ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਤਰੀਕਾਜੁੜਵਾਂ ਗਰਭਖਰਕਿਰੀ ਦੁਆਰਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੱਚੇ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅਰੰਭਕ ਚਿੰਨ੍ਹ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਸਾਰੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਲਈ ਆਮ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਅਤਿਕਥਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੁੜਵਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਈ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਜੁੜਵਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਵੇਖੋ.
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ- ਗਰਭਵਤੀ ਬੇਲੀ ਆਰਟ ਗੈਲਰੀ
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ 9 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ
- ਸੁੰਦਰ ਗਰਭਵਤੀ 6ਰਤਾਂ ਦੇ 6 ਰਾਜ਼
ਸਵੇਰ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ
ਦੁਖੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਹੇਠਾਂ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ? ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ, ਇਹ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੁੜਵਾਂ ਜੁੜਵਾਂ ਹੋਣ. ਵਿੱਚ ਇੱਕ 2011 ਸਮੀਖਿਆ ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰੋਲੋਜੀ ਕਲੀਨਿਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਜਾਂ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀਆਂ ਉਲਟੀਆਂ, (ਐਨਵੀਪੀ), ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦੋਵਾਂ ਗਰਭਵਤੀ womenਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਵੇਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਰੂਪ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੈ - ਹਾਈਪਰਾਈਮੇਸਿਸ ਗ੍ਰੈਵੀਡਾਰਮ - ਮੇਡਲਾਈਨਪਲੱਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ.
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਥਕਾਵਟ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਇਕ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੈ. ਰੋਚੇਸਟਰ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਗਰਭਵਤੀ twਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜਣੇ ਜੁੜੇ ਗਰਭਵਤੀ aਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਬਿਸ਼ੇਰ ਅਤੇ ਮੈਕੇ ਦੇ bsਬਸਟੈਟ੍ਰਿਕਸ, ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਨਵਜੰਮੇ (ਪੰਨਾ 113) ਲਿਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ pregnancyਰਤਾਂ ਦੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਥਕਾਵਟ ਵਧਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.
ਵਾਧੂ ਭਾਰ
ਤੁਸੀਂ ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚੇ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਖਾ ਰਹੇ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਹੋਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਲਈ ਇਕ ਤੋਂ ਦੋ ਪੌਂਡ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਪਾਠ ਪੁਸਤਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਲਟੀਪਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ: ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵਿਗਿਆਨ, ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਅਤੇ ਪੀਰੀਨੇਟਲ ਨਤੀਜੇ, (ਪੰਨਾ 300) , ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚੀਆਂ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਰਤਾਂ ਇਕ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ thanਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਤਾਰੀਖ ਤੋਂ ਵੱਡੀ
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ ਆਮ ਗਰਭਵਤੀ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਤਾਂ ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ lyਿੱਡ ਵਿੱਚ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਆਖਰੀ ਅਵਧੀ ਦੇ ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜਬਲੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਿਆਖਿਆ ਦੋਵਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਵੀ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ 'ਬੰਪ' ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪਾ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਣੇ ਪੈਣਗੇ.
ਸੋਗ ਲਈ ਸੁੱਖ ਦੇ ਸ਼ਬਦ
ਉੱਚੇ ਐਚ.ਸੀ.ਜੀ. ਪੱਧਰ
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ (ਐਚ.ਸੀ.ਜੀ.) ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਪਾਏ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚੇ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਐਚ.ਸੀ.ਜੀ. ਜਲਦੀ ਹੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ Bsਬਸਟੈਟ੍ਰਿਕਸ ਅਤੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀ ਵਿਚ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ , ਜੌੜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਸਿਰਦਰਦ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨਿਰਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੇਖੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ (ਪੀਆਈਐਚ) , ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਜੁੜਵਾਂ ਜੁੜੇ inਰਤਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸੰਖੇਪ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਰੋਚੇਸਟਰ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਦੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ .
ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਗਈ
ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੁੜਵਾਂ ਜ ਹੋਰ ਮਲਟੀਪਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਮਰੀਕੀ ਸੁਸਾਇਟੀ ਆਫ਼ ਪ੍ਰਜਨਕ ਦਵਾਈ (ਏਐਸਆਰਐਮ) . ਉਪਰੋਕਤ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਜਣਨ-ਸ਼ਕਤੀ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਜਨਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀ (ਏ ਆਰ ਟੀ): ਏਐਸਆਰਐਮ ਹਵਾਲੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, Womenਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੋ ਏਆਰਟੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਨ ਵਿਟ੍ਰੋ ਫਰਟੀਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ (ਆਈਵੀਐਫ) ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਜੌੜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵਤ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਉਪਰ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਜਲਦੀ ਹੀ ਜਣਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
- ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ: ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰੁੱਖ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਉਮਰ: ਜੁੜਵਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੀਹ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
- ਜੁੜਵਾਂ ਦਾ ਪਿਛਲਾ ਇਤਿਹਾਸ: ਤੁਹਾਡੇ ਜੁੜਵਾਂ ਹੋਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.
- ਪਿਹਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ: ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜਵਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
ਖਰਕਿਰੀ ਪੁਸ਼ਟੀ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਜਾਂ ਸੰਭਾਵਤ ਜੁੜਵਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਜਾਂ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦਾਈ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਦੌਰਾਨ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਉੱਚੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨਾਂ ਲਈ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
