ਮੇਰੀ ਦਾਦੀ ਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਰਮ ਬਾਲਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ 4 ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ!
ਆਪਣੇ ਬਾਲਗ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਫੈਲਾਓ। ਇਹ ਸਲੂਕ ਇੱਕ ਪੰਚ ਪੈਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੂਕੀ ਟ੍ਰੇ ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ!
ਇਹ ਰਮ ਗੇਂਦਾਂ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪਰੰਪਰਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਹਰ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੀ ਦਾਦੀ ਨੇ ਮਹਾਨ ਰਮ ਗੇਂਦਾਂ ਬਣਾਈਆਂ, ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਦੂਰ-ਦੂਰ ਤੱਕ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਸਨ।
ਰਾਜ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ 4 ਸਮੱਗਰੀਆਂ (ਪਲੱਸ ਛਿੜਕਾਅ) ਨਾਲ ਕਿੰਨੇ ਆਸਾਨ ਹਨ। ਉਹ ਇੰਨੇ ਚੰਗੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੋਹਫ਼ੇ ਲਈ ਵੀ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਸਿਰਫ਼ 4 ਸਮੱਗਰੀ!
- ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦਾ ਆਧਾਰ ਹੈ Oreo ਕੂਕੀਜ਼ (ਮਿਡਲਾਂ ਸਮੇਤ)
- ਹੈਵੀ ਕਰੀਮ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
- ਵਰਤੋ ਹਨੇਰਾ ਰਮ ਰਮ ਗੇਂਦਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕੁਚਲਦੇ ਹੋ ਮਾਪਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਲਈ
- ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਜਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਵਧੀਆ ਹੋਣ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਏ ਕੁਝ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ . ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ (ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ).
- ਇਹਨਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਰਮ ਨੂੰ 1 ਚਮਚਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ (ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਵਾਧੂ ਕਰੀਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ) ਲਈ ਬਦਲ ਦਿਓ।
- ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਗੇਂਦ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਲ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕੂਕੀਜ਼ (ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਕੂਕੀਜ਼ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਓਰੀਓਸ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ) ਨੂੰ ਕੁਚਲ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਹਿਲਾਓ।
- ਕੂਕੀ ਗੇਂਦਾਂ
- ਕੈਰੇਮਲ ਚਾਕਲੇਟ ਕਵਰਡ ਪ੍ਰੈਟਜ਼ਲ ਰਾਡਸ
- ਰਿਟਜ਼ ਕਰੈਕਰ ਪਤਲੇ ਮਿੰਟ
- ਚਾਕਲੇਟ ਕਾਜੂ ਕਲੱਸਟਰ
- ਕਲਪਨਾ ਫਜ
- ਗਰਮ ਚਾਕਲੇਟ ਬੰਬ
- ਪੇਕਨ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਕ੍ਰੈਕ
- ਆਸਾਨ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਕਾਰਾਮਲ
- ▢3 ਕੱਪ ਕੁਚਲਿਆ Oreos ਮਿਡਲ ਸਮੇਤ ਪੂਰੀ ਕੂਕੀਜ਼
- ▢1 ½ ਕੱਪ ਅਖਰੋਟ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ
- ▢3 ਚਮਚ ਭਾਰੀ ਮਲਾਈ
- ▢¼-⅓ ਕੱਪ ਹਨੇਰਾ ਰਮ
- ▢ਚਾਕਲੇਟ ਛਿੜਕ
- ▢ਨਾਰੀਅਲ
- ▢ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ
- ▢ਛਿੜਕਦਾ ਹੈ
- ▢ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਗਿਰੀਦਾਰ
- ਇੱਕ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿੱਚ ਓਰੀਓਸ ਨੂੰ ਪਲਸ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ 3 ਕੱਪ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਰੱਖਣਾ.
- ਅਖਰੋਟ ਨੂੰ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿੱਚ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ 1 ½ ਕੱਪ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।
- ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਕੁਚਲੇ ਹੋਏ ਓਰੀਓਸ, ਅਖਰੋਟ, ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ।
- ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ¼ ਕੱਪ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਕੇ ਰਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਹੋਰ ਜੋੜੋ ਜੋ ਰੋਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਇਸਦੀ ਸ਼ਕਲ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। (ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋੜਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹਨ, ਤਾਂ ਲੋੜੀਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਕੂਕੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੈਠਦੇ ਹੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਭਿੱਜੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ)।
- ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸਕੂਪ (ਜਾਂ ਤਰਬੂਜ ਬੈਲਰ) ਸਕੂਪ ਆਟੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਗੇਂਦਾਂ ਵਿੱਚ ਰੋਲ ਕਰੋ।
- ਛਿੜਕਾਅ ਵਿੱਚ ਰੋਲ ਕਰੋ. ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ 2 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
- ਵਰਤੋ ਹਨੇਰਾ ਰਮ ਰਮ ਗੇਂਦਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕੁਚਲਦੇ ਹੋ ਮਾਪਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਲਈ
- ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਵਧੀਆ ਹੋਣ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਕੁਝ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਹੋਣ। ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋਣ (ਜਾਂ a ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ).
- ਇਹਨਾਂ ਅਲਕੋਹਲ-ਮੁਕਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਰਮ ਨੂੰ 1 ਚਮਚਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ (ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਵਾਧੂ ਕਰੀਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ) ਲਈ ਬਦਲ ਦਿਓ।
- ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਗੇਂਦ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸਦਾ ਆਕਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕੂਕੀਜ਼ (ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਕੂਕੀਜ਼ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਓਰੀਓਸ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ) ਨੂੰ ਕੁਚਲ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਹਿਲਾਓ।
- ਸਜਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਛਿੜਕਾਅ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਰਮ ਬਾਲ ਨੂੰ ਚਿਪਕਣ ਲਈ ਦਬਾਓ। ਛਿੜਕਾਅ ਤੇਲਯੁਕਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਿਪਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਛੋਟੇ ਬੈਚਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਰਮ ਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
1. ਓਰੀਓ ਕੂਕੀਜ਼ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਨੂੰ ਪੀਸ ਲਓ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ. ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿੱਚ ਪਲਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ (ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ) ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਲਿੰਗ ਪਿੰਨ ਨਾਲ ਕੁਚਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
2. ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਰਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਕਸਾਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਇਕੱਠੇ ਚਿਪਕਦੀ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤਰਲ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
ਆਨਲਾਈਨ ਵਾਈਨ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਗ੍ਹਾ
3. ਗੇਂਦਾਂ ਵਿੱਚ ਰੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਛਿੜਕਾਅ ਵਿੱਚ ਰੋਲ ਕਰੋ। 1-ਇੰਚ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਕੂਕੀ ਸਕੂਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 48 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ (ਲੰਬਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ)।
ਰਮ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਰਮ ਗੇਂਦਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ , ਰਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ 1 ਚਮਚ ਲਈ ਰਮ ਨੂੰ ਬਦਲੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਵਾਧੂ ਕਰੀਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਜੁਗਤਾਂ
ਛੁੱਟੀਆਂ ਲਈ ਰਮ ਬਾਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚਾਲ ਹਨ ਲਗਭਗ ਮੇਰੀ ਦਾਦੀ ਜਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਹੈ (ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਗੁੰਮ ਹੈ ਉਹ ਪਿਆਰ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਸੀ)।
ਨਾਮ ਮੁੰਡਿਆਂ ਲਈ ਕੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਛਿੜਕਾਅ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਇਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਜਾਂ ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਛਿੜਕਾਅ ਜਾਂ ਕੱਟੀ ਹੋਈ ਚਾਕਲੇਟ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬੈਠਣ ਦੇ 2 ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ, ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਆਦ ਜੋੜਦਾ ਹੈ!
ਹੋਰ ਨੋ ਬੇਕ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਮਿਠਾਈਆਂ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਰਮ ਬਾਲਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ? ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਰੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ!
4.93ਤੋਂ28ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ ਆਸਾਨ 4 ਸਮੱਗਰੀ ਰਮ ਗੇਂਦਾਂ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ0 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ48 ਰਮ ਗੇਂਦਾਂ ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਇਹ ਆਸਾਨ ਰਮ ਗੇਂਦਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ 4 ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ!ਸਮੱਗਰੀ
ਵਿਕਲਪਿਕ ਕੋਟਿੰਗਸ
ਹਦਾਇਤਾਂ
ਵਿਅੰਜਨ ਨੋਟਸ
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਸੇਵਾ:ਇੱਕਰਮ ਬਾਲ,ਕੈਲੋਰੀ:77,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:8g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:ਇੱਕg,ਚਰਬੀ:5g,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:ਇੱਕg,ਪੌਲੀਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟ:ਦੋg,ਮੋਨੋਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟ:ਇੱਕg,ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ:ਇੱਕg,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:ਇੱਕਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:46ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:38ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:ਇੱਕg,ਸ਼ੂਗਰ:4g,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:ਪੰਦਰਾਂਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:ਇੱਕਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:6ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:ਇੱਕਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਮਿਠਆਈ
