ਮੈਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ ਸੌਣ ਲਈ ਅਵਾਸੀ ਗਲੋਅ ਅਵਾਜ਼ ਕਰੋ ਮੇਰੀ ਨਿਰਪੱਖ ਸਮੀਖਿਆ ਲਈ ਮੁਫਤ ਸਲੀਪ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਮਾਸਕ. ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਧੀਆ ਸੁੱਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਣ.
ਮਾਸਕ ਬਾਰੇ
ਇਸ ਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਾਸਕ ਇਕ ਲਚਕੀਲੇ ਐਡਜਸਟਬਲ ਪੱਟੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਝੱਗ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹਰੇਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਪੱਟੀਆਂ ਦੀ ਇਕ ਲੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਨਣ ਤਕ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਨੀਲੇ ਚਮਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.
ਦਿਲਾਸਾ
ਮਾਸਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅੱਖ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਸਮਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਾਸਕ ਦੇ ਝੱਗ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਕੋਈ ਵੀ ਬਚੀ ਹੋਈ ਰੋਸ਼ਨੀ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਫੜਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਕਾਬ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਜਾਂ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਝੁਕਣ ਲਈ ਮਖੌਟੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇਵੋਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਉਥੇ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਲਚਕੀਲਾ ਬੈਂਡ ਇਸ ਨੂੰ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅਥਾਹ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਈਡ ਸਾਈਪਰ ਹੋ, ਪਰ, ਮਾਸਕ ਸੌਣ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੈਂ ਸਾਈਡ ਸਲੀਪਰ ਹੋਣ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਲੇਟਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ ਤਾਂ ਮਾਸਕ ਨਾਲ ਸੌਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਿਆ, ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਾਸਿਓਂ ਉਲਟਿਆ, ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮਖੌਟੇ ਦੀਆਂ ਤਣੀਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਈਆਂ. , ਜਿਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਜਗਾਇਆ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਪਿਆ. ਮੈਂ ਇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਲਈ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਿਲਾਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਕਾਰਨ ਸਾਈਡ ਸਲੀਪਰ ਹੋ.
ਪ੍ਰਭਾਵ
ਮੈਨੂੰ ਮਾਸਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲੱਗਿਆ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਚਿੰਤਕ ਹਾਂ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਮੈਨੂੰ ਜਾਗਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਦੇਖਣ ਲਈ ਹਲਕੇ ਜਿਹੇ ਚਮਕਦਾਰ ਪੱਟੀਆਂ ਹੋਣ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਇਕ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲੀ ਜੋ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਚਮਕਦੀਆਂ ਰੋਸ਼ਨੀਆਂ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਵਾਲਾ ਕੰਮ ਸੀ. ਇਹ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਅਸਰਦਾਰ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚਲਾ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ ਜਿਸ ਦੀ ਰਾਤ ਦੀ ਸੋਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਗਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.
ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੌਖ
ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਪਲ ਲਈ ਇੱਕ ਰੋਸ਼ਨੀ ਸਰੋਤ ਤੇ ਪਕੜੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ. ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਉਹ ਚਮਕਦੀ ਲਾਈਟਾਂ 'ਤੇ ਨਰਮ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਦਾ ਹੈ, ਸਾoundਂਡ ਓਐਸਿਸ ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਸਕ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜੋ ਨੀਂਦ ਲਈ ਉੱਚ ਤਕਨੀਕੀ ਹੱਲਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਇਕ ਸਧਾਰਣ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਮੁੱਲ
ਮਾਸਕ ਦੀ ਕੀਮਤ $ 30 ਅਤੇ $ 40 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਰਿਫਲੈਕਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਝੱਗ ਲਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕੀਮਤੀ ਪਾਇਆ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੂਸਰੇ ਹੱਲਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸੌਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਸਸਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ
ਮੈਂ ਇਸ ਮਾਸਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੁੱਝੇ ਦਿਮਾਗ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦੇ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਸ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਘਰ ਵਿਚ, ਮੈਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਮਾਸਕ ਦੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਰਹੇਗਾ: ਮੈਨੂੰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਧਿਆਨ ਲਗਾਉਣ ਵਿਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨਨ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਲਈ ਜਦੋਂ ਉਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਝਪਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਵਿਚ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਲਗਭਗ 40 ਡਾਲਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਸ਼ਾ ਰਹਿਤ, ਘੱਟ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਹੱਲ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਆਵੇ.
