ਰੂਬੇਨ ਕੈਸਰੋਲ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹੈ!
ਕੋਮਲ ਪਾਸਤਾ, ਮੱਕੀ ਦਾ ਬੀਫ, ਤਾਜ਼ੀ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਜ਼ੈਸਟੀ ਸੌਰਕਰਾਟ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਘਰੇਲੂ ਸਵਿਸ ਪਨੀਰ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਿਆ ਗਿਆ।
ਇਹ ਲਗਭਗ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਮੈਕ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਇਸ ਸਵਾਦ ਕਸਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰੀਬੇਨ ਸੈਂਡਵਿਚ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ! ਸੰਪੂਰਣ ਪਰਿਵਾਰਕ ਭੋਜਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਕੁਝ ਤਾਜ਼ੀ ਰਾਈ ਰੋਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ!
ਸਕ੍ਰੈਚ ਤੋਂ ਰੂਬੇਨ ਕੈਸਰੋਲ
ਰੂਬੇਨ ਕੈਸਰੋਲ ਸਾਡੀ ਮਨਪਸੰਦ ਸਾਸ ਫੜਨ ਵਾਲੀ ਰੋਟੀਨੀ ਨੂਡਲਜ਼ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਈ ਗਈ ਤਾਜ਼ੀ ਗੋਭੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੱਕੀ ਦੇ ਬੀਫ, ਸੌਰਕਰਾਟ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਗੋਭੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇ ਸਵਿਸ ਪਨੀਰ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ! ਸਕ੍ਰੈਚ ਤੋਂ ਇਹ ਆਸਾਨ ਕਸਰੋਲ ਇੱਥੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਬਣਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ!
ਜੇ ਇਸ ਦਾ ਸਬੰਧ ਰਊਬੇਨ ਨਾਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਮੇਰੀ ਮਨਪਸੰਦ ਚੀਜ਼ ਹੋਵੇਗੀ। ਰੂਬੇਨ ਸੈਂਡਵਿਚ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰੀਊਬੇਨ ਡਿਪ , ਮੈਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਇਸ ਫਲੇਵਰ ਕੰਬੋ ਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ! ਇਹ ਤੇਜ਼ ਕਸਰੋਲ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਵਾਦ ਹੈ!
ਇੱਕ ਬਾਰ ਵਿੱਚ ਆਰਡਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਮ ਡ੍ਰਿੰਕ
ਵਿਅਸਤ ਹਫਤੇ ਦੀਆਂ ਰਾਤਾਂ 'ਤੇ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਘਰਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਸਰੋਲ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਣ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਢੱਕ ਕੇ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵੋਇਲਾ… ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਡਿਨਰ!
ਰੂਬੇਨ ਕਸਰੋਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਕਲਾਸਿਕ ਰੂਬੇਨ ਸੈਂਡਵਿਚ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਮੱਕੀ ਦੇ ਬੀਫ, ਸੌਰਕਰਾਟ ਅਤੇ ਸਵਿਸ ਪਨੀਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਰਊਬੇਨ ਸੈਂਡਵਿਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਈ ਦੀ ਰੋਟੀ 'ਤੇ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਜ਼ਾਰ ਟਾਪੂ ਜਾਂ ਡੀਜੋਨ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ. ਇਸ ਕਲਾਸਿਕ ਸੈਂਡਵਿਚ ਦੇ ਕੈਸਰੋਲ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਨਵੀਂ ਡਿਸ਼ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਸਾਰੇ ਆਮ ਰੁਬੇਨ ਸੈਂਡਵਿਚ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ!
ਹਰ ਸਾਲ ਮੈਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਸਾਡਾ ਮਨਪਸੰਦ ਮੱਕੀ ਦਾ ਬੀਫ ਅਤੇ ਗੋਭੀ ਵਿਅੰਜਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਮੱਕੀ ਦਾ ਬੀਫ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਇਸ ਕਸਰੋਲ ਨੂੰ ਕੋਰਡ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜਾਂ ਕੋਰਡ ਬੀਫ ਹੈਸ਼!
ਇਹ ਰੀਊਬੇਨ ਕਸਰੋਲ ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਗੋਭੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਵਜੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੱਕੀ ਦੇ ਬੀਫ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ੀ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਸਾਉਰਕਰਾਟ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੁਆਦ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੈਰਾਵੇ ਬੀਜ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਵਾਧੂ ਯਮ ਲਈ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਪਾਓ (ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ!!)!
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਮੱਕੀ ਦਾ ਬੀਫ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਡੇਲੀ ਕੌਰਨਡ ਬੀਫ ਦੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈਮ ਵੀ ਚੁਟਕੀ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ। ਪੈਨਕੋ ਅਤੇ ਪਰਮੇਸਨ ਟੌਪਿੰਗ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਕਰੰਚ ਦਿੰਦੀ ਹੈ!
ਰੁਬੇਨ ਕਸਰੋਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਪਹਿਲਾਂ, ਅਸੀਂ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਮੱਕੀ ਦੇ ਬੀਫ (ਜਾਂ ਚੁਟਕੀ ਵਿੱਚ ਹੈਮ) ਨੂੰ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਭੁੰਨਦੇ ਹਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ।
ਫਿਰ, ਇੱਕ ਕਰੀਮੀ ਪਨੀਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ, ਅਤੇ ਡਿਜੋਨ, ਵਰਸੇਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸਾਸ, ਅਤੇ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਸਵਿਸ ਪਨੀਰ ਦੇ ਕਲਾਸਿਕ ਰੀਬੇਨ ਸੁਆਦਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। YUM!
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਪ੍ਰਸ਼ਨ
ਮੈਂ ਇਸ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਪਨੀਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਨੂੰ ਡੁਬੋਣ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਨੂੰ ਸਫਲਤਾ ਮਿਲੀ ਹੈ ਰੀਬੇਨ ਸਲਾਈਡਰ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਪਨੀਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ!
ਅੱਗੇ, ਆਪਣੇ ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਉਬਾਲੋ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੈਸਰੋਲ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਕੁਝ ਸੌਰਕਰਾਟ, ਮੱਕੀ ਦੇ ਬੀਫ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਕਰੀਮੀ ਸਵਿਸ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ!
ਆਪਣੇ ਪੈਨਕੋ ਅਤੇ ਪਰਮੇਸਨ ਟੌਪਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਆਖਰੀ ਕਰੰਚ ਮਿਲ ਸਕੇ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੀਬੇਨ ਕੈਸਰੋਲ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਲਈ ਬੇਕ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੇਗਾ।
ਇਹ ਰੀਊਬੇਨ ਕਸਰੋਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਪੂਰੀ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਬਚੇ ਹੋਏ ਹੋਣਗੇ। ਇਸਨੂੰ ਓਵਨ ਜਾਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ!
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰੀਊਬੇਨ ਕਸਰੋਲ ਵਿਚਲੇ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਆਲੂਆਂ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੀ ਕੈਸਰੋਲ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਆਲੂਆਂ ਨਾਲ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਗੋਭੀ, ਸਾਉਰਕਰਾਟ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼/ਮੱਕੀ ਦੇ ਬੀਫ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਸਧਾਰਨ ਲਾਈਨ ਬਣਾਓ। ਸਵਿਸ ਪਨੀਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਅਤੇ ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਗਰਮ ਅਤੇ ਬੁਲਬੁਲੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਬੇਕ ਕਰੋ! ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ!
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਰੂਸੀ ਜਾਂ ਹਜ਼ਾਰ ਟਾਪੂ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੀ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਬੂੰਦ-ਬੂੰਦ ਦਿਓ (ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੈ) ਅਤੇ ਰਾਈ ਦੀ ਰੋਟੀ ਦੇ ਦੋ ਟੁਕੜੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਸੰਪੂਰਨ ਭੋਜਨ।
5ਤੋਂ14ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ ਰਊਬੇਨ ਕੈਸਰੋਲ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ30 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂਵੀਹ ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂਪੰਜਾਹ ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ8 ਸਰਵਿੰਗ ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਕੋਮਲ ਨੂਡਲਜ਼, ਮੱਕੀ ਦਾ ਬੀਫ, ਸਾਉਰਕਰਾਟ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਗੋਭੀ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਕਰੀਮੀ ਸਵਿਸ ਪਨੀਰ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਗਏ ਹਨ!ਸਮੱਗਰੀ
- ▢12 ਔਂਸ ਸੁੱਕੀ ਰੋਟੀਨੀ
- ▢4 ਕੱਪ ਪੱਤਾਗੋਭੀ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- ▢ਇੱਕ ਕੱਪ sauerkraut ਨਿਚੋੜਿਆ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ
- ▢8 ਔਂਸ ਮੱਕੀ ਦਾ ਬੀਫ ਕੱਟੇ ਹੋਏ, ਲਗਭਗ 2 ਕੱਪ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਮੱਖਣ
- ▢ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਪਿਆਜ਼ ਲਗਭਗ 1 ਕੱਪ
ਸਾਸ
- ▢4 ਚਮਚ ਮੱਖਣ
- ▢4 ਚਮਚ ਆਟਾ
- ▢1 ¼ ਕੱਪ ਦੁੱਧ
- ▢1 ½ ਕੱਪ ਘੱਟ ਸੋਡੀਅਮ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ
- ▢1 ½ ਚਮਚ ਡੀਜੋਨ ਸਰ੍ਹੋਂ
- ▢¾ ਚਮਚੇ ਵਰਸੇਸਟਰਸ਼ਾਇਰ
- ▢¾ ਚਮਚੇ ਮਿਰਚ
- ▢ਦੋ ਕੱਪ ਸਵਿਸ ਪਨੀਰ
ਟਾਪਿੰਗ
- ▢¼ ਕੱਪ ਪੰਕੋ ਦੇ ਟੁਕੜੇ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਮੱਖਣ ਪਿਘਲਿਆ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ parmesan ਪਨੀਰ
- ▢½ ਚਮਚਾ parsley
ਹਦਾਇਤਾਂ
- ਓਵਨ ਨੂੰ 375°F ਤੱਕ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀਟ ਕਰੋ।
- ਪੈਕੇਜ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ (ਲਗਭਗ 9 ਮਿੰਟ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਰੋਟੀਨੀ ਨੂੰ ਪਕਾਓ। ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਆਖਰੀ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਦੌਰਾਨ ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਨਿਕਾਸ ਅਤੇ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ.
- ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਮੱਖਣ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਮੱਕੀ ਦਾ ਬੀਫ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ, ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟ। ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਰੱਖਣਾ.
ਸਾਸ
- ਇੱਕ saucepan ਵਿੱਚ ਮੱਖਣ ਪਿਘਲਾ. ਆਟਾ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 2 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ 'ਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹਿਲਾ ਕੇ ਮਿਲਾਓ।
- ਡੀਜੋਨ ਅਤੇ ਵਰਸੇਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਗਾੜ੍ਹੇ ਅਤੇ ਬੁਲਬੁਲੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਹਿਲਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।
- ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਪਿਘਲਣ ਤੱਕ ਸਵਿਸ ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ.
ਅਸੈਂਬਲੀ
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਪਾਸਤਾ/ਗੋਭੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਸੌਰਕਰਾਟ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਬੀਫ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਸਾਸ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ.
- ਇੱਕ greased 9×13 ਬੇਕਿੰਗ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਫੈਲ. ਸਾਰੀਆਂ ਟਾਪਿੰਗ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਉੱਤੇ ਛਿੜਕ ਦਿਓ।
- 18-22 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਗਰਮ ਅਤੇ ਬੁਲਬੁਲੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਬੇਕ ਕਰੋ।
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀ:458,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:44g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:ਵੀਹg,ਚਰਬੀ:22g,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:12g,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:64ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:689ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:407ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:3g,ਸ਼ੂਗਰ:5g,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:595ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:24.1ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:309ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:ਦੋਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ
