ਹਾਣੀਆਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਆਮ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੋਸਤ ਫੈਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹਾਣੀਆਂ ਦਾ ਦਬਾਅ
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹਾਣੀਆਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦੋਸਤ ਇਕ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈਨਸ਼ੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ, ਸਿਗਰੇਟ,ਸ਼ਰਾਬ, ਅਤੇ ਸੈਕਸ. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹਾਣੀਆਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਸਿੱਧਾ ਅਤੇ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਨਲੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਉਪਕਰਣ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰਦੇ ਹਨਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ
- ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਅਸਲ ਕਿਸ਼ੋਰ ਤਸਵੀਰ
- ਕੂਲ ਟੀਨ ਗਿਫਟਸ
- ਇਕ ਜਵਾਨ ਜਵਾਨ ਵਜੋਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ
ਸਿੱਧਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪੀਅਰ ਦਾ ਦਬਾਅ
ਸਿੱਧਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹਾਣੀਆਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਦੋਸਤ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਰੂਪ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਏਕਿਸ਼ੋਰ ਮਖੌਲ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹੈਅਤੇ ਉਸ / ਉਸ ਦੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦੇਣਾ ਜੇ ਉਹ / ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜੋ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਅਸਿੱਧੇ ਰਿਣਾਤਮਕ ਪੀਅਰ ਦਾ ਦਬਾਅ
ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹਾਣੀਆਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਇੰਨਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਜਵਾਨ ਦੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਸਿੱਧੇ ਹਾਣੀਆਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੂਸਰਾ ਅੱਲੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਰਦਾ ਵੇਖਦਾ ਅਤੇ ਸੁਣਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਕਿ ਦੂਸਰੇ ਕੁਝ ਪਹਿਨ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕੁਝ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਪੈਣ ਲਈ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਚੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਅਚਾਨਕ ਦਬਾਅ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋਵੇਗਾ ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਨਾ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ 'ਠੰਡਾ' ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜੋ ਦੂਸਰੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਦੋਸਤ ਬਣਾਓ.
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹਾਣੀਆਂ ਦਾ ਦਬਾਅ
ਇਹ ਵਧੀਆ ਕਿਸਮ ਦਾ ਹਾਣੀਆਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਹੈ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦੋਸਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉੱਤਮ ਹੋਣ ਲਈ ਦਬਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਜਵਾਨ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਸਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਕਾਰਨ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬੇਸ਼ਕ, ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹਾਣੀਆਂ ਦਾ ਸਾਰਾ ਦਬਾਅ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੀ, ਪਰ ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰੂਪ ਜਿੰਨਾ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ
ਇੱਥੇ ਇਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੀਅਰ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਹਰ ਇਕ ਸਿੱਧੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ, ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੀਅਰ ਦਬਾਅ ਦੀ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ.
- ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਬੁਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਲਈ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਇਕੱਠੇ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
- ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੇ ਸਕੂਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੱਟੀਆਂ ਕਮੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਮਿਨਸਕੱਸਟ ਪਹਿਨਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੀ ਚਮੜੀ ਦਿਖਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੀਬ ਜਿਹੀ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ.
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮਾਲ ਵਿਖੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਅਦਾਇਗੀ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਕੁਝ ਲੈਣ ਲਈ ਆਖਦੇ ਹਨ.
- ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਲਾਸ ਛੱਡਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਘੁੰਮ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਹਨਸਾਰਾ ਪੀਣਾ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਭ ਦਾ ਚੰਗਾ ਸਮਾਂ ਜਾਪਦਾ ਹੈ.
- ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ / ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਹੈਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਵਿਵਹਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨਾਲ ਭੰਨਣ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਸੇਲਿਬ੍ਰਿਟੀ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਤੇ ਫਾਲੋ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਬਚਾਅ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਪੋਸਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਵੈਇੱਛੁਕਤਾ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ.
- ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਟਵਿੱਟਰ 'ਤੇ ਟਵੀਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਸੰਪੂਰਣ ਸਰੀਰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੀ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ.
- ਇਕ ਮਿੱਤਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਪਾਰਟੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਧਾਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁੰਮ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਲਿਖਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.
- ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਡੱਚਿੰਗ ਕਲਾਸ ਦਾ ਸਨੈਪਚੈਟ ਭੇਜਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਬਾਰੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਆਓ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੂਸਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਕੇਵਲ ਸਹਾਇਕ ਅਤੇ ਉਪਲਬਧ ਬਣੋ ਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਲੱਕੜ ਨੂੰ ਬੰਦ ਮੋਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸ
ਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ
ਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਨੈਪ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸੋਚੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਹਰ ਨਤੀਜੇ ਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.
