ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੁਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤਣਾਅ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚਲੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡੇ ਫੈਲਾਉਣ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਖੂਨ ਵਗਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਝਦੇ ਹੋ.
ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ
ਅਚਾਨਕ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਰਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਰੀਅਡ ਨੂੰ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਵੀ ਅੰਦਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ .
- ਦੇਰ ਨਾਲ: ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡੇ ਵਧਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਕੁਝ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਵੂਲੇਟ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਲਗਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਅੱਧ ਲੰਮਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਲੇਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ (ਓਲੀਗੋਮੋਰੋਰੀਆ). ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ 12 ਤੋਂ 14 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡਾ ਖ਼ੂਨ ਵਹਿ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਨਤੀਜਾ ਹੈ.
- ਕੋਈ ਅਵਧੀ ਨਹੀਂ: ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਪਰਤ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਵਧਦਾ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਅਵਧੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਹਾਈਪੋਥੈਲੇਮਿਕ ਐਮੇਨੋਰੀਆ ) ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਪਰਤ ਵਹਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਅਤਿਅੰਤ ਨਤੀਜਾ ਹੈ.
- ਅਨਿਯਮਿਤ ਦੌਰ: ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡੇ ਵਧਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀ ਪਰਤ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਹਿ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਛੇਤੀ ਜਾਂ ਦੇਰ ਨਾਲ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇ ਖ਼ੂਨ ਵਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬੰਦ. ਖੂਨ ਵਗਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੇ ਅੰਦਰਲੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੁਆਰਾ ਕਿੰਨਾ ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਕੀ ਤਣਾਅ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ?
- ਤਣਾਅ ਤਬਦੀਲੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ
- ਤਣਾਅ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ ਇਕ ਚੰਗਾ isੰਗ ਹੈ
ਹਾਈਪੋਥੈਲੇਮਸ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਤਣਾਅ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ 'ਤੇ ਅਸਰ ਦੁਆਰਾ ਹਾਈਪੋਥੈਲੇਮਸ , ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗਲੈਂਡ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਟੁਟਰੀ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਬੈਠਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਈਪੋਥੈਲੇਮਸ ਅਤੇ ਪਿਯੂਟੇਟਰੀ ਗਲੈਂਡਜ਼ ਮਿਲ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਿਆਦ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਾਇਪੋਥੈਲੇਮਿਕ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਸਧਾਰਣ, ਨਿਯਮਤ, ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਰੀਲੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗੋਨਾਡੋਟ੍ਰੋਪਿਨ ਰਿਲੀਜ਼ਿੰਗ ਹਾਰਮੋਨ (ਜੀਐਨਆਰਐਚ) . ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ' ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੋਕ ਤਣਾਅ ਦਾ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ copeੰਗ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਚੱਕਰ 'ਤੇ ਤਨਾਅ ਦਾ ਕਿੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰਜਨਨ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਜੀਐਨਆਰਐਚ ਦੇ ਛਪਾਕੀ ਦੀ ਤਰਜ਼ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਪੀਟੁਟਰੀ ਗਲੈਂਡ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਛੁਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, follicle ਉਤੇਜਕ ਹਾਰਮੋਨ (FSH) ਅਤੇ luteinizing ਹਾਰਮੋਨ (LH) . ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਪਿਚਕਾਰੀ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਦੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਮ, ਨਿਯਮਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਲਗਾ ਸਕੋ.
ਜਦੋਂ ਐਫਐਸਐਚ ਅਤੇ ਐਲਐਚ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ growੱਕਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਜਾਂ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਰੋਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ. ਇਹ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ.
ਤਣਾਅ ਹਾਈਪੋਥੈਲੇਮਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤਣਾਅ ਦਾ ਜਵਾਬ ਤਣਾਅ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਨੂੰ ਛੁਪਾ ਕੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਐਡਰੀਨਲ ਗਲੈਂਡਜ਼ ਤੋਂ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਾਨਸਿਕ ਸਰੀਰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਅਧੀਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ waysਾਲਣ ਦਾ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਪ੍ਰਜਨਨ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਜਾਂ ਦੇਰੀ ਕਰਨਾ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ stressਰਤ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਮੇਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਅਕਾਲ ਹੋਵੇ, ਯੁੱਧ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਆਧੁਨਿਕ ਤਣਾਅ.
ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਗੈਰ-ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਾਰਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰਜਨਨ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਈਪੋਥੈਲੇਮਸ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਕ ਹੋਰ ਤਣਾਅ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ, ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਰਸਾਲੇ ਵਿਚ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਜਣਨ ਅਤੇ ਨਿਰਜੀਵਤਾ 1997 ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਐਮਨੋਰੀਆ ਨਾਲ womenਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਮ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਜਾਂ ਖੁੰਝੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਹੋਰ formsਰਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਸਨ.
ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
ਜੇ ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਦੇਰ ਨਾਲ ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਘਟਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਜਾਂ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਰੋਤ (ਜ਼) ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ.
ਤਕਨੀਕ
ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਤਕਨੀਕ ਇਕ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ andੰਗ ਨਾਲ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਅਧਾਰ ਤੇ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਆਦ ਨਿਯਮਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ. ਤਕਨੀਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਨਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ationਿੱਲ, ਜਾਂ ਕਲਪਨਾ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ.
ਆਰਾਮ ਤਕਨੀਕ ਹਨ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਤਣਾਅ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ. ਜੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਅਸਾਧਾਰਣ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ
- ਕੋਈ ਅਵਧੀ ਨਹੀਂ (ਹਾਈਪੋਥੈਲੇਮਿਕ ਐਮੇਨੋਰੀਆ): ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਪਤਲੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਠੀਏ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਦੇਰ ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ: ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀ ਪਰਤ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਜੋਖਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਰੀਅਡਸ ਲਗਾਤਾਰ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੱਕਰਵਾਂ ਲਈ ਦੇਰ ਨਾਲ ਚਲਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਚੱਕਰਵਾਂ ਤੇ ਖੂਨ ਵਗਦੇ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.
ਜੇ ਕੋਈ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਭਾਰੀ ਜਾਂ 10 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੇ ਅਸਾਧਾਰਣ lੱਕਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ
ਤਣਾਅ ਦਾ ਕੋਈ ਸਰੋਤ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇਰ ਨਾਲ ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹੋ ਇਸ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਜਾਂ ਘਰ ਦਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਟੈਸਟ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈਗਰਭਵਤੀ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਗਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਵਧੀਆ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਚੱਕਰ ਲਗਾਤਾਰ ਅਸਧਾਰਨ ਰਿਹਾ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮੁliminaryਲੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ ਵੇਖੋ ਜੋ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਟੈਸਟਿੰਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ.
