ਏਅਰ ਫਰਾਈਰ ਆਲੂ ਬਾਹਰੋਂ ਕਰਿਸਪੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੋਂ ਫੁਲਕੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਤੇਲ ਦੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਲਈ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਨ!
ਸਿਰਫ 5 ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਤੇਲ, ਇਹ ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਬਿਲਕੁਲ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਕਰਿਸਪ ਹਨ। ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਜਾਂ ਡੁਬਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਸਨੈਕ ਜਾਂ ਐਪੀਟਾਈਜ਼ਰ ਵਜੋਂ।
ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨੋਟ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਅਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਜਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਟੋਰਾਂ 'ਤੇ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਤਿੰਨ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਏਅਰ ਫਰਾਇਅਰ ਹਨ ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੱਕ, ਇੱਥੇ ਇਹ ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ ਮੇਰਾ ਮਨਪਸੰਦ ਹੈ . ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਵੱਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ, ਇਹ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਹੈ, ਕੀਮਤ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਰਿਸਪੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ! ਇਹ ਇੱਕ ਉਪਕਰਣ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕਾਊਂਟਰ 'ਤੇ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਭਗ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤਦਾ ਹਾਂ ਪੀਜ਼ਾ ਸਨੈਕਸ ਅਤੇ ਵੀ ਫ੍ਰੈਂਚ ਫ੍ਰਾਈਜ਼ ! ਦੇਖੋ ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ .
ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਕਿਉਂ ਪਸੰਦ ਹੈ!
ਇਹ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਆਲੂ ਹਨ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਕ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਭੁੱਖ ਲਈ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਰੈਂਚ ਡਿਪ ).
ਉਹ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣ ਅੱਧਾ ਸਮਾਂ ਓਵਨ-ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਆਲੂਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ
ਉਹ ਹਨ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਰਵਾਇਤੀ ਤਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂਆਂ ਨਾਲੋਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ।
ਇਹ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਣਗੇ ਹਰ ਵਾਰ ਬਿਲਕੁਲ ਕਰਿਸਪੀ , ਲਸਣ ਅਤੇ ਰੋਸਮੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ. ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ!
ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ
ਆਲੂ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਹੁਪੱਖੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੂਪ ਹਨ, ਅਸਮਾਨ ਦੀ ਸੀਮਾ ਹੈ!
ਆਲੂ ਕੋਈ ਵੀ ਆਲੂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ! ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਬੇਬੀ ਆਲੂ ਪਸੰਦ ਹਨ ਪਰ ਬਿਲਕੁਲ ਪਸੰਦ ਹਨ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਆਲੂ , ਰਸੇਟ, ਯੂਕੋਨ ਗੋਲਡ, ਜਾਂ ਲਾਲ ਆਲੂ ਸਾਰੇ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ!
ਤੇਲ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਨਗੀਆਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਕੈਨੋਲਾ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ, ਆਵਾਕੈਡੋ, ਜਾਂ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਤੇਲ ਸਭ ਸੁਆਦੀ ਹੋਣਗੇ!
ਸੀਜ਼ਨਿੰਗਜ਼ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ, ਤਾਜ਼ੀ ਗੁਲਾਬ, ਅਤੇ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਉਹ ਸਭ ਹਨ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ!
ਫਰਕ ਕਿਉਂ ਨਾ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਨੂੰ ਬਦਲੋ ਅਤੇ ਛਿੜਕ ਦਿਓ ਕੈਜੁਨ ਮਸਾਲਾ , Montreal steak spice, ਜ ਵੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਲੂਣ ?
ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਲਈ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਚਾਈਵਜ਼, ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੋੜਦਾ ਹੈ!
ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਰੋਸਟਡ ਆਲੂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼, ਇਹ ਆਲੂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ!
- ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਆਕਾਰ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ। ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਲਗਭਗ ਇੱਕੋ ਆਕਾਰ ਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਬਰਾਬਰ ਪਕਾਏ।
- ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ (ਹੇਠਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅੰਜਨ) ਦੇ ਨਾਲ ਟੌਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੇਅਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
- 20-22 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਅੱਧ ਵਿਚ ਹਿਲਾਓ. ਗਰਮਾ-ਗਰਮ ਸਰਵ ਕਰੋ।
ਪਰਫੈਕਟ ਏਅਰ ਫਰਾਈਰ ਆਲੂਆਂ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
- ਆਲੂ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀ-ਹੀਟ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਕਰਿਸਪੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਾਲੀਅਮ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਮੈਨੂਅਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
- ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਆਲੂ ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਆਲੂਆਂ ਨਾਲ ਚਿਪਕ ਜਾਣ ਅਤੇ ਭਾਫ਼ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਰਿਸਪ ਹੋਵੇ!
- ਬਚੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 5-10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਵਾਪਸ (ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ) ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
ਮਹਾਨ ਆਲੂ ਸਾਈਡ ਪਕਵਾਨ
- ਸ਼ੌਕੀਨ ਆਲੂ - ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ
- ਚੀਸੀ ਸਕੈਲੋਪਡ ਆਲੂ - ਸੰਪੂਰਣ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ
- ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ - ਮਿੱਠੇ ਪਰ ਸੁਆਦੀ
- ਲਸਣ ਮੈਸ਼ਡ ਆਲੂ - ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ
- ਗਰਿੱਲਡ ਲਾਲ ਆਲੂ - ਸਿਰਫ 4 ਸਮੱਗਰੀ
- ਆਸਾਨ ਪਨੀਰ ਆਲੂ - ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਪਸੰਦੀਦਾ
- ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਆਲੂ ਵੇਜਸ - ਬਹੁਤ ਕਰਿਸਪੀ
- ਪਰਮੇਸਨ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ - ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਏਅਰ ਫਰਾਈਰ ਆਲੂ ਪਸੰਦ ਸਨ? ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਰੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ!
4.78ਤੋਂ18ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ ਏਅਰ ਫਰਾਈਰ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਆਲੂ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ10 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂਵੀਹ ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ30 ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ4 ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਬਿਲਕੁਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਤੇ ਕਰਿਸਪੀ, ਇਹ ਏਅਰ ਫਰਾਈਰ ਆਲੂ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ!ਉਪਕਰਨ
ਸਮੱਗਰੀ
- ▢1 ½ ਪੌਂਡ ਆਲੂ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- ▢ਦੋ ਚਮਚੇ ਤਾਜ਼ਾ ਰੋਸਮੇਰੀ ਜਾਂ 1 ਚਮਚਾ ਸੁੱਕਿਆ
- ▢½ ਚਮਚਾ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ
- ▢ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸੁਆਦ ਲਈ
ਹਦਾਇਤਾਂ
- ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ ਨੂੰ 375°F 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀਟ ਕਰੋ।
- ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਆਕਾਰ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ।
- ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ.
- ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉ, 10 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਹਿਲਾਓ।
ਵਿਅੰਜਨ ਨੋਟਸ
- ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਾਲੀਅਮ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਮੈਨੂਅਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
- ਆਲੂ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀ-ਹੀਟ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਕਰਿਸਪੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਆਲੂ ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਆਲੂਆਂ ਨਾਲ ਚਿਪਕ ਜਾਣ ਅਤੇ ਭਾਫ਼ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਰਿਸਪ ਹੋਵੇ!
- ਬਚੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 5-10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਵਾਪਸ (ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ) ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀ:32,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:ਇੱਕg,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:ਇੱਕg,ਚਰਬੀ:4g,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:ਇੱਕg,ਸੋਡੀਅਮ:ਇੱਕਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸ਼ੂਗਰ:ਇੱਕg(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਭੁੱਖ, ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼, ਸਨੈਕ
