ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਖਤ ਗਲੂਟਨ-ਰਹਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਝ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨ - ਚਾਕਲੇਟ ਸਮੇਤ - ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟਨ ਮੁਕਤ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਹੈ. ਨੇਸਟਲ ਦੀਆਂ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ ਅਕਸਰ ਮਨਪਸੰਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਕਾਉਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਕੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਿੱਠੇ ਸਲੂਕਾਂ ਨੂੰ ਗਲੂਟਨ-ਰਹਿਤ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਲਿਆਕ ਰੋਗ ਹੈ.
ਕੀ ਨੇਸਲ ਚੌਕਲੇਟ ਚਿਪਸ ਗਲੂਟਨ ਮੁਫਤ ਹਨ?
ਨੇਸਲ ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਨਿਯਮਤ ਅਰਧ-ਮਿੱਠੇ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟਨ ਮੁਕਤ ਹਨ. ਇਹ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਐੱਸ ਯੂਐਸ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਿਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ (ਐੱਫ ਡੀ ਏ) ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਜੋ 'ਗਲੂਟਨ ਮੁਕਤ' ਲੇਬਲ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿਲੀਅਨ (ਪੀਪੀਐਮ) ਦੇ 20 ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੀ ਗਲੂਟਨ ਸੀਮਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਗਿਆਨਕ usingੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਲੱਭੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਐਫ ਡੀ ਏ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਲਿਅਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਗਲੂਟਨ ਦੀ ਇਸ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਟੈਕੋ ਘੰਟੀ ਨਚੋਸ ਗਲੂਟਨ ਮੁਕਤ ਹਨਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ
- ਗਲੂਟਨ ਫ੍ਰੀ ਚੌਕਲੇਟ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ
- ਗਲੂਟਨ ਮੁਫਤ ਕੂਕੀ ਪਕਵਾਨਾ
- ਮੈਕਡੋਨਲਡਸ ਵਿਖੇ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਕਿਹੜੇ ਨੇਸਲ ਚਿਪਸ ਹਨ ਅਤੇ ਗਲੂਟਨ ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹਨ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੇਸਲ ਚੌਕਲੇਟ ਮੋਰਸੇਲਜ਼ (ਅਰਧ-ਮਿੱਠੇ, ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ, ਚਿੱਟਾ ਚੌਕਲੇਟ, ਅਤੇ ਚੌਕਲੇਟ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਚਿਪਸ ਸਮੇਤ) ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੁਆਰਾ 'ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ' ਦਾ ਲੇਬਲ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨੇਸਲ ਬਟਰਸਕੌਟ ਚਿਪਸ 'ਗਲੂਟਨ ਮੁਕਤ' ਦਾ ਲੇਬਲ ਨਹੀਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁਰਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਨਕਲੀ ਸੁਆਦ ਜੌ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਕ ਬਾਰ ਵਿਚ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਬਦਲ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਟਰਸਕੋਟਕ ਚਿਪਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਜਾਂ ਪਕਾਉਣ 'ਤੇ ਤੈਅ ਹੋ ਪਰ ਗਲੂਟਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਬਟਰਸਕੋਟ ਚਿਪਸ' ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰਸ਼ੀ ਦੇ ਗਲੂਟਨ ਮੁਕਤ ਬਟਰਸਕੌਟ ਚਿਪਸ . ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਾਕਲੇਟ ਜਾਂ ਬਟਰਸਕੋਟ ਚਿੱਪਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪੈਕੇਜ 'ਤੇ' ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ 'ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਸੂਚੀਆਂ ਵਿਚ ਗਲੂਟਨ ਵਾਲੀ ਕਣਕ, ਜੌ ਜਾਂ ਰਾਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ ਰਹੋ.
