ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਮਾਤਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ.
100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਜੂਸ
ਬੱਸ ਕਿਉਂਕਿ ਇਕ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ '100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਜੂਸ' ਦਾ ਲੇਬਲ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਹੈ. ਇਸ ਕਰਕੇ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਬ੍ਰਾਂਡ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ- ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮੈਂਗਨੀਜ਼ ਦੇ ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੂਚੀ
- ਗੁਲਾਬੀ ਵ੍ਹਾਈਟਨੀ ਕਿਵੇਂ ਪੀਣੀ ਹੈ
- ਕਪਤਾਨ ਮੋਰਗਨ ਡਰਿੰਕ ਪਕਵਾਨਾ
ਓਸ਼ੀਅਨ ਸਪਰੇਅ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਜੂਸ ਕਰੈਨਬੇਰੀ
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਓਸ਼ੀਅਨ ਸਪਰੇਅ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਜੂਸ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ, ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਜੂਸ, ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦਾ ਜੂਸ, ਫਲੇਵਰਿੰਗਸ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਏਸਕਰਬਿਕ ਐਸਿਡ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ) ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਵਿਚ ਅੱਠ-ounceਂਸ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਸਾਗਰ ਸਪਰੇਅ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ
ਸਾਗਰ ਸਪਰੇਅ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਸਿਰਫ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਜੂਸ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਏਸਕਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਓਸ਼ੀਅਨ ਸਪਰੇਅ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ , ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਆਰਡਬਲਯੂ ਨੂਡਸਨ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ
ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਜਦਕਿ ਆਰਡਬਲਯੂ ਨੂਡਸਨ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ , ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਜੂਸ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾ ਹੋਰ ਰਸ ਮਿਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਬਿਨਾਂ ਏਸੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ ਦਾ ਅੱਠ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦੋ ounceਂਸ ਦੇ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਛੇ ounceਂਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਏਸੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਜੂਸ ਨਾਲੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਹੈ.
ਸਧਾਰਣ ਸੱਚਾਈ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ
ਸਧਾਰਨ ਸੱਚ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ, ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ, ਅਤੇ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਗਾੜ੍ਹਾ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤੇ ਐਸਕਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅੱਠ-ਰੰਚਕ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੀਮਤ ਦਾ 40 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਓਸ਼ੀਅਨ ਸਪਰੇਅ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਜੂਸ ਕਾਕਟੇਲ
ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਕਾਕਟੇਲ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਜੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਿੱਠਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਓਸ਼ੀਅਨ ਸਪਰੇਅ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਜੂਸ ਕਾਕਟੇਲ ਅੱਠ-ਰੰਚਕ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ ਦਾ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀ ਚੀਨੀ ਵਿਚ ਵੀ ਉੱਚ ਹੈ.
ਇੱਕ ਬ੍ਰੌਡ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ
ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ ਦਾ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਕੱਪ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ ਦਾ 18 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ , ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤਰਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿਚ ਅਸਲ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿਚ ਅਸਲ ਵਿਚ ਕੁਝ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਹੋਵੇਗਾ.
