ਅੱਲੜ ਉਮਰ ਦੇ ਉਦਾਸੀ ਦੀਆਂ ਕਵਿਤਾਵਾਂ ਜਦੋਂ ਅੱਲ੍ਹੜ ਉਮਰ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨਉਹ ਉਦਾਸ ਹਨ. ਕਵਿਤਾ ਰਾਹੀਂ ਕਿਸ਼ੋਰ ਆਪਣੇ ਮਿੱਤਰਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਹ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਜਦਕਿ ਕਵਿਤਾ ਦਾ ਕੋਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦਜਦੋਂ ਇਹ ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਉਮੀਦ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਬਾਰੇ ਛੋਟੀਆਂ ਕਵਿਤਾਵਾਂ
ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਦੇ ਉਦਾਸੀ ਬਾਰੇ ਛੋਟੀਆਂ ਕਵਿਤਾਵਾਂ ਇਕੱਲਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਤਜਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਜ਼ਿੱਦ ਨਾਲ ਖਿੱਚਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅਕਸਰ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਇਕੂ ਵਰਗੇ ਕਾਵਿ ਰੂਪ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਬਾਰੇ ਬੋਲੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕਵਿਤਾਵਾਂ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਦੇਸ਼ ਭੇਜਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ, ਉਦਾਸੀ ਵਾਲਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਉਦਾਸ ਦੋਸਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਦਾਸੀ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਛੋਟੀ ਕਵਿਤਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਦਰਸਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ- ਕਿਸ਼ੋਰ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਕਵਿਤਾਵਾਂ
- ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਓਨੋਮੈਟੋਪੀਆ ਕਵਿਤਾਵਾਂ
- ਕਿਸ਼ੋਰ ਕੁੜੀਆਂ ਦੇ ਬੈਡਰੂਮ ਵਿਚਾਰ
ਇਕੱਲਤਾ ਮੈਨੂੰ ਹੈ
ਮਿਸ਼ੇਲ ਮਲੀਨ ਦੁਆਰਾ
ਇਕੱਲਤਾ ਮੈਂ ਹਾਂ,
ਦੁਖੀ, ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ, ਇਕੱਲੇ.
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰੋ.
ਇੱਕ ਉਦਾਸੀ
ਮਿਸ਼ੇਲ ਮਲੀਨ ਦੁਆਰਾ
ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਇਹ ਉਦਾਸੀ ਭਾਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਇਕ ਟੋਨ ਵਾਂਗ ਮੇਰੀ ਆਤਮਾ ਤੇ.
ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ
ਇਹ ਉਦਾਸੀ ਜਿੱਤੀ ਹੈ,
ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਨਿਸ਼ਾਨ ਛੱਡ ਕੇ
ਮੇਰੇ ਦਿਲ ਤੇ,
ਇੱਕ ਉਦਾਸੀ.
ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਉਦਾਸ ਹੈ
ਮਿਸ਼ੇਲ ਮਲੀਨ ਦੁਆਰਾ
ਕੋਈ ਸੰਪੂਰਨ ਏ.
ਕੋਈ ਸਹੀ ਕੱਪੜੇ ਨਹੀਂ.
ਦੋਸਤਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਸਮੂਹ ਨਹੀਂ
ਕੌਣ ਹੱਸਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹਾਈ ਸਕੂਲ
ਸਭ ਤੋਂ ਉਦਾਸ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡਾ ਉਦਾਸੀ ਮੇਰਾ ਉਦਾਸੀ ਹੈ
ਮਿਸ਼ੇਲ ਮਲੀਨ ਦੁਆਰਾ
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਉਦਾਸੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਬੇਅੰਤ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਭਰਨਾ.
ਤੁਹਾਡਾ ਉਦਾਸ.
ਥੀਏਟਰ ਬੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਲਾਈਟਾਂ ਫਿੱਕੀ ਪੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਗੁਲਾਬ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਤੁਹਾਡਾ ਉਦਾਸ.
ਮੈਂ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਡੀਕ ਕਰਾਂਗਾ, ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ, ਮੁਸਕਰਾਓ ਅਤੇ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਕੁਝ ਨਹੀਂ.
ਤੁਹਾਡਾ ਉਦਾਸ.
ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਫਿਲਮ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ.
ਪਰ ਸਿਰਫ ਤੁਸੀਂ ਅੰਤ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਮੇਰਾ ਉਦਾਸੀ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਮਨ ਨੂੰ ਬੇਅੰਤ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਭਰਨਾ.
ਤੁਹਾਡਾ ਉਦਾਸ.
ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਲੰਮੇ ਉਦਾਸੀ ਦੀਆਂ ਕਵਿਤਾਵਾਂ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਸ਼ਾ ਵਧੇਰੇ ਡੂੰਘਾਈ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਿਆਰ ਬਾਰੇ ਉਦਾਸੀਨ ਕਵਿਤਾ ਲਿਖਣ ਵੇਲੇ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਕਵਿਤਾ, ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਕਵਿਤਾ, ਜਾਂ ਉਦਾਸੀ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਕਵਿਤਾ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਕਵਿਤਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ.
ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਇਹ ਮੈਂ ਹਾਂ
ਮਿਸ਼ੇਲ ਮਲੀਨ ਦੁਆਰਾ
ਮੁਫਤ ਪ੍ਰਿੰਟਯੋਗ ਵਿੰਟੇਜ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਸ਼ੀਟ ਸੰਗੀਤ
ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਹੋ,
ਇਹ ਮੈਂ ਹਾਂ.
ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੱਚਾਈ ਹੈ
ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗਲਤ
ਪਰ, ਉਥੇ ਕੁਝ ਹੈ
ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਗਲਤ.
ਚਾਹੇ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇ
ਜਾਂ ਮੈਂ ਕਿੰਨਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ
ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਘ੍ਰਿਣਾ
ਮੇਰੇ ਸਿਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.
ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਬਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਲਾਚ,
ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ
ਕੁਝ ਮੈਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.
ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਮਿਸ਼ੇਲ ਮਲੀਨ ਦੁਆਰਾ
ਗੋਲ ਅਤੇ ਗੇੜ ਉਹ ਜਾਂਦੇ ਹਨ,
ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਰੁਕਣਗੇ,
ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਪਤਾ.
ਜਿਹੜਾ ਪਹਿਲਾਂ ਆਇਆ,
ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ?
ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰਾਂ ਮੈਨੂੰ ਸਰਾਪਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਮੇਰੀ ਚਿੰਤਾ, ਹੈਰਾਨੀ,
ਫਰੇਟ ਅਤੇ ਡਰਾਉਣਾ
ਵਿੱਚ ਟਕਰਾਓ
ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ, ਹਨੇਰੀ ਗਰਜ.
ਮੇਰੀ ਇਕੱਲਤਾ, ਉਦਾਸੀ,
ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾ
ਇੱਕ ਟੋਏ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਣਾ
ਚਿੰਤਾ ਪਾਗਲਪਨ ਦੀ.
ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ: ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਮੇਰੀ ਹੈ
ਮਿਸ਼ੇਲ ਮਲੀਨ ਦੁਆਰਾ
ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਮੇਰੀ ਜਾਅਲੀ ਹੈ.
ਮੈਂ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹੱਸਦੀ ਹਾਂ,
ਮੈਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ,
ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਨ੍ਹ ਨਹੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ.
ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋੜਨ ਲਈ ਮੇਰੀ ਹੈ.
ਮੈਂ ਇਸ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦਾ,
ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ,
ਪਰ ਰੇਖਾ ਕਿਵੇਂ ਪਾਰ ਕਰੀਏ?
ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਮੇਰੀ ਹੈ.
ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਚੁਣਿਆ,
ਇਹ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ,
ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹਾ ਇਹ ਮੇਰਾ ਹੈ
ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋੜਨ ਲਈ ਮੇਰੀ ਹੈ.
ਮੈਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ,
ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ,
ਇਸ ਵਾਰ ਹੋਰ 'ਬੱਟਾਂ' ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ.
ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਮੇਰੀ ਜਾਅਲੀ ਹੈ.
ਮੈਂ ਮੁਸਕਰਾਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਹੱਸਾਂਗਾ,
ਕਰੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋ,
ਮੇਰੇ ਤਾਰੇ ਇਕਸਾਰ ਹੋਣ ਤਕ
ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਮੇਰੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ.
ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਚੁਣ ਸਕਦਾ ਹਾਂ,
ਮੈਂ ਇਹ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ,
ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਆਪਣਾ ਕਲਾਉਡ 9 ਲੱਭੋ.
ਜਿਵੇਂ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ
ਮਿਸ਼ੇਲ ਮਲੀਨ ਦੁਆਰਾ
ਇਹ ਚੱਕਰ ਜੋ ਚਲਦਾ ਹੈ,
ਮੇਰੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ
ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਾਂਗ.
ਇਹ ਪੂਰੀ ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਉਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਮੇਰੇ ਨੇੜੇ ਵਰਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸਪਲਾਈ ਦਾਨ ਕਰੋ
ਜਿਵੇਂ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਦਾ ਹੈ
ਮੇਰੀ ਉਮੀਦ ਹੈ,
ਮੈਨੂੰ coverੱਕਣ ਲਈ ਹਨੇਰਾ ਛੱਡ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਉੱਨ ਦੀ ਚਾਦਰ ਵਾਂਗ.
ਪਰ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਡਰਦਾ ਹਾਂ
ਕੀ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਲੁਕੇ ਹੋਏ ਹਨ
ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਰਨ ਮੁਫਤ ਤੋੜਦੀ ਹੈ
ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਦਿਖਾਉਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਥੇ ਹੈ.
ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਉਦਾਸੀ ਦੀਆਂ ਕਵਿਤਾਵਾਂ ਲੱਭਣੀਆਂ ਅਤੇ ਲਿਖਣਾ
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਕਿਤਾਬਾਂ ਅਤੇ depressionਨਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਬਾਰੇ ਕਵਿਤਾਵਾਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਕਵਿਤਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ ਜੋ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਸੁਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਲਿਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਕਿਸ਼ੋਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਬਾਰੇ ਕਵਿਤਾਵਾਂ
ਤਣਾਅ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਡਰ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਵਿਸ਼ਾ ਜਾਂ ਖਾਸ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਵਿਤਾਵਾਂ ਮਿਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ.
- ਅੱਲ੍ਹੜ ਉਮਰ ਬਾਰੇ ਕਵਿਤਾਵਾਂਅਤੇਇੱਕ ਜਵਾਨ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਕਵਿਤਾਵਾਂਸਕੂਲ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਵਰਗੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿਸ਼ੋਰ-ਗੁੱਸਾ ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਉਦਾਸੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ,ਕਿਸ਼ੋਰ ਨਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਕਵਿਤਾਵਾਂਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੇ ਕਵਿਤਾਵਾਂ ਤੋੜ ਦਿੱਤੀਆਂਉਦਾਸੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰੋ ਜੋ ਕਿਸੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਜਾਂ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨਪਿਆਰ ਬਾਰੇ ਉਦਾਸ ਕਵਿਤਾਵਾਂਬੇਲੋੜੇ ਪਿਆਰ ਵਰਗੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਬੋਲੋ.
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ,ਇੱਕ ਉਦਾਸ ਕਿਸ਼ੋਰ ਲਈ ਕਵਿਤਾਵਾਂਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਉਦਾਸ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਉਂ.
ਉਦਾਸੀ ਬਾਰੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਵਿਤਾਵਾਂ
- ਸੋਨੇਟ 29 ਵਿਲੀਅਮ ਸ਼ੈਕਸਪੀਅਰ ਦੁਆਰਾ ਬਿਆਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਤਣਾਅ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਤੇ ਜਦੋਂ ਲੇਖਕ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਜੌਹਨ ਕੀਟਸ ਦੀ ਕਵਿਤਾ ਓਲਡ ਮੈਲੈਂਚੋਲੀ ਤੇ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਜਾਦੂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ.
- ਐਮਿਲੀ ਡਿਕਨਸਨ ਉਦਾਸੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਮੌਤ ਵਰਗੀ ਹੈ, ਪਰ ਮੌਤ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਇਹ ਮੌਤ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਫਾਰ ਆਈ ਸਟੂਡ ਅਪ.
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕਵਿਤਾਵਾਂ ਲਿਖਣੀਆਂ
ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਇਕ ਕਵਿਤਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ.
- ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਟੁਕੜੇ ਲਈ ਵਹਿਣ ਦਿਓ, ਕੋਈ ਤੁਕਬੰਦੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ.
- ਮਾੜੇ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰੋ; ਉਦਾਸੀ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਬਾਰੇ ਕਵਿਤਾਵਾਂ ਲਿਖੋ.
- ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਲਿਖੋ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਉਦਾਸੀ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹੋਰਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਆਪਣੀਆਂ ਕਵਿਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਨਿਜੀ ਜਰਨਲ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਹੀ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਕਿਸ਼ੋਰ ਮੰਦੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ
ਸਾਰੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਦਾਸੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਹੀ ਲੋਕ ਸੱਚੀ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਗੇ. ਜੇ ਤੂਂਸੋਚੋ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਹੋ, ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੋਂ ਇਲਾਜ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਕਵਿਤਾ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਂ ਲਿਖਣਾ ਇਕ ਸਾਧਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਦਾਸੀ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਉਦਾਸੀ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਮਾਂ-ਪਿਓ, ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਵਿਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ.
