ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਕ੍ਰੇਪਸ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਆਸਾਨ ਨਾਸ਼ਤਾ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ! ਕੋਮਲ ਪਤਲੇ ਕ੍ਰੇਪਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪੈਨਫ੍ਰਾਈਡ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਬਣੀ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਸਾਸ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਕੁੱਤਾ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਮਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵ੍ਹਿਪਡ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਨ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਰੋਸੋ।
Crepes ਕੀ ਹਨ?
ਮਿੱਠਾ ਜਾਂ ਸੁਆਦਲਾ, ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ crepes ਬਹੁਤ ਪਤਲੇ ਪੈਨਕੇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਪਾਊਡਰ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੇ ਛਿੱਟੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘਰੇ ਬਣੇ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ricotta ਪਨੀਰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਨਪਸੰਦ ਮਿੱਠੇ ਜਾਂ ਸੁਆਦੀ ਭਰਾਈ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਬੇਸ ਸਮੱਗਰੀ
ਪੈਨਕੇਕ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕ੍ਰੇਪਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਹੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਪੈਨ ਲਈ ਅੰਡੇ, ਆਟਾ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਤੇਲ। ਪਰ ਇਹ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵਾਧੂ ਦੁੱਧ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
-
- ਬਲੈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ (ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਨੁਸਖ਼ਾ ਪ੍ਰਤੀ) ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਦਾਲ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮਿਲਾਓ।
- ਇੱਕ 6 ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਓ ਅਤੇ 2 ਚਮਚ ਕ੍ਰੀਪ ਬੈਟਰ ਪਾਓ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਪੈਨ ਨੂੰ ਗੋਲਾਕਾਰ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਘੁਮਾਓ ਤਾਂ ਕਿ ਬੈਟਰ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇ।
- ਕ੍ਰੀਪ ਸੈੱਟ ਹੋਣ ਅਤੇ ਕੇਕ ਵਰਗਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਓ। ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਬੈਟਰ ਨਾਲ ਦੁਹਰਾਓ.
- ਤਾਜ਼ੇ ਜਾਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਤਰਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵਾਧੂ ਮੱਕੀ ਦੇ ਸਟਾਰਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਪੈਨ ਜਿੰਨਾ ਚੌੜਾ, ਕ੍ਰੇਪ ਓਨਾ ਹੀ ਚੌੜਾ। ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਸਾਡਾ ਆਦਰਸ਼ ਆਕਾਰ 6 ਸਕਿਲੈਟ ਹੈ।
- Crepes ਅੱਗੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਾਰਚਮੈਂਟ ਪੇਪਰ ਦੀਆਂ ਸ਼ੀਟਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ। ਕ੍ਰੇਪਸ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ 4 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣਗੇ।
- ਕ੍ਰੀਪਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਾਰਚਮੈਂਟ ਪੇਪਰ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕਰਕੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹ 4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣਗੇ।
- ਕ੍ਰੇਪਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਫ਼, ਗਿੱਲੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਢੱਕੋ। ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰੋ।
- ਫਲਫੀ ਹੋਮਮੇਡ ਵੈਫਲ ਵਿਅੰਜਨ - ਸ਼ਰਬਤ ਜਾਂ ਬੇਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸਰਵ ਕਰੋ
- ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਫ੍ਰੈਂਚ ਟੋਸਟ - ਬ੍ਰੰਚ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ
- ਜਨਮਦਿਨ ਕੇਕ ਪੈਨਕੇਕ - 10 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ
- ਆਸਾਨ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਗ੍ਰੈਨੋਲਾ - ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਬੇਰੀਆਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
- ਆਸਾਨ ਬੇਕਡ ਅੰਡੇ - ਇੱਕ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਸ਼ਤਾ
- ▢1 ½ ਪੌਂਡ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ (ਤਾਜ਼ਾ ਜਾਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ) ਵੰਡਿਆ (ਲਗਭਗ 6 ਕੱਪ)
- ▢¼ ਕੱਪ ਖੰਡ
- ▢¼ ਕੱਪ ਪਾਣੀ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਮੱਕੀ ਦਾ ਸਟਾਰਚ
- ▢ਇੱਕ ਕੱਪ ਕੋਰੜੇ ਕਰੀਮ
- ▢ਦੋ ਅੰਡੇ
- ▢ਇੱਕ ਕੱਪ ਦੁੱਧ
- ▢ਇੱਕ ਕੱਪ ਆਟਾ
- ▢ਦੋ ਚਮਚ ਸਬ਼ਜੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਖੰਡ
- ▢ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਮੱਖਣ
- ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਧੋਵੋ. ਬੇਰੀਆਂ ਦੇ ½ ਪਾਊਂਡ (ਲਗਭਗ 2 ਕੱਪ) ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ। ਬਾਕੀ ਬਚੀ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਨੂੰ ½ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ।
- ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਕੱਟੀ ਹੋਈ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਚੀਨੀ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਸਟਾਰਚ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ।
- ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਲਿਆਓ ਅਤੇ 5-6 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉਣ ਦਿਓ। ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਰੱਖਣਾ.
- ਇੱਕ ਬਲੈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ, ਦੁੱਧ, ਆਟਾ, ਤੇਲ, ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ।
- ਮੁਲਾਇਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਲਸ, ਲਗਭਗ 5 ਵਾਰ.
- ਇੱਕ 6-ਇੰਚ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਉੱਤੇ 1 ਚਮਚਾ ਮੱਖਣ ਪਿਘਲਾਓ।
- 2 ਚਮਚ ਕ੍ਰੀਪ ਬੈਟਰ ਪਾਓ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸਕਿਲੈਟ ਨੂੰ ਚੁੱਕੋ ਅਤੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਪੈਨ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ 'ਤੇ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਘੁੰਮਾਓ।
- ਚੋਟੀ ਦੇ ਪੌਪ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਬੁਲਬਲੇ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਪ ਸੈੱਟ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ।
- ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਰੱਖੋ. ਬਾਕੀ crepes ਨਾਲ ਦੁਹਰਾਓ.
- ਇੱਕ ਸਰਵਿੰਗ ਪਲੇਟ 'ਤੇ 3 ਕ੍ਰੇਪਸ ਰੱਖੋ।
- ਕ੍ਰੇਪਸ ਉੱਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਸਾਸ ਦਾ ਚਮਚਾ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਵ੍ਹਿੱਪਡ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਤਾਜ਼ੀ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਓ। ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਫੋਲਡ ਜਾਂ ਰੋਲ ਕਰੋ.
ਸੁਆਦੀ crepes ਲਈ, ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਲੂਣ ਜਾਂ ਕੁਝ ਤਾਜ਼ੀ ਆਲ੍ਹਣੇ ਪਾਓ!ਮਿੱਠੇ crepes ਲਈ, ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਖੰਡ, ਵਨੀਲਾ ਦੀ ਇੱਕ ਚਟਣੀ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਮੈਪਲ ਸੀਰਪ ਮਿਠਾਸ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਕ ਬਿੱਲੀ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਰਨਾ ਕਿੰਨਾ ਹੈ
ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਕ੍ਰੇਪਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਹੇਠਾਂ ਵਿਅੰਜਨ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ।
ਅੱਗੇ ਬਣਾਓ
ਕ੍ਰੀਪ ਬੈਟਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੇਕਰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ। ਆਪਣੇ crepes ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਕੋਮਲ ਹਿਲਾਓ।
ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਇੱਕ ਕੇਟ spade ਪਰਸ ਹੈ
ਕ੍ਰੇਪਜ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮਤਲਬ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਹਫ਼ਤਾ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸੁਝਾਅ
ਵਧੀਆ ਨਾਸ਼ਤਾ ਪਕਵਾਨਾ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਕ੍ਰੇਪਸ ਬਣਾਏ ਹਨ? ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਰੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ!
5ਤੋਂ7ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ Crepes
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ10 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂਵੀਹ ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ30 ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ4 ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਹਲਕੇ, ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਪਤਨਸ਼ੀਲ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਇਹ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਕ੍ਰੇਪ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਹਨ!ਸਮੱਗਰੀ
Crepes
ਹਦਾਇਤਾਂ
ਸੇਵਾ ਕਰਨੀ
ਵਿਅੰਜਨ ਨੋਟਸ
ਤਾਜ਼ੇ ਜਾਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਤਰਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵਾਧੂ ਮੱਕੀ ਦੇ ਸਟਾਰਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਪੈਨ ਦਾ ਆਕਾਰ 6 ਸਕਿਲੈਟ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਆਟੇ ਨੂੰ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕ੍ਰੇਪਜ਼ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਜਾਣਗੇ. ਕ੍ਰੇਪਸ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਾਰਚਮੈਂਟ ਪੇਪਰ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕਰਕੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹ 4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣਗੇ। ਕ੍ਰੇਪਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਫ਼, ਸਿੱਲ੍ਹੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਢੱਕੋ। ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰੋ।ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀ:403,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:56g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:10g,ਚਰਬੀ:17g,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:ਗਿਆਰਾਂg,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:104ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:87ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:435ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:4g,ਸ਼ੂਗਰ:26g,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:445ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:100ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:133ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:3ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਨਾਸ਼ਤਾ, ਮਿਠਆਈ ਭੋਜਨਅਮਰੀਕੀ, ਫ੍ਰੈਂਚ© SpendWithPennies.com. ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਫੋਟੋ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਸ਼ਲਾਘਾਯੋਗ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਪੂਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਪੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਪੇਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ। .
