ਇਤਾਲਵੀ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਮੇਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਕੋਲਡ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ! ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਰੰਗੀਨ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਪਨੀਰ, ਸਲਾਮੀ, ਅਤੇ ਇਤਾਲਵੀ ਵਿਨਾਗਰੇਟ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪਾਸਤਾ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਕੇ ਲਈ ਇੱਕ ਅਭੁੱਲ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।
ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਮੇਰੇ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਗ੍ਰੀਕ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਨੂੰ ਸੀਜ਼ਰ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਬੇਸ਼ੱਕ ਮੇਰੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਡਿਲ ਅਚਾਰ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ! ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਹਰ ਕੋਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਣਾਏ ਜਾਣ 'ਤੇ ਉਹ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ!
ਆਗਮਨ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ
ਪੋਟਲੱਕ ਪਰਫੈਕਟ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ
ਜਦੋਂ ਵੀ ਗਰਮੀਆਂ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਾਰਬਿਕਯੂਜ਼, ਪੋਟਲਕਸ ਅਤੇ ਵੇਹੜਾ ਪਾਰਟੀਆਂ ਵੱਲ ਜਾਂਦੇ ਜਾਪਦੇ ਹਾਂ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਘੜਾ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਲਾਸਿਕ Mojitos (ਇਹ ਉਹ ਡਰਿੰਕ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਮੈਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ) ਪਰ ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹਾਂ ਕੋਲਡ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਵੀ! ਇਹ ਇਤਾਲਵੀ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਮੋੜ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਵੱਡੇ ਬੋਲਡ ਫਲੇਵਰ
ਇਹ ਆਸਾਨ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਇਤਾਲਵੀ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਆਰਟੀਚੋਕ ਅਤੇ ਸੁੰਡੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਾਧਾ ਕਰਦੇ ਹਨ!
ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ:
- 1/2 ਕੱਪ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ (ਜਾਂ ਅੱਧਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਅੱਧਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ ਵਰਤੋ)
- 3 ਚਮਚੇ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕਾ (ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨਪਸੰਦ)
- 1 ਚਮਚਾ ਡੀਜੋਨ ਰਾਈ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਇਤਾਲਵੀ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ
- 1 ਚਮਚ ਖੰਡ
- ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸੁਆਦ ਲਈ
- Caprese ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ
- ਕਰੀਮੀ ਟੁਨਾ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ
- ਬੋ ਟਾਈ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ
- BLT ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ
- ਆਸਾਨ ਯੂਨਾਨੀ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ
- ਡਿਲ ਅਚਾਰ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ
- ▢16 ਔਂਸ ਤਿਰੰਗੇ ਰੋਟੀਨੀ
- ▢8 ਔਂਸ ਸਲਾਮੀ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- ▢ਇੱਕ ਕੱਪ ਇਤਾਲਵੀ ਵਿਨਾਗਰੇਟ ਡਰੈਸਿੰਗ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ
- ▢ਇੱਕ ਕੱਪ ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਪਨੀਰ ਘਣ
- ▢ਇੱਕ ਪਿੰਟ ਅੰਗੂਰ ਟਮਾਟਰ ਅੱਧਾ
- ▢½ ਕੱਪ ਕੱਟੇ ਕਾਲੇ ਜੈਤੂਨ
- ▢½ ਹਰੀ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- ▢½ ਸੰਤਰੀ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- ▢½ ਲਾਲ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- ▢⅓ ਕੱਪ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- ▢⅓ ਕੱਪ parmesan ਪਨੀਰ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- ▢3 ਚਮਚ ਤਾਜ਼ਾ parsley ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- ▢½ ਚਮਚਾ ਇਤਾਲਵੀ ਮਸਾਲਾ
- ▢ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਚੱਖਣਾ
- ਪੈਕੇਜ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਸਤਾ ਅਲ ਡੇਂਟੇ ਨੂੰ ਪਕਾਉ. ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਹੇਠ ਕੁਰਲੀ.
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਜੋੜਨ ਲਈ ਟੌਸ ਕਰੋ.
- ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਲਈ ਨੂਡਲਜ਼
ਟ੍ਰਾਈ-ਕਲਰ ਰੋਟੀਨੀ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਇਤਾਲਵੀ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਆਦ ਲਈ ਕ੍ਰੇਵਿਸ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੈੱਲਾਂ, ਜਾਂ ਜੋ ਵੀ ਮੀਡੀਅਮ ਨੂਡਲਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਪਾਸਤਾ ਅਲ ਡੇਂਟੇ ਨੂੰ ਪਕਾਓ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਗੂੜ੍ਹਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਇਹ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੜੀ ਰੱਖੇ।
ਸੰਪੂਰਣ ਇਤਾਲਵੀ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਇਤਾਲਵੀ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗ
ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਬੋਤਲਬੰਦ ਇਤਾਲਵੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਬੇਸ਼ੱਕ, ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਇਤਾਲਵੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਅਦਭੁਤ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ।
ਅੱਗੇ ਵਧੋ… ਇਸ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬੈਠਦੇ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਆਦਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ! ਇਹ ਸੰਪੂਰਣ ਮੇਕ ਅਗੇਡ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 20 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਰ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਤਾਲਵੀ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਬੈਠਦਾ ਹੈ, ਡਰੈਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਾਸਤਾ ਵਿੱਚ ਸਟਾਰਚ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸੁਆਦਲਾ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਇਸ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਆਪਣੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਪਕਾਓ)!
ਬਣਾਉ ਘਰੇਲੂ ਇਤਾਲਵੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ :
ਇੱਕ ਪੈਨ ਦੇ ਤਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਪਸੰਦੀਦਾ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ
4. 99ਤੋਂ227ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ ਇਤਾਲਵੀ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਠੰਢਾ ਸਮਾਂਦੋ ਘੰਟੇ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂਦੋ ਘੰਟੇ 30 ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ12 ਸਰਵਿੰਗ ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਕੋਮਲ ਪਾਸਤਾ, ਰਸੀਲੇ ਟਮਾਟਰ, ਕਰਿਸਪ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਸਲਾਮੀ, ਅਤੇ ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਣ ਮੇਕ-ਅੱਗੇ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਇਤਾਲਵੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਸਮੱਗਰੀ
ਹਦਾਇਤਾਂ
ਵਿਅੰਜਨ ਨੋਟਸ
ਇੱਕ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ 3 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਸਟੋਰ ਕਰੋ। ਬਚੇ ਹੋਏ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹੋਰ ਡਰੈਸਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀ:325,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:3. 4g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:13g,ਚਰਬੀ:ਪੰਦਰਾਂg,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:5g,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:24ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:818ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:314ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:ਦੋg,ਸ਼ੂਗਰ:5g,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:855ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:24ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:104ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:ਇੱਕਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਪਾਸਤਾ, ਸਲਾਦ, ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਭੋਜਨਅਮਰੀਕੀ, ਇਤਾਲਵੀ© SpendWithPennies.com. ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਫੋਟੋ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਸ਼ਲਾਘਾਯੋਗ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਪੂਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਪੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਪੇਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ। .
