ਕੱਚੇ ਫੂਡ ਦਿੱਤ ਪਲੇਨ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ - ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਕੱਚੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਹਨ - ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੱਚੇ ਕਾਕੋ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ...

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੱਚੀ ਮੂੰਗਫਲੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦੇ ਉੱਤਰ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਸਨੈਕਸ ਦੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੀਵੀ ਫਲ ਤੱਥਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਵਿਹਾਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰੋ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਛੋਟੇ ਪਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਜੋ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੰਚਾਂ ਦੇ ਪੈਕ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਆਪਣੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਟਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖਾਣਿਆਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਹ DIY ਕਦਮ ਵੇਖੋ.

ਇਸ ਕੱਚੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਇਸ ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕਿੱਕਸਟਾਰਟ ਕਰੋ. ਇਸ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਨਾਲ ਚੱਲੋ.

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਕੱਚੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਮੱਖਣ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਨਿਜੀ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲਈ ਕੁਝ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕੱਚੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੱਚੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਜਾਗਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ. ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਣਿਆਂ ਦੀ ਇਸ ਛਾਪਣਯੋਗ ਸੂਚੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ.