ਮੈਕਡੋਨਲਡ ਵਿਖੇ ਗਲੂਟਨ ਮੁਫਤ ਖਾਣਾ ਹੋਰਨਾਂ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਨਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੈਕਡੋਨਲਡ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਤੱਤ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਭੋਜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਅਨੰਦਮਈ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ.
ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜਾਣੋ
ਇਕ ਸਮੇਂ, ਮੈਕਡੋਨਲਡ ਨੇ ਗਲੂਟਨ ਫ੍ਰੀ ਮੀਨੂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਇਕ ਸੂਚੀ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਮੀਨੂ ਆਈਟਮਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ wereੁਕਵੀਂਆਂ ਹਨ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕਿਉਂਕਿ ਤਿਆਰੀ ਦੇ andੰਗ ਅਤੇ ਤੱਤ ਅਕਸਰ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਇਹ ਇੱਕ ਅਵ अवਿਆਇਕ ਹੱਲ ਪਾਇਆ.
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ- ਗਲੂਟਨ-ਰਹਿਤ ਕਿਵੇਂ ਖਾਣਾ ਹੈ
- ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਪੈਨਕੇਕ ਵਿਅੰਜਨ
- ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਬ੍ਰਾ .ਨੀ ਪਕਵਾਨਾ
ਫਰੈਂਚਾਇਜ਼ੀ ਹੁਣ ਮੀਨੂੰ ਦੀ ਸੂਚੀ ਪੋਸਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸਮੱਗਰੀ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੇ, ਹਰੇਕ ਇਕਾਈ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਬੋਲਡ ਰਾਜਧਾਨੀ ਵਿੱਚ ਸੂਚੀਬੱਧ ਸੰਭਾਵਤ ਐਲਰਜੀਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ. ਜੇ, ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਤੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਰਡਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਾ ਸਰਵੇਖਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਣਕ ਹੈ. ਇਹ methodੰਗ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਗਲੂਟਨ ਮੁਕਤ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਸੂਚੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਧੇਰੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਹੀ ਅਤੇ ਅਪ-ਟੂ-ਡੇਟ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗੀ.
ਮੈਕਡੋਨਲਡਸ ਵਿਖੇ ਗਲੂਟਨ ਮੁਫਤ ਖਾਣਾ
ਮੈਕਡੋਨਲਡ ਵਿਖੇ ਗਲੂਟਨ ਮੁਫਤ ਖਾਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੀਨੂ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਆਰਡਰ ਕਰਨ ਵੇਲੇ, ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੱਸਦਿਆਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ. ਸਟਾਫ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਵਿਕਲਪ
ਮੈਕਡੋਨਲਡ ਵਿਖੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਲਾ ਕਾਰਟ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ ਨਾ ਕਿ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਸਕੈਂਬਲਡ ਅੰਡੇ: ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਰਡਰ ਕਰੋ ਨਾ ਕਿ ਸਾਸੇਜ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ. ਖਿੰਡੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਪੂਰੇ ਅੰਡਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੀਜ਼ਰਵੇਟਿਵਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਬੇਕਨ: ਸੂਰ ਦਾ ਤੰਦੂਰ ਕੁਦਰਤੀ ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਰਖਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਟੀਕ: ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਟੀਕ ਬੀਫ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਜ਼ਰਵੇਟਿਵਜ਼ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਲੰਗੂਚਾ ਪੈਟੀ: ਸੋਸੇਜ ਪੈਟੀ ਸੂਰ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਗਲੂਟਨ ਮੁਕਤ ਮੌਸਮਿੰਗ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਬਣੀ ਹੈ.
ਸਲਾਦ
ਮੈਕਡੋਨਲਡ ਦੇ ਸਲਾਦ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ. ਸਾਰੇ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਣਕ ਅਤੇ ਗਲੂਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੈ.
- ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਦੱਖਣ-ਪੱਛਮੀ ਸਲਾਦ: ਇਸ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਟਾਰਟੀਲਾ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਦਾ ਆਰਡਰ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਮਾਲਟੋਡੇਕਸਟਰਿਨ ਅਤੇ ਸੋਧੇ ਹੋਏ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਟਾਰਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਬੇਕਨ ਰੈਂਚ ਸਲਾਦ: ਇਸ ਸਲਾਦ 'ਤੇ ਖੇਤ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਗਲੂਟਨ ਮੁਕਤ ਹੈ; ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਕਰੌਟੌਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਦਾ ਆਰਡਰ ਦਿਓ
- ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸੀਜ਼ਰ ਸਲਾਦ: ਕੈਸਰ ਡਰੈਸਿੰਗ ਅਤੇ ਕ੍ਰੌਟਸ ਦੋਵੇਂ ਛੱਡੋ.
- ਸਾਈਡ ਸਲਾਦ: ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਪਲੇਨ ਸਾਈਡ ਸਲਾਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕ੍ਰੌਟੌਨ ਜਾਂ ਚਿਕਨ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਸਲਾਦ ਦਾ ਆਰਡਰ ਦਿਓ; ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਲਈ ਨਿ®ਮਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਲੋ ਫੈਟ ਬਲਾਸਮਿਕ ਵਿਨਾਇਗਰੇਟ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਵਿਕਲਪ ਹੈ.
ਸਨੈਕਸ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ
ਮੈਕਡੋਨਲਡਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਵੀ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਗਲੂਟਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ:
- ਕੈਰੇਮਲ ਡੁਬੋਣ ਵਾਲੇ ਸੇਬ: ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸੇਬ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਕੈਰੇਮਲ ਡੁਬਕੀ ਗਲੂਟਨ ਮੁਕਤ ਹਨ.
- ਸੁਨਡੇਸ: ਆਈਸ ਕਰੀਮ, ਹੌਟ ਫਾਡ ਅਤੇ ਇਕ ਸਟੈਂਡਰਡ ਸੁੰਡੇ 'ਤੇ ਵ੍ਹਿਪਡ ਕਰੀਮ ਖਾਣਾ ਠੀਕ ਹੈ. ਐੱਮ ਐਂਡ ਐਮ ਜਾਂ ਓਰੀਓ ਕੁਕੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਰਗੇ ਵਾਧੂ ਟਾਪਿੰਗਜ਼ ਤੋਂ ਪ੍ਰਹੇਜ ਕਰੋ.
- ਮੈਕਫਲੂਰੀਜ: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੈਕਫਲੂਰੀ ਖਾਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹਨ; ਓਰੀਓ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕੁਕੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਐਮ ਐਂਡ ਐਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੈਂਡੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਚੋ.
- ਟ੍ਰਿਪਲ ਮੋਟਾ ਹਿੱਲਦਾ ਹੈ: ਮੈਕਡੋਨਲਡ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦ ਗਲੂਟਨ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਵਨੀਲਾ ਘਟਾ ਫੈਟ ਆਈਸ ਕਰੀਮ: ਇਕ ਕੱਪ ਵਿਚ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਵਨੀਲਾ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹੋਰਨਾਂ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਗਲੂਟਨ ਨਾਲ ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
- ਸਮੂਥੀਆਂ: ਮੈਕਡੋਨਲਡ ਦੀਆਂ ਸਮੂਦੀਆਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦ, ਦਹੀਂ ਸਮੇਤ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਗਲੂਟਨ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਪੇਅ
ਮੈਕਡੋਨਲਡਸ ਵਿਖੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਮੇਤ:
- ਦੁੱਧ
- ਜੂਸ
- ਸੋਡਾ
- ਕਾਫੀ
- ਸਪੈਸ਼ਲਿਟੀ ਕੌਫੀ ਪੀ
ਮੈਕਡੋਨਲਡ ਦੀ ਫ੍ਰੈਂਚ ਫਰਾਈ ਵਿਵਾਦ
ਇਕ ਸਮੇਂ, ਮੈਕਡੋਨਲਡਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਫ੍ਰੈਂਚ ਫਰਾਈ ਅਤੇ ਹੈਸ਼ ਬ੍ਰਾ brownਨ ਨੂੰ ਗਲੂਟਨ ਮੁਕਤ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਫਰਵਰੀ 2006 ਵਿਚ ਬਦਲਿਆ, ਜਦੋਂ ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਡੂੰਘੇ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਇਕ ਸੁਆਦ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਕਣਕ ਦੋਵਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਮੈਕਡੋਨਲਡ ਆਪਣੀ ਫ੍ਰੈਂਚ ਫਰਾਈਜ਼ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਕਣਕ ਦੇ ਤੱਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚੋ
ਗਲੂਟਨ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅੰਤ ਬਾਰੇ ਸਪੈਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਭੁੱਖੇ ਮਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਣ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਣਕ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਮੈਕਡੋਨਲਡ ਦੀ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਅਨੰਦ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ. ਬੱਸ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋ.