ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸਵੈਟਰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਨ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਹ ਬੈਗ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਇਸਦਾ ਸਬੂਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਹਾਣੀਆਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦੋਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਹਾਣੀਆਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ.
ਹਾਣੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਸੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਣੀਆਂ ਉਹ ਬੱਚੇ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪਰਖਿਆ ਸੀ. ਕਿਸ ਬੱਚੇ ਨੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਲੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਸਕਦੇ, ਉਹ ਬੁਰਾ ਬੱਚਾ ਹੈ? ਪਰ ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੁੱ olderੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਬੱਚੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋਤੁਹਾਡੀ ਕਲਿਕ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਉਹ ਦੋਸਤ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਆਂ. ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬੱਚੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਤੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜਵਾਨ ਸਮੂਹ ਦੇ ਦੋਸਤ. ਇੱਕ ਜਵਾਨ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਥੀ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਨਹੀਂ ਘੁੰਮਣਗੇ, ਪਰ ਉਹ ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ- ਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਵਿਹਾਰਕ ਤਰੀਕੇ
- ਪੀਅਰ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਕਿਸਮ
- ਪੀਅਰ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਹਰ ਇੰਟਰਵਿ. ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਹਾਣੀਆਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਕੀ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈਦਬਾਅ. ਕਈ ਵਾਰ ਪੀਅਰ ਦਾ ਦਬਾਅ ਸੂਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਸਵੈਟਰ ਖਰੀਦਣਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੇ ਪਹਿਨਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਦੂਸਰੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ ਜਾਂ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਣ ਲਈ ਦਬਾਅ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਹੀ ਸ਼ਰਾਬ ਨਹੀਂ ਪੀ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਾਣੀਆਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਵੇਖਣਾ ਥੋੜਾ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਹੁਣ, ਉਥੇ ਸਾਰੇ ਹਨਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅਅਤੇਇਸ ਬਾਰੇ ਅੰਕੜੇ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲਦਾ ਹੈ: ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ.
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹਾਣੀਆਂ ਦਾ ਦਬਾਅ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਫੀਡ ਤੇ ਹਰ ਸਮੇਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਬਾਰੇ ਸੁਣਦੇ ਹੋ. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹਾਣੀਆਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਉਹ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤ ਹਨਨਸ਼ੇ ਕਰਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਇਹ ਗਲਤ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਨਤੀ ਕੀਤੀ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਇਕ ਹਲਕਾ ਚੋਰੀ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹਾਣੀਆਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਾਂ ਇਹ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜਾਂ ਨੈਤਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਗਲਤ ਹੈ.
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹਾਣੀਆਂ ਦਾ ਦਬਾਅ
ਹਾਣੀ ਸਾਰੇ ਮਾੜੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹਾਣੀਆਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਮੀਡੀਆ ਵਿੱਚ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦਿਨ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਵੇਖਦਾ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਹਨ. ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈਸਹੀ ਦੋਸਤਤੁਹਾਡੇ ਆਸ ਪਾਸ, ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਣੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨਆਪਣੇ ਗ੍ਰੇਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੋਤੁਹਾਨੂੰ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਕੇ. ਬੱਸ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਹੋਣਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਸਮੂਹ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਹੀ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਪੀਅਰ ਦਾ ਦਬਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਹਾਣੀਆਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ ਜਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦਬਾਅ ਹੈ. ਦੋਵਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸੂਖਮ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ
- ਵਧੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ
- ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ
- ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਸੁਧਾਰੇ
- ਉੱਚ ਵਿਦਿਅਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ
- ਸੁਧਾਰਹਾਈ ਸਕੂਲ ਦੀ ਸਫਲਤਾ
- ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਦੇ ਰੋਲ ਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ
- ਹਾਣੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ
ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਧੇਰੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਿੰਨਾ ਮਾੜਾ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਹਾਣੀ ਬਾਰੇ ਗੱਪਾਂ ਮਾਰਦਾ
- ਹੋਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ
- ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ
- ਸ਼ਰਾਬੀ ਡਰਾਈਵਿੰਗ
- ਸਿਗਰਟ ਪੀਤੀ
- ਸਕੂਲ ਛੱਡ ਰਿਹਾ ਹੈ
- ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦੀ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ
- ਗੈਂਗਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ
ਪੀਅਰ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ
ਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈਹਾਣੀ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਸਮਝੋਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਫੈਸਲੇ ਪੀਅਰ ਦਬਾਅ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਕੁਝ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਘੇਰੋ
ਸਵੈ-ਵਿਨਾਸ਼ ਦੇ ਰਾਹ ਤੇ ਤੁਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ,ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੁਆਲੇ ਘੇਰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕੋ, ਜਾਂ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਹੈਮਾੜੇ ਦੋਸਤ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਚਾਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ.
ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣੋ
ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਵਾਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੁਝ ਸਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਗਲਤ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਅਲਾਰਮ ਬੰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਭਰਾ ਜਾਂ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਨਾਲ ਇਕ ਕੋਡੀ ਰੱਖੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿਪਕਿਆ ਜਾਮ ਕੱ ofਿਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ੀਰੋ ਲਿਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡਾ ਵੱਡਾ ਭਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਕਾਲ ਕਰੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਘਰ ਆਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਬਲੇਅਰਿੰਗ ਅਲਾਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੋਗੇ, 'ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?' ਜੇ ਇਹ ਗਲਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਖੇਡਣ 'ਤੇ ਹਾਣੀਆਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਹੈ.
ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦਾ ਦਬਾਅ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਤੁਸੀਂ ਏ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਨਹੀਂਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਤਣਾਅਇਹ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਬੱਸ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਬਣੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਉਹ ਦੋਸਤ ਬਣੋ
ਇਕੱਲੇ ਦਬਾਅ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨਾ isਖਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਇਕ ਦੋਸਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਉਹ ਦੋਸਤ ਬਣੋ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਖੜੇ ਹੋਏਗਾ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਹ ਦੋਸਤ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਾ ਕਹਿਣ ਵਿੱਚ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਲਾਹ ਲਈ ਪੁੱਛੋ
ਜੇ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ. ਇਹ ਕਦੇ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਕੋਈ ਕਿਸ਼ੋਰ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਅਨਮੋਲ ਸਲਾਹ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਮਾਂ-ਪਿਓ ਵੀ ਜਵਾਨ ਸਨ. ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਇੱਕ ਰਣਨੀਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਪੁੱਛੋ.
ਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ
ਪੀਅਰ ਦਾ ਦਬਾਅ ਹਰ ਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਅਕਾਰ ਵਿਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਅਸਲ ਵਿਚ ਬੁਰਾ ਹੈ. ਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸ਼ਸਤਰ ਤਿਆਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਹੈ.
