ਬੇਕਡ ਪੇਨੇ ਕਸਰੋਲ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਫਲੋਰ:

ਜਨਮ ਤਾਰੀਖ:

ਭੇਜੋ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ

ਬੇਕਡ ਪੇਨੇ ਕਸਰੋਲ ਤੁਰੰਤ ਪਰਿਵਾਰਕ ਭੋਜਨ ਲਈ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੇਨ ਨੂਡਲਜ਼, ਪਾਸਤਾ ਸਾਸ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪੂਰਣ ਵੀਕਨਾਈਟ ਕੈਸਰੋਲ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ!

ਹਮਦਰਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨੂੰ ਨੋਟਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਈਡ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੱਚੀ ਰੋਟੀ ਨਾਲ ਸਰਵ ਕਰੋ।

ਪੇਨੇ ਇਸ ਸਾਸੀ ਬੇਕ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਆਕਾਰ ਵਾਲਾ ਪਾਸਤਾ ਹੈ! ਗੋਲ, ਟਿਊਬਲਾਰ ਆਕਾਰ ਜੋ ਚਟਨੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਪੇਨੇ ਪਾਸਤਾ ਬੇਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

1. ਪੈਕੇਜ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ (ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ 9 × 13 ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬੇਕ ਕਰੋ ਮੀਟਬਾਲ ਵਿਅੰਜਨ ).
2. ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਸੁਗੰਧਿਤ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਬਚੀ ਚਟਨੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ।
3. ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪੈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ (ਇੱਕੋ ਪੈਨ ਵਿੱਚ… ਘੱਟ ਪਕਵਾਨ!) ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਾਓ। ਦੁਆਰਾ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.

ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਪਾਰਸਲੇ ਨਾਲ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਸਰਵ ਕਰੋ ਘਰੇਲੂ ਲਸਣ ਦੀ ਰੋਟੀ ਸੰਪੂਰਣ ਭੋਜਨ ਲਈ!

ਫਰਕ

ਕਵਿਲਸ

• • ਕੋਈ ਵੀ ਮੱਧਮ ਪਾਸਤਾ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ. ਸ਼ੈੱਲ, ਰੋਟੀਨੀ ਜਾਂ ਵੀ ziti .

ਮੀਟਬਾਲ

ਫਲੋਰੀਡਾ ਵਿੱਚ ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ $ 1500 ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ ਤੋਂ ਘੱਟ ਲਈ

• • ਸਟੋਰ ਖਰੀਦਿਆ ਵਰਤੋ ਜ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਮੀਟਬਾਲ .
  • ਦੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਟੁਕੜਿਆਂ ਲਈ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲੋ ਮੀਟਲੋਫ਼ ਜਾਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਹੈਮਬਰਗਰ ਪੈਟੀਜ਼।
  • ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਗਰਾਊਂਡ ਬੀਫ ਜਾਂ ਟਰਕੀ ਨਾਲ ਮੀਟ ਦੀ ਚਟਣੀ ਬਣਾਓ।
  • ਲਈ ਬੀਫ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਵੈਪ ਕਰੋ ਟਰਕੀ ਮੀਟਬਾਲ .

ਸਾਸ

• • ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦੀ ਚਟਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਮੈਰੀਨਾਰਾ .
  • ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਵਰਤੋ ਸਪੈਗੇਟੀ ਸਾਸ .
  • ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਲਈ (ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ) ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ ਕੱਟੀਆਂ ਜਾਂ ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ?

ਚੀਸੀ ਬੇਕਡ ਪੇਨੇ ਪਾਸਤਾ ਸੰਪੂਰਣ ਬਚੇ ਹੋਏ ਲਈ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ! ਬਚੇ ਹੋਏ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ ਜਿਸਨੂੰ ਸੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਬਿਹਤਰ, ਬਚੇ ਹੋਏ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਜਾਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਬੈਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਡੈਸਕ 'ਤੇ ਜਲਦੀ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਲਦੀ ਖਾਣ ਲਈ ਫੜੋ ਅਤੇ ਜਾਓ!

ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ , ਬੱਸ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਪਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਛਿੜਕਾਅ ਨਾਲ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰੋ!

ਹੋਰ ਬੇਕਡ ਪਾਸਤਾ ਪਸੰਦੀਦਾ

• ਬੇਕਡ ਮੈਕ ਅਤੇ ਪਨੀਰ - ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਗੇ
• ਕਲਾਸਿਕ ਸਟੱਫਡ ਸ਼ੈੱਲ ਵਿਅੰਜਨ - ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਭਰੀ ਹੋਈ
• ਆਸਾਨ ਘਰੇਲੂ ਲਸਗਨਾ - ਕਲਾਸਿਕ ਵਿਅੰਜਨ
• ਚਿਕਨ ਅਲਫਰੇਡੋ ਬੇਕ - ਕਰੀਮੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ
• ਚੀਸੀ ਹੈਮ ਕਸਰੋਲ - ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ
• ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਚਿਕਨ ਸਪੈਗੇਟੀ - ਹਫ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਰਾਤਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ
• ਆਸਾਨ ਚਿਕਨ ਨੂਡਲ ਕਸਰੋਲ - ਪੈਂਟਰੀ ਸਟੈਪਲਸ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ

ਬੇਕਡ ਪੇਨੇ ਕਸਰੋਲ

ਸਮੱਗਰੀ

• ▢12 ਔਂਸ ਪੇਨੇ ਪਾਸਤਾ * ਪਕਾਇਆ ਅਲ dente
• ▢ਇੱਕ ਪੌਂਡ ਤਿਆਰ ਮੀਟਬਾਲ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਵਿਅੰਜਨ
• ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
• ▢ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
• ▢ਦੋ ਲੌਂਗ ਲਸਣ ਬਾਰੀਕ
• ▢24 ਔਂਸ marinara ਸਾਸ ਜਾਂ ਪਾਸਤਾ ਸਾਸ
• ▢14 ਔਂਸ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਅੱਗ ਵਿੱਚ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ
• ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਤਾਜ਼ਾ parsley ਜਾਂ 1 ਚਮਚਾ ਸੁੱਕਿਆ
• ▢ਇੱਕ ਕੱਪ ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਪਨੀਰ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ

ਹਦਾਇਤਾਂ

• ਓਵਨ ਨੂੰ 375°F ਤੱਕ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀਟ ਕਰੋ।
• ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ 9x13 ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ (ਜਾਂ ਵਿਅੰਜਨ ਜਾਂ ਪੈਕੇਜ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ) ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ।
• ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਪਾਓ ਅਤੇ 4-5 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਓ।
• ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ. ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿਓ ਜੇ ਤਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਹੈ, ਜੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸੁਆਦ ਲਈ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ.
• ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ 9x13 ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪੈਨ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਜੋੜਨ ਲਈ ਹਿਲਾਓ.
• ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਵਾਧੂ 20 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ। ਜੇ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਪਾਰਸਲੇ ਨਾਲ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਵਿਅੰਜਨ ਨੋਟਸ

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)

ਕੈਲੋੋਰੀਆ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਫਲੋਰ:

ਉਮਰ:

ਵਾਧਾ (ਸੈ.ਮੀ. ਵਿਚ):

ਭਾਰ (ਕਿਲੋ ਵਿੱਚ):

ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਪੱਧਰ: ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਘੱਟ Average ਸਤ ਉੱਚ ਬਹੁਤ ਉੱਚਾ

ਗਣਨਾ ਕਰੋ

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੋ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਓ