ਚਿੱਤਰ: ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ
ਇੱਕ 15 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲਈ weightਸਤਨ ਭਾਰਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ
- ਕੀ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?
- ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ
- ਕੀ ਜਵਾਨੀ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ?
- ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ
- ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ
- ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦੇ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ
ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਅਚਾਨਕ, ਤੀਬਰ ਗਰਮੀ (ਗਰਮੀ) ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿਹਰਾ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਛਾਤੀ। ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਲਾਲ ਹੋਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਇੱਕ) (ਦੋ) . ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਅੰਤਰਾਲ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਕਿਸ਼ੋਰ ਰਾਤ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਰਾਤ ਦਾ ਪਸੀਨਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ, ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਪਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ।
ਕੀ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਰੰਤ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਅੱਗੇ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ।
- ਗਰਮੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
- ਚਮੜੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਂਗਲਾਂ, ਗੱਲ੍ਹਾਂ, ਮੱਥੇ, ਉਪਰਲੀਆਂ ਬਾਹਾਂ, ਛਾਤੀ, ਪੇਟ, ਪਿੱਠ, ਵੱਛਿਆਂ ਅਤੇ ਪੱਟਾਂ ਵਿੱਚ।
- ਫਲੱਸ਼ਿੰਗ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿਹਰੇ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਲਾਲ ਹੋਣਾ)
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ
- ਠੰਢ ਲੱਗਦੀ ਹੈ
- ਕਲੈਮੀਨੇਸ (ਪਸੀਨੇ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ)
- ਚਿੰਤਾ
- ਵਧੀ ਹੋਈ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ (ਧੜਕਣ ਵਾਲੀ ਸਨਸਨੀ)
ਫੋਬੀਆ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੈ ਜੋ ਤੁਰੰਤ ਖ਼ਤਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਫੋਬੀਆ) ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ (4) .
ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇੰਟਰਵਿ interview ਦੇ ਸੱਦੇ ਦਾ ਜਵਾਬ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣਾ ਹੈ
[ਪੜ੍ਹੋ: ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ]
ਕੀ ਜਵਾਨੀ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਜਵਾਨੀ (ਜਿਨਸੀ ਪਰਿਪੱਕਤਾ) ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਮਾਦਾ ਵਿੱਚ ਬਾਕੀ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਵਿੱਚ ਐਸਟਰਾਡੀਓਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਰੀਰ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ (ਸੀਐਨਐਸ) ਵਿੱਚ ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਦੀ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 0.5 ਡਿਗਰੀ ਪਰਿਵਰਤਨ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ਼ੋਰ ਦਾ CNS ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋਹਾਲਾਂਕਿ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਹਾਈਪੋਥੈਲੇਮਸ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਤਬਦੀਲੀ ਵੀ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀ ਹੈ. (ਗਿਆਰਾਂ) .
ਇੰਗਲਿਸ਼ ਅਨੁਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਫ੍ਰੈਂਚ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਕਵਿਤਾਵਾਂ
ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਟਰਿੱਗਰਿੰਗ ਕਾਰਕ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ ਦੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਇੱਕ , ਦੋ ).
[ਪੜ੍ਹੋ: ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਦੇ ਧੱਫੜ ]
ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਰਣਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਜਾਂ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਛੱਤ ਤੋਂ ਮੋਲਡ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਜਾਂ ਹਾਲਤਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਦੀ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
[ਪੜ੍ਹੋ: ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ]
ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦੇ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ
ਕਾਰਕ ਕਾਰਕ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (10) .
[ਪੜ੍ਹੋ: ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ]
ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਸਵੈ-ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਯਤ ਕਰੋ।
ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਟਰਿੱਗਰ ਜਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਟਰਿੱਗਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੌਸਮ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਛਣ ਵੀ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
2. ਫ੍ਰੀਡਮੈਨ, ਆਰ.ਆਰ. ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼: ਵਿਵਹਾਰਕ ਇਲਾਜ, ਵਿਧੀ, ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਸਬੰਧ : ਦ ਅਮਰੀਕਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ, 118(12), 124-130. (2005)।
3. ਓਲੇਂਡਿਕ, ਟੀ. ਐਚ., ਮੈਟਿਸ, ਐਸ. ਜੀ., ਅਤੇ ਕਿੰਗ, ਐਨ. ਜੇ. ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਨਿਕ: ਇੱਕ ਸਮੀਖਿਆ : ਬਾਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਜਰਨਲ, 35(1), 113-134. (1994)।
ਚਾਰ. ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਸ਼ੋਰ-ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਵਿਕਾਰ : ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਚਾਈਲਡ ਐਂਡ ਅਡੋਲੈਸੈਂਟ ਸਾਈਕਿਆਟਰੀ। (ਐਨ.ਡੀ.)
5. ਹਾਈਪਰਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ : ਫਿਲਡੇਲ੍ਫਿਯਾ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਹਸਪਤਾਲ। (ਐਨ.ਡੀ.)
6. ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੀ ਘਾਟ : ਅਮੈਰੀਕਨ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਔਬਸਟੇਟ੍ਰੀਸ਼ੀਅਨ ਅਤੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟਸ। (2014)।
7. ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ : ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਹਾਈਪਰਹਾਈਡਰੋਸਿਸ ਸੁਸਾਇਟੀ। (ਐਨ.ਡੀ.)
8. ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ : ਅਮਰੀਕਾ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ. (ਐਨ.ਡੀ.)
9. ਹਾਈਪਰਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਕਬਰਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ : ਨੇਮੌਰਸ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ। (2018)।
10. ਮੀਨੋਪੌਜ਼: ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਲਈ ਗੈਰ-ਹਾਰਮੋਨਲ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰਾਹਤ : ਕਲੀਵਲੈਂਡ ਕਲੀਨਿਕ। (2017)।
ਗਿਆਰਾਂ ਜਵਾਨੀ ਲਈ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ ਕਨੈਕਸ਼ਨ : ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਅਤੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਬਲੌਗ। (2016)।
