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਮਨਪਸੰਦ ਬਣੀਆਂ ਹਨ.

ਕੈਲੋੋਰੀਆ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ