ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਅਲਕੋਹਲ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਇਹ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜਿਗਰ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਦਾ ਹੈ ਇਹ ਮੁੱਖ ਨਿਰਣਾਕ ਹਨ.
ਉਹ ਕਾਰਕ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਰੇਟ ਤੇ ਸਮਾਈ, metabolized, ਅਤੇ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਂ ਦੋ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿਚ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੋਵੇਗਾ.
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ- ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਪੜਾਅ
- ਸ਼ਰਾਬੀ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਰੋਕਥਾਮ
- ਐਡਰੇਲਰ ਦੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਅਲਕੋਹਲ ਸਮੱਗਰੀ
ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਪੀਣ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਣ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿ onਟ ਆਨ ਅਲਕੋਹਲ ਅਬਿuseਜ਼ ਐਂਡ ਅਲਕੋਹਲਿਜ਼ਮ (ਐਨਆਈਏਏਏ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਕ ਸਟੈਂਡਰਡ ਡਰਿੰਕ ਲਗਭਗ 0.6 ਤਰਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈਰੰਚਕਜਾਂ 14 ਗ੍ਰਾਮ 'ਸ਼ੁੱਧ ਅਲਕੋਹਲ' ਅਤੇ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਰਾਬਰ ਹੈ:
- ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ 12-ounceਂਸ ਦਾ ਬੀਅਰ ਦਾ ਗਲਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਵਾਈਨ ਦੇ ਪੰਜ ਰੰਚਕ
- ਇਕ ਸ਼ੌਟ (1.5 ਤਰਲ ਰੰਚਕ) 80 ਪਰੂਫ ਸ਼ਰਾਬ (40 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅਲਕੋਹਲ) ਜਿਵੇਂ ਵਿਸਕੀ
ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੋਵੇਗੀ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਇਕ ਮਾਪਦੰਡ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ:
- ਇਕ ਆਮ ਗਲਾਸ ਵਾਈਨ ਜਿਸ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਵਿਚ ਲਗਭਗ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਸਟੈਂਡਰਡ ਡਰਿੰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਡਰਾਫਟ ਬੀਅਰ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨਾ ਵੀ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਪੀਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਤ ਕਾਕਟੇਲ ਵਿੱਚ ਸਖਤ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ਾਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਡ੍ਰਿੰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਲੈਣਗੇ.
ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪੀਓ
ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਪੀਣ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਇਹ ਵੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕਿੰਨਾ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਸ਼ਰਾਬ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਮਿਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਹਾਡਾ ਜਿਗਰ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਪੀਣ ਲਈ metabolize ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭੂਰੇ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ . ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ ਘੰਟੇ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਸਟੈਂਡਰਡ ਡ੍ਰਿੰਕ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ metabolize ਕਰਨ ਵਿਚ ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਘੰਟਿਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲਵੇਗਾ, ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪੀਤਾ ਜਾਵੇ. ਹੇਠ ਲਿਖਤ ਤੱਥ ਨੋਟ ਕਰੋ:
- ਜਿਗਰ ਦੁਆਰਾ ਅਲਕੋਹਲ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਆਂਦਰ ਤੋਂ ਜਜ਼ਬ ਹੋਣ ਨਾਲੋਂ ਹੌਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੀਣ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦੋ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸਟੈਂਡਰਡ ਡ੍ਰਿੰਕ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ metabolize ਕਰਨ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਲਗਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਸ਼ਰਾਬ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਬਣਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਸਾਹ ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਤੁਹਾਡੇ ਆਖਰੀ ਪੀਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੀ ਅਲਕੋਹਲ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ (ਬੀਏਸੀ) ਅਜੇ ਵੀ ਵਧਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਾਕੀ ਸ਼ਰਾਬ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤੜ ਤੋਂ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਪੀਂਦੇ ਹੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਦਿਨ ਜਾਂ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਪੀਓਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਤੋਂ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਕੱ clearਣ ਵਿਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜਿਗਰ ਬੰਬ ਧਮਾਕੇ ਦੀ ਤਕਰੀਬਨ ਨਿਰੰਤਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ metabolize ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਇਹ ਆਦਤ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਨਿਰਭਰਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਵਾਰ ਵਾਰ ਪੀਣ ਅਤੇ ਬੀਜ ਪੀਣ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਨਾਲ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਨਸ਼ਾ, ਓਵਰਡੋਜ਼ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾਪਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੀ ਦਰ
ਸ਼ਰਾਬ metabolism ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਪਾਚਕ ਦੁਆਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਉਪ-ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਲਕੋਹਲ ਵੀ ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਰਾਹੀਂ ਖੂਨ ਤੋਂ ਸਾਫ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਪਾਚਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਦਰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਸਟਮ ਤੋਂ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਕਾਰਕ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਜਿਗਰ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ metabolizes ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ.
- ਲਿੰਗ: Menਰਤਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਆਦਮੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਹੌਲੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ; ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਹੂ ਵਿਚ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਰਹੇਗਾ. ਰਤਾਂ ਦਾ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਖੂਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਉਹ ਪੀਂਦੇ ਹਨ.
- ਉਮਰ: ਜਿਗਰ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ; ਇਸ ਲਈ, ਜਿੰਨੀ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ ਹੋਵੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਹੂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ. ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
- ਭਾਰ: ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਜਿਹੜੇ ਪਤਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲੋਂ ਭਾਰੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਜਲਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਸਰੀਰਕ ਚਰਬੀ: ਸ਼ਰਾਬ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਘੁਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਵਿਚ ਨਹੀਂ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਖੂਨ ਦੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉਨਾ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਚਣ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲਗਦਾ ਹੈ.
- ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ: ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਖਾਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਵਿਚ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਿਚ ਦੇਰੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ, ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਸਮਾਈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ.
- ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ: ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਜਿਗਰ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਇਸ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਜੈਨੇਟਿਕਸ: ਇਹ ਜਿਗਰ ਦੇ ਪਾਚਕਾਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਪਾਚਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਖੂਨ ਦੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਘਟਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਅਲਕੋਹਲ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ
ਇੱਥੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਤੋਂ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਬਾਹਰ ਕੱ. ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਕੌਫੀ ਪੀਣਾ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਵਧਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜਿਗਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ metabolizes ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੀ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿਚ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖੋਜ
ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਦੁਆਰਾ ਮਾਪਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਿਰਫ ਇਕ ਸਟੈਂਡਰਡ ਡਰਿੰਕ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਖੂਨ ਦੀ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ (ਬੀਏਸੀ) ਤਿੰਨ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜ਼ੀਰੋ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੀਣ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਵਾਪਸ-ਵਾਪਸ, ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਵਿਚ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ.
ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤਾ ਚਾਰਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖਾਸ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੀਏਸੀ ਨੂੰ ਜ਼ੀਰੋ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਏ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰਾਫ ਤੋਂ ਮਿਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿ .ਟ ਆਨ ਅਲਕੋਹਲ ਅਬਿ .ਜ਼ ਐਂਡ ਅਲਕੋਹਲਿਜ਼ਮ ਲੇਖ.
| ਪੀਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ | ਜ਼ੀਰੋ ਬੀਏਸੀ ਦਾ ਸਮਾਂ |
|---|---|
| 1 | 3 ਘੰਟੇ |
| ਦੋ | 4 ਅਤੇ 1/2 ਘੰਟੇ |
| 3 | 6 ਘੰਟੇ |
| 4 | 7 ਘੰਟੇ |
ਉਪਰੋਕਤ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸਮਾਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਟਾਈਮਜ਼ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਰੱਖੋ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਖਾਤਮੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੜਕ ਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਆਪਣੇ ਆਖਰੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਅਜੇ ਵੀ ਉੱਚਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਹ 'ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਖਰੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਸੜਕ 'ਤੇ ਫੜ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵਿਚ ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
ਕਾਨੂੰਨੀ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਸੀਮਾ
ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਬਾਰ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਹੋਰ ਸਮਾਜਿਕ ਇਕੱਠਾਂ, ਜਾਂ ਬੀਜੇਜ ਪੀਣ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਟਰੈਕ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਯੂਐਸਏ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੀਏਸੀ ਦੇ ਸਿਫ਼ਰ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਦੀ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸੀਮਾ 0.08 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਜਾਂ 80 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡੈਸੀਲੀਟਰ (ਡੀਐਲ) ਹੈ, ਇੱਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ. ਗ੍ਰਾਫਿਕ ਇਕ ਹੋਰ ਐਨਆਈਏਏਏ ਲੇਖ ਵਿਚ.
ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾੜੀ ਧਾਰਨਾ, ਤਾਲਮੇਲ ਅਤੇ ਡ੍ਰਾਇਵਿੰਗ ਦੇ ਹੁਨਰ ਅਜੇ ਵੀ 0.05 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ 0.06 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ (50 ਤੋਂ 60 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡੀਐਲ) ਦੇ ਇੱਕ ਬੀਏਸੀ ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੀ.ਏ.ਸੀ. ਜਾਣਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਧੁੰਦਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਫੈਸਲਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ ਤਾਂ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਤੋਂ ਅਲਕੋਹਲ ਸਾਫ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਲਗਦਾ ਹੈ. ਸਮਾਂ-ਤਹਿ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡਾ ਗਿਆਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ manageੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ.
