12 ਕਦਮ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

12 ਸਟੈਪ ਪਰੋਗ੍ਰਾਮ.ਜੇਪੀਜੀ

12 ਕਦਮ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.





ਅਲਕੋਹਲਿਕਸ ਅਗਿਆਤ, ਸਾਰੇ 12 ਪਗ਼ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮੂਹ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਇਲਾਜ ਦੇ ਮਾਡਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ. ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਕੇ, ਹੋਰਾਂ ਨਾਲ ਤਜ਼ਰਬੇ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜੋ ਇਹੋ ਜਿਹੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਹਨ, ਭਾਗੀਦਾਰ ਇਕ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਰਹਿਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹੇਠਾਂ ਨਸ਼ੇੜੀਆਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ 12 ਕਦਮ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ.

ਅੱਠ ਮਦਦਗਾਰ 12 ਕਦਮ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ

ਕੋਕੀਨ ਅਗਿਆਤ

ਪਹਿਲਾ ਕੋਕੀਨ ਅਗਿਆਤ (ਸੀਏ) ਸਮੂਹ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਲਾਸ ਏਂਜਲਸ ਵਿਚ 1982 ਵਿਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਸਮੂਹ ਦੇ ਹੁਣ ਸਾਰੇ ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਸਟੇਟਸ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕਨੇਡਾ ਵਿਚ ਅਧਿਆਇ ਹਨ. ਯੂਰਪ ਵਿਚ ਸੀਏ ਚੈਪਟਰ ਵੀ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ. ਸਦੱਸਤਾ ਕੋਕੀਨ, ਕਰੈਕ ਕੋਕੀਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ 'ਮਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ' ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਆਦਤ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਖੁੱਲੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ, ਭੰਗ ਜਾਂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.





ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ
  • ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਤੇ ਕਿਤਾਬਾਂ
  • ਖਾਣੇ ਦੀ ਆਦਤ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ
  • ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਪੜਾਅ

ਕਲਾਸਰਜ ਅਗਿਆਤ

ਕਲਾਸਰਜ ਅਗਿਆਤ (ਸੀ.ਐਲ.ਏ.) ਗੜਬੜ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਮੂਹ ਸਮੂਹ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਇਸ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਧ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹਿਜਤਾ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ. ਗੜਬੜ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਜਗ੍ਹਾ ਜਾਂ ਤਾਕਤ ਲੈਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਉਹ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂਬਰ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹਨ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸੰਬੰਧ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲਈ ਹੁਣ ਕੋਈ ਅਰਥ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੀਆਂ. ਸੀ ਐਲ ਏ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਅਤੇ ਫੋਨ ਬੈਠਕਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕੋਡਿਡੈਂਟਸ ਅਗਿਆਤ

ਕੋਡਿਡੈਂਟਸ ਅਗਿਆਤ (ਕੋਡਾ) ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ 12 ਪੜਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਚ ਕੋਡਿਡੈਂਸ ਲਈ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੈਟਰਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਇਕ ਸੂਚੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਕਿ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਨਾਲ ਮੁੱਦੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ:



  • ਇਨਕਾਰ
  • ਘੱਟ ਗਰਬ
  • ਪਾਲਣਾ
  • ਨਿਯੰਤਰਣ

ਕਰਜ਼ਦਾਰ ਬੇਨਾਮ

ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਗਠਨ ਜੋ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਜ਼ੇ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਰਜ਼ਦਾਰ ਬੇਨਾਮ (ਡੀ.ਏ.) ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਫੈਲੋਸ਼ਿਪ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਡੀਏ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ 1968 ਵਿਚ ਅਲਕੋਹਲਿਕਜ਼ ਅਗਿਆਤ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਜਿਸਨੇ ਪੈਸੇ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਲਈ ਮੀਟਿੰਗ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ. ਹੁਣ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ 500 ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਧਿਆਇ ਸਰਗਰਮ ਹਨ. ਡੀਏ ਦੇ ਸਮੂਹ ਵੀ ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਦੂਜੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਜੂਏਬਾਜ਼ ਬੇਨਾਮ

ਪਹਿਲਾ ਜੂਏਬਾਜ਼ ਬੇਨਾਮ (ਜੀ.ਏ.) ਦੀ ਬੈਠਕ ਦੋ ਆਦਮੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋਈ ਜੋ 1957 ਵਿਚ ਮਿਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਦੋਹਾਂ ਦਾ ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਦਾ ਜਨੂੰਨ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਇਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਤਜਰਬੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਵਿਹਾਰ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆਇਆ.

13 ਸਤੰਬਰ, 1957 ਨੂੰ ਜੀ.ਏ. ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਸਮੂਹ ਮੀਟਿੰਗ ਲਾਸ ਏਂਜਲਸ ਵਿੱਚ ਹੋਈ। ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਇਹ ਸੰਗਠਨ ਨਿਰੰਤਰ ਵਧਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਦੇ ਕਈ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਦੇ 55 ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਜੀ.ਏ.



ਓਵਰਰੇਟਰ ਅਗਿਆਤ

ਓਵਰਰੇਟਰ ਅਗਿਆਤ ਕੋਈ ਖੁਰਾਕ ਸਮੂਹ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਜਾਂ ਕੁਝ ਭਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦਾ ਟੀਚਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ 12-ਕਦਮ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਜਬਰਦਸਤੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ. ਸਮੂਹ ਦੇ ਸਦੱਸਿਆਂ ਦੀ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਖਾਣੇ ਬਾਰੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਜੁਲਾਬਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਭੁੱਖੇ ਮਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਦੂਸਰੇ ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਆਦੀ

ਲੋਕ ਜੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਆਦੀ (S.L.A.A.) ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਸਭ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੈਕਸ ਜਾਂ ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਲਗਾਉਣਾ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੈ. ਸਮੂਹ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖਦੇ ਹਨ. ਮਦਦ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸਾਥੀ ਨਸ਼ੇੜੀਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਐਸ.ਐਲ.ਏ.ਏ. ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਮੂਹ ਜੇ ਉਹ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ:

  • ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ
  • ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ (ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ)
  • ਕਲਪਨਾ ਜਾਂ ਰੋਮਾਂਸ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ

ਵਰਕਹੋਲਿਕਸ ਅਗਿਆਤ

ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਇੰਨੇ ਰੁੱਝੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਹਿਲ ਦੇਂਦਾ ਹੈ. ਵਰਕਹੋਲਿਕਸ ਅਗਿਆਤ ਮੁਲਾਕਾਤ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ, ਫ਼ੋਨ ਰਾਹੀਂ ਜਾਂ .ਨਲਾਈਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸੰਸਥਾ ਵਿੱਚ 50 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਰਗਰਮ ਸਮੂਹ ਹਨ.

ਅਗਿਆਤ ਅਤੇ ਮੁਫਤ

ਇਸ 12 ਪੜਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿਚਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਵਿਚ 'ਅਗਿਆਤ' ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਇਹ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਸਮੂਹ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕੋਈ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਗੁਪਤ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਮੂਹ ਦਾਨ ਦੁਆਰਾ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਸਮੂਹ, ਸੰਸਥਾ ਜਾਂ ਦਾਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ ਕੋਈ ਫੀਸ ਅਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੀ ਸੁਹਿਰਦ ਇੱਛਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਕੈਲੋੋਰੀਆ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ