ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਇਕ'sਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਤਬਾਹੀ ਮਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਰਭਵਤੀ aਰਤਾਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪੀੜਾ ਤੋਂ ਗ੍ਰਸਤ ਹਨ। ਅਨੁਸਾਰ, ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੇ ਵਧ ਰਹੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪਿੱਠ ਦਾ ਦਰਦ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਮਰੀਕੀ ਕਾਂਗਰਸ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟਸ . ਕੁਝ ਗਰਭਵਤੀ chairਰਤਾਂ ਕੁਰਸੀ ਅਤੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਕਮਰ ਦਰਦ, ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕਮਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਚੇਅਰ ਮਾਲਸ਼
ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਵਿਚ, ਗਰਭਵਤੀ ਗਾਹਕ ਇਕ ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਲੀ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤੀ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਬੈਠਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਿੱਲੇ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਆਰਾਮ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ seਰਤ ਬੈਠਣ ਵਾਲੀ, ਪਰ ਸਮਰਥਿਤ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਮਸਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਝੁਕਦੀ ਹੈ.
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ- ਸੁੰਦਰ ਗਰਭਵਤੀ 6ਰਤਾਂ ਦੇ 6 ਰਾਜ਼
- ਗਰਭਵਤੀ ਬੇਲੀ ਆਰਟ ਗੈਲਰੀ
- ਕਲੋਮੀਡ ਤੱਥ
ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ Withਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਥੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਮਸਾਜ ਦੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਮਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਟੇਬਲ ਅਤੇ ਕਸ਼ੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਕ ਗਰਭਵਤੀ ਗਾਹਕ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਬਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਲੇਟ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਪਚਾਰੀ ਕੋਲ ਇਹ ਉਪਕਰਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਗਰਭਵਤੀ theਰਤਾਂ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਅਸਹਿਜ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਸਵੈ-ਚੇਤੰਨ ਗਰਭਵਤੀ forਰਤਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ.
- ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਸਾਜ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤੇਲ ਜਾਂ ਲੋਸ਼ਨ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਕਾਰਨ ਗੰਧ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸਮਝ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਰਫ 30 ਮਿੰਟ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀਆਂ ਮਸਾਜਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਲਾਗਤ-ਕੁਸ਼ਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਮਾਲਸ਼ ਟ੍ਰਾਈਮੇਸਟਰ
ਹੋਰ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀਆਂ ਮਸਾਜਾਂ ਵਾਂਗ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਦੌਰਾਨ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਨਹੀਂ ਦੇਣਗੇਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ, ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ. ਇਹ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਉੱਚਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੈਗਰਭਪਾਤ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮਦੂਸਰੇ ਨਾਲੋਂ ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿਚ ਅਤੇਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ.
ਸਿਹਤ ਲਾਭ
ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮੇਯੋ ਕਲੀਨਿਕ , ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀਆਂ ਮਸਾਜਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਮਰ ਦਰਦ. The ਅਮੈਰੀਕਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀਆਂ ਮਸਾਜ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਓਅਤੇ ਚਿੰਤਾ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਕੁਰਸੀ ਦੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਜੋਖਮ
ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਰਸੀ ਦੀਆਂ ਮਾਲਸ਼ਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋਖਮ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਲਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਜੋਖਮ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਜੋਖਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਗਰਭਵਤੀ'sਰਤ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਡੂੰਘੇ-ਟਿਸ਼ੂ ਮਸਾਜ ਦੇ ਸਟਰੋਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇਬਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਰਸੀ ਦੇ ਮਾਲਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਇਹ ਕੋਈ ਆਮ ਮੁੱਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋਖਮਾਂ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਗੈਰ-ਪ੍ਰਮਾਣਤ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਖਾਸ ਦਰਦਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ.
- ਗੁੱਟ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦਬਾਅ ਬਿੰਦੂ ਪੇਲਵਿਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਰਤ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਜਿਹੜੀਆਂ pregnਰਤਾਂ ਉੱਚ-ਜੋਖਮ ਵਾਲੀਆਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ,ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ (ਪ੍ਰੀਕਲੈਮਪਸੀਆ), ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਪਿਛਲੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪ੍ਰੀ-ਟਰਮ ਲੇਬਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜਣੇਪੇ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਕੀ ਇਕ ਵਾਈਬਰੇਟਿੰਗ ਮਸਾਜ ਕੁਰਸੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?
ਇੱਕ ਹਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮਸਾਜ ਕੁਰਸੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਰੀਲਿਨਰ ਵਰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰੋਲਰ, ਮੋਟਰਾਂ ਅਤੇ ਕੰਬਦੇ ਵਿਧੀ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮਸਾਜ ਤਕਨੀਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੋਡੇ, ਰੋਲਿੰਗ ਅਤੇ ਸ਼ੀਆਟਸੂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਗਰਭਵਤੀ womanਰਤ ਨੂੰ ਕੰਬਣੀ ਵਾਲੀ ਮਸਾਜ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਸਾਜ ਕਰਾਉਣ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨਾਲ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੰਬਣੀ ਵਾਲੀ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਧੀਆ ਰਹੇਗਾ.
ਸੰਭਵ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਹਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮਸਾਜ ਕੁਰਸੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋਖਮ ਰਵਾਇਤੀ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤੋ.
- ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਲਸ਼ ਕੁਰਸੀ ਵਿਚ ਹੀਟਿੰਗ ਦਾ ਤੱਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹਾ ਮੌਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਹੀਟਿੰਗ ਤੱਤ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
- ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮਸਾਜ ਕੁਰਸੀ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੇਬਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸੱਚ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹਨ.
- ਕੁਝ ਕੁਰਸੀਆਂ ਦੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ ਖੇਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਹੇਠਲੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਕੰਬਣੀ ਵਾਲੀ ਮਸਾਜ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਚਨਚੇਤੀ ਕਿਰਤ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿਚ ਹਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਸਾਜ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.
- ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿਚ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ lyਿੱਡ 'ਤੇ ਬੇਲੋੜਾ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ.
ਜਿਵੇਂ ਰਵਾਇਤੀ ਕੁਰਸੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪ੍ਰੀਕਲੈਮਪਸੀਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਉੱਚ ਖਤਰੇ ਵਾਲੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਪ੍ਰੀਮਰਟ ਲੇਬਰ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮਸਾਜ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦਾ ਕਿ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ.
ਵਾਧੂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਰਸੀਆਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੰਬਣੀ ਵਾਲੀ ਮਾਲਸ਼ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ:
- ਕੰਬਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਹਲਕੀ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਵੇਂ ਹੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ enerਰਜਾ ਭਰੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਗਏ ਹੋ.
- ਕੰਬਣੀ ਵਾਲੀ ਮਸਾਜ ਕੁਰਸੀ ਦੇ ਲਾਭ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਜਾਂ ਰਵਾਇਤੀ ਮਸਾਜ ਵਾਂਗ ਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਹਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮਸਾਜ ਕੁਰਸੀ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਕਰੋ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਕੁਰਸੀ ਦੇ ਮਾਲਸ਼ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਨੌਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਸੁਹਾਵਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ evenਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਨੂੰ ਕਿਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੱਥ-ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦਾਈ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
