ਇਹ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਡਾਣੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਬਾਅਦ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਰੀਅਡ ਲੰਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਜਾ days ਦਿਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਦੇ daysਸਤਨ 12-14 ਦਿਨ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਹੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਜੇ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਆਦ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਜਾ days ਦਿਨਾਂ ਅਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਧੇਰੇ ਦਿਨ ਹਨ.
ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਵਿਚ ਉਪਜਾ days ਦਿਨ
ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਉਪਜਾ. ਦਿਨ ਕਾਫ਼ੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਓਵੂਲੇਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ' ਤੇ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਭਾਵਤ ਦਿਨ (ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਦ ਪਾਉਣਾ) ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਦਿਨ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਰ ਵੀ ਹੈ ਪੰਜ ਉਪਜਾ days ਦਿਨ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ ਛੇ ਉਪਜਾ days ਦਿਨ ਬਣਾਉ.
ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੋਸਟ- IUD ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਓਵੂਲੇਟ ਕੀਤੇ ਦਿਨ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਿਆਦ 'ਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਵਾਧੂ ਪੰਜ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
ਪੰਜ ਵਾਧੂ ਉਪਜਾ days ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਪੰਜ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਬਚਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਦਿਨ ਸੈਕਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ averageਸਤਨ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਪੰਜ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਪ੍ਰਜਨਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿਚ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮਾਰਕਿਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ . ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਸੱਤ ਦਿਨ ਵੀ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਅੰਡਾਦਾਨ ਦੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਜੀਵਤ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਉਪਜਾ. ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਉਹ ਦਿਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਪਜਾ are ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਲੰਮਾ ਹੈ ਜਾਂ ਛੋਟਾ. ਅਸਲ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਓਵੂਲੇਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਅੱਠੇ-ਅੱਠ ਦਿਨ ਚਲਦੇ ਹਨ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ 28 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਆਦਰਸ਼ averageਸਤ ਲੰਬਾਈ ਹਨ:
ਕੁੜੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਨਾਮ ਜੋ ਜੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
28-ਦਿਨ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ
- ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ 14 ਵੇਂ ਦਿਨ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਹੋਵੋਗੇ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ), ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਉਪਜਾ window ਵਿੰਡੋ ਨੌਂ ਤੋਂ ਚੌਦਾਂ (ਛੇ ਦਿਨਾਂ) ਦੇ ਦਿਨ ਹੈ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ periodਸਤਨ ਪੰਜ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਵਗਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਚਾਰ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਸ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਖੂਨ ਵਗਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਜਾ days ਦਿਨ ਅਜੇ ਨੌਵੇਂ ਤੋਂ ਚੌਦ੍ਹਵੇਂ ਦਿਨ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੁਣ ਸਿਰਫ 11-14 ਦਿਨ (ਚਾਰ ਦਿਨ) ਉਪਜਾ. ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੇ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਤਕ ਸੰਜੋਗ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਜਿਸ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਦਿਨ ਦਾ ਕੋਈ ਸਹੀ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਉਦੋਂ ਤਕ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਕਿ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਲੰਘ ਗਈ ਹੈ.
28 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੇ ਚੱਕਰ
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ 28 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਜਾ days ਦਿਨ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਨੌਂ ਦਿਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਣਗੇ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ 24 ਦਿਨ ਲੰਬੇ ਹਨ:
- ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਦਸਵੇਂ ਦਿਨ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਹੋਵੋਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਜਾ days ਦਿਨ ਪੰਜ ਤੋਂ ਦਸ (ਛੇ ਦਿਨ) ਦੇ ਦਿਨ ਹੋਣਗੇ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੰਜ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਖੂਨ ਵਗਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਸ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਖੂਨ ਵਗਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ (ਦਿਨ 11) ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਅੰਡਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ 10 ਦੇ ਦਿਨ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਦਿੱਤਾ ਸੀ, ਇਕ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਵੀ ਵਿਵਹਾਰਕ ਹੈ.
28 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਚੱਕਰ
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ 28 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਲੰਬਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਜਾ days ਦਿਨ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਨੌਵੇਂ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਣਗੇ, ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ ਲੰਬੀ ਖਿੜਕੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ 34 ਦਿਨ ਲੰਬੇ ਹਨ:
- ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਵੀਹ ਦਿਨ ਤਕ ਓਵੂਲੇਟ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਜਾ days ਦਿਨ ਪੰਦਰਾਂ ਤੋਂ ਵੀਹ (ਛੇ ਦਿਨ) ਦੇ ਹੋਣਗੇ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੰਜ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਖੂਨ ਵਗਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਛੇ ਤੋਂ 14 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦਸ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਖਿੜਕੀ ਹੈ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਸ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਖੂਨ ਵਗਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿੰਡੋ 11-15 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ, ਪੰਜ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹਨ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਉਪਜਾ. ਹੋ ਉਹ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਉਪਜਾ. Methodsੰਗਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਜਾਂ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਬਲਗਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ, ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਉਪਜਾ window ਵਿੰਡੋ ਜਿਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਾਜ਼ਨ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦਿਨ ਤੋਂ ਪੰਜ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਦਿਨ - ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੇ. ਹਰ ਚੱਕਰ, ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਸ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਆਪਣੀ ਉਪਜਾ. ਵਿੰਡੋ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਉਪਜਾ. ਹਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਬੰਧ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤਹਿ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬੱਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਕਦੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਦੋਂ ਕਰਨੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੀ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੰਡੋ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬਹੁਤ ਉਪਜਾ days ਦਿਨ ਸਿਰਫ ਅਨੁਮਾਨ ਹਨ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦਿਨ ਅਤੇ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਵਿੰਡੋ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ methodsੰਗ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਹਰ ਚੱਕਰ ਵਿਚ ਕੁਝ ਦਿਨ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨਿਯਮਿਤ ਹੋਣ. ਇਸ ਲਈ, ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬੱਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
