ਅਜੋਕੀ ਅਣਹੋਣੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤਣਾਅ ਅਪਣਾਉਣ ਵਾਲਾ ਸਿਰ ਉਠਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੋਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿਚੋਂ, ਫ਼ੋੜੇ (ਚਮੜੀ ਦੇ ਫੋੜੇ), ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਤਣਾਅ-ਸੰਬੰਧੀ ਫੋੜੇ ਬਾਰੇ
ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ, ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਏ ਫੁਰਨਕਲ , ਇੱਕ ਸੰਕਰਮਣ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਬੰਦ, ਸਤਹੀ ਸਰੀਰ ਦੇ inਰਫਿਸ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੇਲ ਦੀ ਗਲੈਂਡ ਜਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਕੰolੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਕੋਮਲ, ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤਕਰੀਬਨ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਇੱਕ ਪੂਅ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਗਠੜ ਜਾਂ ਝੁੰਡ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵੈਬਐਮਡੀ ਫੋੜੇ ਫੈਲਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਖੇਤਰ ਚਿਹਰਾ, ਗਰਦਨ, ਬਾਂਗ, ਮੋmpੇ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਕੱਠੇ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਰਬਨਕਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ- ਬਹੁਤੀਆਂ ਸਧਾਰਣ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
- ਕਾਰਜ ਤਣਾਅ ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ
- ਕਾਲਜ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੇ ਤਣਾਅ 'ਤੇ ਅੰਕੜੇ
ਫ਼ੋੜੇ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਫੋਕਲ ਜਾਂ ਗਲੈਂਡ ਵਿਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰੀ ਸਤਹ' ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਚਮੜੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਵੱਖ ਰੱਖਦੀ ਹੈ. ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਚਮੜੀ ਵਿਚਲੀ ਗੜਬੜੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਕ ਸਕ੍ਰੈਚ ਦੁਆਰਾ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜੇ ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ.
ਤਣਾਅ ਵਰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਏ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਦਬਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ 30 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਡੇਟਾ ਦੇ. ਤਣਾਅ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਾਰਵਰਡ ਸਿਹਤ , ਉਬਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਇਮਿocਨੋਕਾੱਮਪ੍ਰੋਮਾਈਜ਼ਡ ਅਬਾਦੀ ਵਿੱਚ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਟੈਫ ureਰੀਅਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਮੜੀ ਉੱਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਿਹੜੇ ਅਕਸਰ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋਏ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਦੇ ਫੋੜੇ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਲਾਗ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹੈ, ਵੈਬਐਮਡੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਿੰਫ ਨੋਡ ਸੋਜ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਫੋੜੇ ਆਉਣ ਤੇ, ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਵਧ ਜਾਂਦੀ. ਤਣਾਅ ਦੇ ਫੋੜੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਧਾਰਣ ਦਖਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜਿਆਦਾ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ.
ਤੁਸੀਂ ਕੋਚ ਦਾ ਪਰਸ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ
ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਓ. ਦਿਨ-ਪ੍ਰਤੀ-ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ. ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਜਾਂ ਮਨਨ ਜੋ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਗਰਮ ਕੰਪ੍ਰੈਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਡਾ. ਮੇਲਿਸਾ ਸਟਾਪਲਰ, ਐਮ.ਡੀ. ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਗਰਮ ਦਬਾਓ ਜਾਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਭਿੱਜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਸੈੱਲ ਲਿਆਉਣ ਲਈ. ਹੋਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਲਈ ਕਿਸੇ ਤਿੱਖੀ ਵਸਤੂ ਨਾਲ ਭੜਕੋ ਜਾਂ ਦਬਾਓ ਨਾ.
ਇਸ ਨੂੰ ਕੱrainੋ
ਇਕ ਵਾਰ ਫ਼ੋੜੇ ਇਕ ਸਿਰ 'ਤੇ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਨਿਕਾਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਛੋਟੇ ਛੋਟੇ ਫੋੜੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਿੱਘੇ ਕੰਪਰੈੱਸਾਂ ਤੋਂ ਨਿਕਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਬਾਅ ਦੇ ਜਾਰੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵੱਡੇ ਫੋੜਿਆਂ ਲਈ, ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਲੈਂਸਿੰਗ / ਡਰੇਨਿੰਗ ਸ਼ਾਇਦ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਿਵੇਂ ਡਾ. ਸਟਾਪਲਰ ਦੁਆਰਾ ਨੋਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਵੱਡੇ ਫੋੜੇ ਵਿਚ ਪੱਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਸੰਸਕਾਰ ਲਈ ਜੀਵਨ ਦੇ ਗੀਤਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ
ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਉਬਲ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਾਧੂ ਲਾਗ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਜਖਮ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਸਤਹੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਅਤਰ ਵੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹੀ ਪਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਚਿਹਰੇ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਜੰਮ ਵਿਚ ਜਾਂ ਗੁਦੇ ਵਿਚ ਸਥਿਤ ਉਬਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਦਰਦ ਉਬਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਸਪਾਸ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਹੇਠਾਂ ਹੇਠਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਬਣਨ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਛੋਟੇ ਉਬਾਲਿਆਂ ਨਾਲ, ਗਰਮ ਦਬਾਵ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਕਾਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਵੱਡੇ ਫੋੜੇ ਦਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਲੈਂਸਿੰਗ ਵੀ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਲੈਂਸਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ, ਪਿਉ ਬਿਲਡ-ਅਪ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਆਮ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਾ choiceਂਟਰ ਡਰੱਗ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸੁੰਨ ਸਤਹੀ .
ਤਣਾਅ ਫੋੜੇ ਬਚਣਾ
ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਆਬਾਦੀ ਅਤੇ ਇਮਿocਨਕੋਮਪ੍ਰੋਜ਼ਾਈਡ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਫੋੜੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਮੁ basicਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਧੋਣ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ keepingੱਕੇ ਰੱਖਣਾ, ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੇਜ਼ਰ ਅਤੇ ਤੌਲੀਏ, ਨੋਟਾਂ ਰਾਹੀਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਮੇਯੋ ਕਲੀਨਿਕ . ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਇਮਯੂਨੋਸਪਰੈਸਿਵ ਹਾਲਤਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ.
ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸਾਫ ਰਹੋ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਫੁਰਨਕਲ ਆਮ ਹਨ, ਤਣਾਅ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਫੋੜੇ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਅਸਹਿਜ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਰੱਖਣਾ, ਅਤੇ ਇਮਿ .ਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਜੋ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ ਇਸ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ.
