ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਪਿਠ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਜਾਂ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਯਕੀਨਨ ਨੌਜਵਾਨ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮਰ ਦਰਦ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਨਿਰਪੱਖ ਹਨ. ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਕਾਰਨ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਕਰੀਏ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਬਿਮਾਰ ਹੈ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜੇ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਉਸ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕਰੋ ਜੇ ਉਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪਵੇ.
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ- ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧ ਰਹੇ ਦਰਦ
- ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਪਿਸ਼ਾਬ
- ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਲੱਤ ਦੀ ਸੱਟ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਦੇਖਣ ਲਈ ਲਾਲ ਝੰਡੇ
ਜੇ ਉਸਦਾ ਦਰਦ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਲੈ ਜਾਓ ਜੇ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਜੋੜੀਆਂ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਹੇਠਲੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਰੈਡ ਵਾਈਨ ਕੀ ਹੈ
- ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਨਿਰੰਤਰ ਦਰਦ, ਜੋ ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੁਆਰਾ ਛੁਟਕਾਰਾ ਨਹੀਂ ਪਾ ਰਿਹਾ ਜਾਂ ਵਿਗੜਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.
- ਬੁਖਾਰ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਭੁੱਖ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਲਾਗ ਜਾਂ ਟਿorਮਰ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਜਾਂ ofਰਜਾ ਦੀ ਘਾਟ.
- ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਨਾਲ ਦਰਦ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਅੰਗ ਚਲਾਉਣ ਜਾਂ ਤੁਰਨ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤੁਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂਇੱਕ ਲੰਗੜਾ ਕੇ ਤੁਰਦਾ ਹੈ.
- ਜਦੋਂ ਉਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਹੈਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ.
- ਰਾਤ ਨੂੰ ਦਰਦ ਜੋ ਉਸਦੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਸੌਲੀ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
-
Theਰੀੜ੍ਹ ਸਿੱਧੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਨਮ ਦੇ ਨੁਕਸ ਜਾਂ ਰਸੌਲੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਪਿਛਲੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਜਾਂ ਆਸਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਦਰਦ ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਹੱਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਇਕ ਸਰਬੋਤਮ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਜੇ ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਸੁਧਾਰ ਜਾਰੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਅਗਲੇ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੇੜਿਓਂ ਦੇਖੋ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਵੇਗੀ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਸੁਧਾਰੀ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਦਰਦ ਹੱਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦੇ ਰਹੋ.
ਜਦੋਂ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਾਓਉਸ ਦਾ ਡਾਕਟਰਜੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕੋਈ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਮੌਜੂਦ ਹਨ:
ਇੱਕ ਨਵਜੰਮੇ ਕਿੰਨੇ ਡਾਇਪਰ ਵਰਤਦੇ ਹਨ
- ਉਸਦੀ ਕਮਰ ਦਰਦ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ ਪਰ ਹੁਣ ਵਿਗੜਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.
- ਉਸਦਾ ਦਰਦ ਰੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ ਪਰ ਹੁਣ ਨਿਰੰਤਰ ਹੈ.
- ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਸਨ ਪਰ ਹੁਣ ਉਸ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ.
- ਉਸ ਦਾ ਤੁਰਨਾ ਹੋਰ ਵੀ ਮਾੜਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਪੜਤਾਲ
ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੇ:
- ਵੇਰਵਾ ਇਤਿਹਾਸ - ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ patternਾਂਚੇ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ, ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਉਸ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਪਿਛਲਾ ਇਤਿਹਾਸ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰੋ.
- ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆ - ਉਸਦਾ ਡਾਕਟਰ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਕਦਮਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ.
- ਅੱਗੇ ਦੀ ਜਾਂਚ - ਇਸ ਵਿੱਚ ਲਾਗ, ਸੋਜਸ਼, ਜਾਂ ਇਮਿ .ਨ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਸਬੂਤ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦਾ ਕੰਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਮੇਜਿੰਗ ਅਧਿਐਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਕਸ-ਰੇ ਅਤੇ ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ, ਹੱਡੀਆਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀਆਂ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਸਿਰਫ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਾਂਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤੀ ਵਾਰੀ ਸਮੱਸਿਆ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ, ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ, ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ, ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਮਰ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਅਮੈਰੀਕਨ ਫੈਮਿਲੀ ਫਿਜੀਸ਼ੀਅਨ (ਏ.ਐੱਫ.ਪੀ.) ਲਿਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਮਰ ਦਰਦ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨ ਅਸਧਾਰਨ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਵੱਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹਨ. ਏਐਫਪੀ ਅਤੇ ਇਕ ਅਮਰੀਕੀ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਨਿurਰੋਰਾਡੀਓਲੌਜੀ ਲੇਖ ਦੋਨੋ ਸੁਹਿਰਦ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਮਰ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ. ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਆਸਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਦੁਖਦਾਈ ਸੱਟਾਂ ਸਮੇਤ ਵਰਟੇਬਲਅਲ ਭੰਜਨ.
- Musculoskeletal ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਰਟੀਬਲ ਡਿਸਕ ਹਰਨੀਏਸ਼ਨ.
- ਵਰਟੀਬਰਾ ਜਾਂ ਡਿਸਕਸ ਵਿਚ ਲਾਗ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਓਸਟੀਓਮਾਈਲਾਇਟਿਸ ਜਾਂ ਡਿਸਕਾਈਟਸ.
- ਸੋਜ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੁਆਨਾਈਲ ਗਠੀਏ.
- ਟਿorsਮਰਸ, ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਘਾਤਕ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
- ਕਮਰ ਦਰਦ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਲੂਕਿਮੀਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ . ਇਹ ਦਰਦ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸਾਧਾਰਣ (ਲਿkeਕੇਮੀਆ) ਸੈੱਲ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਤਹ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਂ ਜੋੜ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ, ਵਾਪਸ ਜਾਂ ਪੇਟ ਵਿਚ ਦਰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ. ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਨਾਲ ਕਮਰ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਉਸਨੂੰ ਜਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ. ਦਰਦ ਇਕ ਪਾਸੇ ਹੋਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਕਿਡਨੀ ਦਾ ਪੱਥਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਚ ਖੂਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਿੱਠ ਦਾ ਦਰਦ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਦਾਤਰੀ ਅਨੀਮੀਆ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ, ਜਾਂ ਸਿਸਟਮਿਕ ਵਾਇਰਲ ਜਾਂ ਬੈਕਟਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ.
ਕੀ ਇਹ ਸਿਰਫ ਦਰਦ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬੱਚੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਰਹੇ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਵਧ ਰਹੇ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਬੇਚੈਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਖੇਤਰ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦਰਦ ਹੋਏਗਾ ਉਹ ਪੱਟਾਂ, ਵੱਛੇ ਜਾਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਅੱਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕਮਰ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਵੇ. ਇਹ ਇਕ ਮੁlyingਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਖਾਲੀ ਗੁਣਾ ਸਾਰਣੀ 0-10
ਅੰਦੋਲਨ, ਆਸਣ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦਰਦ
ਪੋਸਟਰ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਫੈਡਰਲ ਇੰਸਟੀਚਿ .ਟ ਦੇ ਡਾ
ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਡਾ. ਡੀਟਰ ਬ੍ਰੇਥੀਕਰ , ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਆਸਣ ਵਿਚ ਇਕ ਜਰਮਨ ਮਾਹਰ, ਟੌਡਰਾਂ ਵਿਚ ਕਮਰ ਦਰਦ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨ ਸਵੈ-ਚਲਤ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਰੋਕ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪੱਠਿਆਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋਣਾ ਹੈ.
ਦਰਦ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ
'ਸਿਹਤ, ਗਤੀ ਵਿਗਿਆਨ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਦੀਆਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪਰਸਪਰ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ' ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਉਹ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਨਮ ਤੋਂ ਆਪੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਆਸਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, 'ਸਵੈ-ਚਲਤ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਉਮਰ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿਚ ਸੰਪੂਰਨ ਸਿਹਤ. ' ਉਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ, 'ਕਮਰ ਦਰਦ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਿਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.' ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਅਹੁਦੇ ਦੇ ਰਸਤੇ ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਡਾ. ਬ੍ਰਿਥੀਕਰ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ:
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦੀ ਅਤੇ ਮੋਟਰਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨੰਗੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ.
- ਬਿਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਚਲਤ ਸਾਰੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰ ਸਕੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਚਲਦੀ ਰਹੇ.
- ਕੁਰਸੀ, ਸਵਿੰਗ, ਪਲੇਨ ਜਾਂ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਕੈਦ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.
ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੇਗੀ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਪਿਛਲੀ मुद्रा ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੇਗੀ.
ਵੇਖੋ ਪਰ ਆਰਾਮ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਨੇੜਿਓਂ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜੋ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਪਿੱਠ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੇਂ ਦਾ ਦਰਦ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਉਸਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਆਸਣ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਅਜ਼ਾਦੀ ਅਤੇ ਅਨੇਕਾਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੇ ਅਵਸਰ ਦੇ ਕੇ ਚੰਗੇ ਅਹੁਦੇ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.
