ਹੌਲੀ ਨ੍ਰਿਤ ਕਦਮ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਅਸਾਨ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਆਹਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰਸਮੀ ਮੌਕਿਆਂ ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਦੇ ਰਵਾਇਤੀ ਰੂਪ ਵਿਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਨੱਚਣਾ ਪਿਛਲੇ ਦਹਾਕਿਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਮੌਕਿਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਾਲਰੂਮ ਡਾਂਸ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫੈਨਸੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਚ ਕਲਾਸ ਅਤੇ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਜੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹੌਲੀ ਡਾਂਸ ਪਗਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਨੌਜਵਾਨ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਲਈ, ਹੌਲੀ ਨ੍ਰਿਤ ਅਕਸਰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਫੜ ਕੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਨਾਲ ਝੁਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਰਕਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਨਜ਼ੂਰ ਹੈ, ਪਰ ਵਧੇਰੇ ਰਵਾਇਤੀ ਹੌਲੀ ਨ੍ਰਿਤ ਲਈ ਕੁਝ ਮੁ stepsਲੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਵੀ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ ਨੂੰ 'ਜੱਫੀ ਅਤੇ ਸਵੈ' ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਸੰਗਠਿਤ ਕਦਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ- ਬਾਲਰੂਮ ਡਾਂਸ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ
- ਡਾਂਸ ਬਾਰੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਤੱਥ
- ਡਾਂਸ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰੋ
ਕੋਈ ਸਾਥੀ ਲੱਭੋ
ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਡਾਂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਸਾਥੀ ਲੱਭਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਇਹ ਇਕ ਦੋਸਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੂਸਰੇ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਇਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਡਾਂਸ ਸਟੂਡੀਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਜਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ. ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਕੋਈ ਸਹਿਭਾਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡਾ ਬ੍ਰਾ .ਜ਼ਰ ਵੀਡੀਓ ਟੈਗ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
ਚੰਗੇ ਜੁੱਤੇ ਵਿਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ
ਤੁਸੀਂ ਬਾੱਲਰੂਮ ਡਾਂਸ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਂਸ ਫਲੋਰ 'ਤੇ ਤਿਲਕਣ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
ਮੁ Steਲੇ ਕਦਮ
ਨਰਮੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਹੌਲੀ ਚਾਲ ਚਾਲੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਆਦਮੀ ਆਪਣਾ ਸੱਜਾ ਹੱਥ womanਰਤ ਦੇ ਕਮਰ 'ਤੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਨੇ ਆਪਣਾ ਖੱਬਾ ਫੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਫਿਰ herਰਤ ਆਪਣੇ ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਮੋ shoulderੇ ਤੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਦੋ maਰਤਾਂ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਨੱਚ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਕਿ ਕੌਣ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗਾ. ਆਦਮੀ / ਲੀਡ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਅੱਗੇ ਕਦਮ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ /ਰਤ / ਪੈਰੋਕਾਰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਬਾਕਸ ਕਦਮ
ਬਾਕਸ ਸਟੈਪ ਇਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੌਲੀ ਡਾਂਸ ਸਟੈਪ ਹੈ ਜੋ ਬੱਲਰੂਮ ਡਾਂਸ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਰੰਬਾ ਅਤੇ ਕਲਾਸਿਕ ਵਾਲਟਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਨੱਚਣ ਵਿਚ ਵੀ ਉਚਿਤ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਸ਼ੈਲੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੈ.
ਪਹਿਲਾਂ, ਆਦਮੀ ਆਪਣੇ ਖੱਬੇ ਪੈਰ ਤੇ ਅੱਗੇ ਵੱਧਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ backwardਰਤ ਉਸ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਨਾਲ ਵੇਖਦੀ ਹੋਈ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਬਾਕਸ ਸਟੈਪ ਨੂੰ ਫਿਰ ਹੇਠਾਂ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਆਦਮੀ ਆਪਣੇ ਸੱਜੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ herਰਤ ਆਪਣੇ ਸੱਜੇ ਪੈਰ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਆਦਮੀ ਫਿਰ ਸੱਜੇ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ hisਰਤ ਉਸ ਦੀ ਅਗਵਾਈ 'ਤੇ ਚਲਦੀ ਹੈ.
- ਆਦਮੀ ਦਾ ਖੱਬਾ ਪੈਰ ਸੱਜੇ ਦੇ ਅਗਲੇ ਪਾਸੇ ਲਿਆਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਦੁਬਾਰਾ ਉਸ womanਰਤ ਦੇ ਨਾਲ.
- ਫਿਰ ਆਦਮੀ ਆਪਣੇ ਸੱਜੇ ਪੈਰ ਨਾਲ ਪਿੱਛੇ ਹਟਿਆ, ਅਤੇ womanਰਤ ਉਸ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦਿਆਂ.
- ਆਦਮੀ ਆਪਣੇ ਖੱਬੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੱਜੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ theਰਤ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਅੱਗੇ ਵੱਧਦੀ ਹੈ.
- ਆਦਮੀ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਚਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, womanਰਤ ਉਸਦੇ ਮਗਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
- ਡੱਬੀ ਪਗ਼ ਨਾਲ ਸਿੱਟਾ ਕੱ .ਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਦਮੀ ਆਪਣਾ ਸੱਜਾ ਪੈਰ ਵਾਪਸ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਵਾਪਸ ਪਰਤਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ followsਰਤ ਹੇਠਾਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਵਧੇਰੇ ਉੱਨਤ ਡਾਂਸਰਾਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਹੌਲੀ ਡਾਂਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਾਕਸ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚਾਰ ਗਣਨਾ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਮੋੜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸੰਗੀਤ ਦੁਆਰਾ ਅੱਧੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ theਰਤ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇ.
ਇੱਕ ਆਤਮਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਹੌਲੀ ਨਾਚ
ਜੇ ਬਾਕਸ ਸਟੈਪ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਡਲ ਸਕੂਲ ਦੇ ਰਸਮੀ ਨਾਚਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਡਾਂਸ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕਦਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਡਾਂਸ ਦੇ ਫਲੋਰ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਅੰਦੋਲਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਆਦਮੀ ਆਪਣੇ ਸੱਜੇ ਤੇ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਖੱਬੇ ਪੈਰ ਤੇ ਅੱਗੇ ਵੱਧਦਾ ਹੈ. Followsਰਤ ਹੇਠਾਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
- ਫਿਰ ਆਦਮੀ ਆਪਣੇ ਖੱਬੇ ਪੈਰ ਨਾਲ ਪਿੱਛੇ ਹਟਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਚੱਟਾਨਾਂ ਮਾਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ withਰਤ ਦੁਬਾਰਾ ਹੇਠਾਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਮੁ stepਲੇ ਕਦਮ ਦੀ ਦੁਹਰਾਓ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਵਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅੱਧੇ ਮੋੜ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚੌਥਾਈ ਵਾਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਹੌਲੀ ਡਾਂਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਵਿਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਣਜਾਣ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਭਾਈਵਾਲੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਹੀ learnੰਗ ਨਾਲ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸਬਰ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਲਾਸਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਕਸਰ ਕਦਮਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਨ੍ਰਿਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੁਨਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗਿੱਟ-ਟੂਗੇਨਟ 'ਤੇ ਚਲਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮੁ basicਲੇ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ.
