ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਲਾਕ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਤਲਾਕ ਨੂੰ ਅੰਤਮ ਰੂਪ ਦੇ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਆਪ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਮੁੰਡਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਭਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੜਨਾ
ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾਬਿਨਾਂ ਵਜ੍ਹਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ, ਤਣਾਅ, ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤਲਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਹੋ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ- ਤਲਾਕਸ਼ੁਦਾ ਆਦਮੀ ਦੀ ਉਡੀਕ ਹੈ
- ਸਿੰਗਲ ਤਲਾਕਸ਼ੁਦਾ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਸਲਾਹ
- ਤਲਾਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੁਝਾਅ
ਤਲਾਕ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ 4ਸਤਨ 4 ਸਾਲ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਤੰਤੂ ਸੰਬੰਧ ਕਾਇਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਾਰਥਕਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਮਤਲਬ ਕਿ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇਗਾ. ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਅਧਾਰਤ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਮੁੜ ਸੰਗਠਿਤ ਹੋਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪੁਨਰਗਠਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਣਾਅ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ 4ਸਤਨ 4 ਸਾਲ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਮੈਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਕਰਾਂ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਾਜ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ. ਦਰਅਸਲ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਉੱਚ ਲਚਕੀਲਾਪਨ, ਇਕ ਠੋਸ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਧੱਕੇ ਬਿਨਾਂ ਗਲੇ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਖ਼ਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦੋਸਤਾਨਾ ਰਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਗੜਬੜੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.
ਤੱਥ ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਤਲਾਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ
ਹਰ ਕੋਈ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ movesੰਗ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵੱਧਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਤੱਥ ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤਲਾਕ ਲੈਣ ਵਿਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ:
- ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਗੁਣ
- ਤੁਹਾਡਾ ਪੱਧਰ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿਚ
- ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹੁੰਚ
- ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਦਾ ਪੱਧਰ
- ਜਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੀ
- ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਬਕਾ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਉਲਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ (ਇਕੋ ਕੰਮ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ, ਉਹੀ ਦੋਸਤ,ਬੱਚੇ ਇਕੱਠੇ, ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਇਕੱਠੇ)
- ਜੇ ਕੋਡਿਡੈਂਸੇਂਸ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਤ' ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਸੀ
- ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡਾ ਨਜ਼ਰੀਆ
ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਖੀ
ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੋਗ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਹੈ, ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜੋੜ ਲਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਵੇਂ ਆਮ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਹੋਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕੇ.ਤੁਸੀਂ ਚਾਲੂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਜਾਣੀਆਂ-ਪਛਾਣੀਆਂ ਥਾਵਾਂ, ਗੰਧ, ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜੋ ਉਦਾਸੀ, ਇਕੱਲਤਾ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦਰਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤਲਾਕ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਸੀ, ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਖੀ ਹੋਣਾ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈਗੈਰ-ਅਧਿਕਾਰਤ ਦੁੱਖਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ, ਸਮਾਜਕ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਧਾਰਮਿਕ ਸਮੂਹ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਇਕ ਨਹੀਂ ਮੰਨ ਸਕਦੇ ਜੋ ਦੁੱਖ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਮਾੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇੰਨੀ ਵੱਡੀ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਤੋਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ.
ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ Supportੁਕਵੀਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਠੋਸ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹੈਤਲਾਕ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਣ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਗੜਬੜ ਵਾਲੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਣਚਾਹੇ ਸਲਾਹ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਤਲਾਕ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੁਣਨ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਸੁਣਨਾ ਨਾ ਚਾਹੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸਮਝੋ. ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਏ ਬਗੈਰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਅਣਸੁਖਾਵੀਂ ਸਲਾਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਨਿਮਰਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਿਰਫ ਤੁਸੀਂ ਉਦੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਜਰਬੇ ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਉਦੋਂ ਹੀ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਕਹਿਣ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਬਹੁਤ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅਜੇ ਤਕ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ.
- ਆਪਣਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ. ਮੈਂ ਅਜੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦਿਆਂਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਕਦੋਂ ਹਾਂ.
- ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੱਟੋ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੁਣ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਗਏ ਹੋ.
ਜੇ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਬਰੱਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੌਖੇ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਘੇਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਬੋਲਣ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਕ ਹਨ.
ਟਵੀਨਜ਼ ਲਈ ਚੰਗੇ ਸਟੋਰ ਕੀ ਹਨ
ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਲੈਣਾ
ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਸੋਗ ਕਰਨਾ ਇਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਗਮ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੋਗ ਸਭਿਆਚਾਰਕ, ਧਾਰਮਿਕ ਜਾਂ ਸਮਾਜਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਦੂਸਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਲੋਕ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਲਾਕ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਬਦਸਲੂਕੀ ਕਰਦਾ ਸੀ.
ਰਿਸ਼ਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਦਿਮਾਗ ਉਨ੍ਹਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤਲਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵਾਰ ਹੋ, ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਅਸਹਿਜ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਸੋਗ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਵੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਸਮੇਂ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੁਆਚ ਗਏ ਹੋ.
ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੰਦਰੁਸਤੀ
ਆਪਣੇ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਾਜੀ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ.
