ਇਹ ਸੁਆਦਲਾ ਚਿਕਨ ਵਾਈਲਡ ਰਾਈਸ ਸੂਪ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਜੰਗਲੀ ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਦਿਲਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕ੍ਰੀਮ ਜਾਂ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਬਾਹਰੋਂ ਨਿੱਘਾ ਕਰੇਗਾ।
ਚਿਕਨ ਵਾਈਲਡ ਰਾਈਸ ਸੂਪ ਇੱਕ ਆਸਾਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਦਿਨ 'ਤੇ ਕੋਰੜੇ ਮਾਰਦਾ ਹੈ! ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕਰੀਮ (ਜਾਂ ਡੇਅਰੀ) ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਤਾਂ ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਟਰਕੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਹੋਣ)। ਇਹ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਰਾਤ ਦਾ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਸੂਪ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੱਚੀ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਨਾਲ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਪੂਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਆਨੰਦ ਲਵੇਗਾ, ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ!
ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਸਿਰਫ਼ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਜੰਗਲੀ ਚੌਲ , ਜੰਗਲੀ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਹੀਂ। ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਵਿੱਚ ਜੰਗਲੀ ਚੌਲ ਪਾਓਗੇ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੇਖੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮਹਿੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੰਗਲੀ ਚੌਲਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਪੂਰਾ ਪੈਕੇਜ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਲਕ ਖੇਤਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਲੋੜੀਂਦੀ ਰਕਮ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੈਂ ਕਿੱਥੇ ਹਾਂ ਐਲਫ ਸ਼ਿੰਗਾਰੇ
ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਹ ਸੂਪ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਚਿਕਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਾਂ! ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਕਿਫਾਇਤੀ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਹੋਰ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਗਰਿਲਡ ਚਿਕਨ, ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਟਰਕੀ, ਰੋਟੀਸੇਰੀ ਚਿਕਨ… ਇਹ ਸਾਰੇ ਇਸ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ)!
ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਚਿਕਨ ਵਾਈਲਡ ਰਾਈਸ ਸੂਪ ਦਾ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਕਰੀਮੀ ਸੰਸਕਰਣ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਹ ਇੱਕ ਡੇਅਰੀ ਫ੍ਰੀ ਸੰਸਕਰਣ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸੂਪ ਠੰਡੇ (ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੰਡੇ) ਸੀਜ਼ਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਵਿਅੰਜਨ ਹੋਵੇਗਾ. ਭਾਰੀ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਇਹ ਸੰਸਕਰਣ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ ਪਰ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
ਇਹ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਸਕਿੰਟ ਚਾਹੇਗਾ!
