ਵਨੀਲਾ ਪੁਡਿੰਗ ਫਲ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਫਲ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਮਿੱਠਾ ਮੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਆਸਾਨ ਮਿਠਆਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਵਨੀਲਾ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਫਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸਤਰੰਗੀ ਪੀਂਘ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਮਿਠਆਈ ਜਾਂ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਟਾਪਿੰਗ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ!
ਮੈਨੂੰ ਗਰਮੀ ਪਸੰਦ ਹੈ; ਹਰਾ ਘਾਹ, ਤਾਜ਼ੇ ਫੁੱਲ, ਧੁੱਪ ਵਾਲੀ ਦੁਪਹਿਰ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ! ਮੈਂ ਹਰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਮੈਂਗੋ ਬੇਰੀ ਓਵਰਨਾਈਟ ਓਟਸ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਸੁੰਦਰ ਸਲਾਦ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਅਤੇ ਗਰਿੱਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ... ਅਤੇ ਬੇਸ਼ੱਕ ਮਿਠਆਈ ਲਈ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਅਤੇ ਬੇਰੀਆਂ। ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਬਿਲਕੁਲ ਮਿੱਠਾ ਤਰੀਕਾ!
ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਉਣਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਮੈਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ pies ਜ ਬਣਾਉਣ ਨੂੰ ਖਤਮ ਫਲ ਕਰਿਸਪ ਪਰ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇ, ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋਏ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਗੜਬੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਮਿਠਆਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਤਰੰਗੀ ਪੀਂਘ ਦੇ ਸਾਰੇ ਰੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮੈਂ ਇਸ ਮਿਠਆਈ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਡੱਬਾਬੰਦ ਆੜੂ, ਮੈਂਡਰਿਨ ਅਤੇ ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੱਥ 'ਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਚਾਂ ਨੂੰ ਛਿੱਲਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਵਾਂਗਾ (ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਸਕਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਇੱਥੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਛਿੱਲਣ ਦੀ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ) ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਿੰਬੂ / ਚੂਨੇ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਉਛਾਲ ਦਿਓ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਭੂਰੇ ਨਾ ਹੋਣ।
ਤੁਸੀਂ ਆੜੂ ਦੇ ਇੱਕ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪੁਡਿੰਗ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਜੋੜੋਗੇ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਸਾਰੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿਓਗੇ। ਇਹ ਫਲਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ ਵਨੀਲਾ ਸਾਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਗਰਮੀ ਦੀ ਮਿਠਆਈ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਰੰਗ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। (ਸਾਨੂੰ ਫਲ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਵਨੀਲਾ ਪਸੰਦ ਹੈ)!
ਵਨੀਲਾ ਪੁਡਿੰਗ ਵਾਲਾ ਇਹ ਫਰੂਟ ਸਲਾਦ ਕੂਲ ਵਹਿਪ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਖਾਸ ਚੀਜ਼ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ, ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਜਾਂ ਏਂਜਲ ਫੂਡ ਕੇਕ 'ਤੇ ਚਮਚਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ! ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਡੱਬਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਫਲਾਂ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਰਿਜ਼ਰਵ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਪੁਡਿੰਗ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾ ਕੇ ਵਾਧੂ ਚਟਣੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਮਿੱਠਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸਲਈ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਫਲਾਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵਾਧੂ ਸਾਸ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਵਾਂਗਾ।
ਮੈਂ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਫਟਣ ਲਈ ਤਾਜ਼ਾ ਚੂਨੇ ਦੇ ਜ਼ੇਸਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਚੂਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਜ਼ੇਸਟ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਦੋਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭੀੜ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇਣ ਲਈ ਮਿਠਆਈ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਨੀਲਾ ਪੁਡਿੰਗ ਫਲ ਸਲਾਦ ਬਿਲ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।
4. 98ਤੋਂ35ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ ਵਨੀਲਾ ਪੁਡਿੰਗ ਫਲ ਸਲਾਦ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ10 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ0 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ10 ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ12 ਸਰਵਿੰਗ ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਵਨੀਲਾ ਪੁਡਿੰਗ ਫਲ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਫਲ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਮਿੱਠਾ ਮੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਆਸਾਨ ਮਿਠਆਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਵਨੀਲਾ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਫਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸਤਰੰਗੀ ਪੀਂਘ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਮਿਠਆਈ ਜਾਂ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਟਾਪਿੰਗ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ!ਸਮੱਗਰੀ
- ▢ਦੋ ਕੱਪ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- ▢ਦੋ ਡੱਬਾ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਆੜੂ 15 ਔਂਸ ਹਰੇਕ
- ▢ਇੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਮੈਂਡਰਿਨ ਸੰਤਰੀ ਹਿੱਸੇ 11 ਔਂਸ
- ▢ਇੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਟੁਕੜੇ 15 ਔਂਸ
- ▢ਦੋ ਕੇਲੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- ▢ਇੱਕ ਹਰਾ ਸੇਬ ਕੋਰਡ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- ▢1 ½ ਕੱਪ ਬਲੂਬੇਰੀ
- ▢1 ½ ਕੱਪ ਜਾਮਨੀ ਅੰਗੂਰ
- ▢ਇੱਕ ਚੂਨਾ
- ▢ਦੋ ਚਮਚ ਤੁਰੰਤ ਵਨੀਲਾ ਪੁਡਿੰਗ ਮਿਸ਼ਰਣ
ਹਦਾਇਤਾਂ
- ਚੂਨਾ ਪਾਓ.
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਆੜੂ ਦੇ ਇੱਕ ਡੱਬੇ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿਓ। ਜੂਸ ਵਿੱਚ 2 ਚਮਚ ਪੁਡਿੰਗ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ.
- ਆੜੂ, ਮੈਂਡਰਿਨ ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਡੱਬੇ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿਓ। (ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਜੂਸ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ)।
- ਪੁਡਿੰਗ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਫਲ ਅਤੇ ਚੂਨੇ ਦਾ ਰਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹਿਲਾਓ.
- ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਠੰਢਾ ਕਰੋ.
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀ:81,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:ਵੀਹg,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:ਇੱਕg,ਸੋਡੀਅਮ:17ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:239ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:ਦੋg,ਸ਼ੂਗਰ:14g,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:175ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:24.2ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:ਪੰਦਰਾਂਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:0.4ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਵਿਹੜੇ ਦਾ ਬੈਗ ਕਿੰਨਾ ਹੈ?ਕੋਰਸਮਿਠਆਈ
