ਚਿਕਨ ਲਾਸਾਗਨਾ ਰੋਲ-ਅਪਸ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਰਾਤ ਦਾ ਭੋਜਨ ਹੈ। ਟੈਂਡਰ ਚਿਕਨ, ਬਰੋਕਲੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਲਾਸਗਨਾ ਨੂਡਲਜ਼ ਵਿੱਚ ਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਬਣੀ ਕਰੀਮ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਬੇਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਭੋਜਨ, ਇਹ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹੈ!
ਲਾਸਾਗਨਾ ਰੋਲ-ਅੱਪ ਕੀ ਹਨ?
ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ 'ਤੇ ਨਵ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਲਾਸਿਕ ਲਾਸਗਨਾ !
TO lasagna ਰੋਲ ਅੱਪ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਲੇਅਰਿੰਗ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪਾਸਤਾ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਰਵਾਇਤੀ ਲਸਗਨਾ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਲ ਕਰਕੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਵਿੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਲੈ ਲਈ ਹੈ ਚਿਕਨ lasagna ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਰੋਲ ਬਣਾਏ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਪਨੀਰ ਸਾਡੀ ਰੈਸਿਪੀ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਰਿਕੋਟਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਬਰੋਕਲੀ ਕਲਾਸਿਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ ਪਰ ਗਾਜਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੋਈ ਵੀ ਭੁੰਲਨ ਵਾਲੀ ਸਬਜ਼ੀ ਐਸਪੈਰਾਗਸ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ.
ਸਾਸ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਇੱਕ ਕਰੀਮੀ ਘਰੇਲੂ ਸਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਜੇ ਵੀ a ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹਲਕਾ ਹੈ ਰਵਾਇਤੀ ਅਲਫਰੇਡੋ ਸਾਸ . ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੈਂ ਘਰੇਲੂ ਸਾਸ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ , ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜਾਰ ਜਾਂ ਦੋ ਅਲਫਰੇਡੋ ਸਾਸ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਚਿਕਨ ਲਾਸਗਨਾ ਰੋਲ-ਅੱਪ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਚਿਕਨ ਲਾਸਗਨਾ ਰੋਲ-ਅਪਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕਦਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਨਤੀਜਾ ਇੰਨਾ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਰੋਲਅੱਪ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਵਾਧੂ ਯਤਨਾਂ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ!
- ਨੂਡਲਜ਼ ਪਕਾਓ, ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ. ਪਨੀਰ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.
- ਹੇਠਾਂ ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਤੀ ਕਰੀਮ ਸਾਸ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਸਰੋਲ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਫੈਲਾਓ।
- ਨੂਡਲਜ਼ ਵਿਛਾਓ ਅਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਪਨੀਰ, ਬਰੋਕਲੀ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਨਾਲ ਫੈਲਾਓ। ਹਰੇਕ ਭਰੇ ਹੋਏ ਨੂਡਲ ਨੂੰ ਰੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਸੀਮ ਸਾਈਡ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ।
- ਬਾਕੀ ਬਚੀ ਚਟਨੀ, ਢੱਕਣ ਅਤੇ ਬੇਕ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਲ ਨੂੰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ।
- ਖੋਲ੍ਹੋ, ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਬੁਲਬੁਲੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ।
ਲਾਸਾਗਨਾ ਰੋਲ-ਅਪਸ ਨਾਲ ਕੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨੀ ਹੈ
ਸਾਡੇ ਸਵਾਦ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ ਘਰੇਲੂ ਲਸਣ ਦੀ ਰੋਟੀ , ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਤੰਗ Caprese ਸਲਾਦ , ਦਾ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਗਰਿੱਲ ਨਿੰਬੂ parmesan asparagus , ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਆਸਾਨ ਪਨੀਰਕੇਕ ਮਿਠਆਈ ਲਈ!
ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ
- ਕਰੀਮੀ ਚਿਕਨ ਰੋਲ-ਅਪਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਢੱਕੇ ਹੋਏ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ 3 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰੱਖੋ। ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਓਵਨ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰੇ ਕੈਸਰੋਲ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਵਾਧੂ ਪਨੀਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰੋਲ-ਅਪਸ ਨੂੰ ਬਰਾਇਲਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪਨੀਰ ਭੂਰਾ ਅਤੇ ਬੁਲਬੁਲਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।
- ਪਕਾਏ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਹੋਏ ਲਾਸਗਨਾ ਰੋਲ-ਅਪਸ ਨੂੰ 2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਪਰੋਕਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪਿਘਲਾਓ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰੋ।
ਹੋਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਚਿਕਨ ਪਕਵਾਨਾ
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਇਹ ਲਾਸਗਨਾ ਰੋਲ ਅੱਪ ਪਸੰਦ ਸਨ? ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰੇਟਿੰਗ ਛੱਡਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ!
5ਤੋਂ7ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ ਚਿਕਨ ਲਾਸਗਨਾ ਰੋਲ ਅੱਪਸ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ25 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂਇੱਕ ਘੰਟਾ 5 ਮਿੰਟ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂਇੱਕ ਘੰਟਾ ਚਾਰ. ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ6 ਸਰਵਿੰਗ ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਬਰੋਕਲੀ ਇਸ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਪਾਸਤਾ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਨ ਸੁਮੇਲ ਹਨ!ਸਮੱਗਰੀ
- ▢12 lasagna ਨੂਡਲਜ਼ ਪਕਾਇਆ ਅਤੇ ਠੰਡਾ
- ▢4 ਕੱਪ ਪਕਾਇਆ ਚਿਕਨ
- ▢3 ਕੱਪ ਬ੍ਰੋ cc ਓਲਿ ਪਕਾਇਆ ਅਤੇ ਠੰਡਾ
- ▢2 ½ ਕੱਪ ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
ਪਨੀਰ ਮਿਸ਼ਰਣ
- ▢ਦੋ ਕੱਪ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਜਾਂ ਰਿਕੋਟਾ
- ▢ਇੱਕ ਕੱਪ ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- ▢¼ ਕੱਪ ਪਰਮੇਸਨ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- ▢ਦੋ ਅੰਡੇ
- ▢ਦੋ ਚਮਚ parsley ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
ਸਾਸ
- ▢¼ ਕੱਪ ਮੱਖਣ
- ▢ਇੱਕ ਪਿਆਜ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- ▢ਦੋ ਲੌਂਗ ਲਸਣ ਬਾਰੀਕ
- ▢¼ ਕੱਪ ਆਟਾ
- ▢ਦੋ ਕੱਪ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ
- ▢1 ½ ਕੱਪ ਦੁੱਧ
- ▢4 ਔਂਸ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ
- ▢ਇੱਕ ਕੱਪ ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- ▢¼ ਕੱਪ ਪਰਮੇਸਨ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਸੁੱਕੀ ਤੁਲਸੀ
- ▢½ ਚਮਚਾ oregano ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
ਹਦਾਇਤਾਂ
- ਓਵਨ ਨੂੰ 350°F ਤੱਕ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀਟ ਕਰੋ।
- ਪਨੀਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ।
ਸਾਸ
- ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ, ਲਗਭਗ 3 ਮਿੰਟ. ਆਟਾ ਪਾਓ ਅਤੇ 1-2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ.
- ਬਰੋਥ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਹਰ ਇੱਕ ਜੋੜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹਿਲਾਓ. ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਮੋਟਾ ਹੋਵੇਗਾ ਪਰ ਪਤਲਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਸਾਰਾ ਤਰਲ ਜੋੜ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਿਘਲਣ ਤੱਕ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ. 1 ਮਿੰਟ ਉਬਾਲੋ।
- ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਪਨੀਰ, ਪਰਮੇਸਨ, ਸੁੱਕੀ ਤੁਲਸੀ ਅਤੇ ਓਰੇਗਨੋ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ।
ਅਸੈਂਬਲੀ
- ਸਾਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ 1 ਕੱਪ 9x13 ਪੈਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ।
- ਨੂਡਲਜ਼ ਬਾਹਰ ਰੱਖੋ. ਪਨੀਰ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਬਰੋਕਲੀ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਨੂਡਲਜ਼ ਉੱਤੇ ਵੰਡੋ। ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ 2 ਚਮਚ ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ।
- ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਸੀਮ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ। ਬਾਕੀ ਬਚੀ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ.
- ਫੁਆਇਲ ਨਾਲ ਢੱਕੋ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਫੁਆਇਲ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਹੋਰ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.
- ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।
ਵਿਅੰਜਨ ਨੋਟਸ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਰਿਕੋਟਾ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗਾਜਰ ਤੱਕ ਕੋਈ ਵੀ ਭੁੰਲਨਆ veggie ਐਸਪੈਰਾਗਸ ਬਰੋਕਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਸਾਸ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ , ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜਾਰ ਜਾਂ ਦੋ ਅਲਫਰੇਡੋ ਸਾਸ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਸੇਵਾ:ਦੋਰੋਲ ਅੱਪ,ਕੈਲੋਰੀ:931,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:60g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:72g,ਚਰਬੀ:44g,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:24g,ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ:ਇੱਕg,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:235ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:1456ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:892ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:4g,ਸ਼ੂਗਰ:10g,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:1798ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:ਪੰਜਾਹਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:747ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:3ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਡਿਨਰ, ਐਂਟਰੀ, ਮੇਨ ਕੋਰਸ, ਪਾਸਤਾ ਭੋਜਨਅਮਰੀਕੀ, ਇਤਾਲਵੀ© SpendWithPennies.com. ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਫੋਟੋ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਸ਼ਲਾਘਾਯੋਗ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਪੂਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਪੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਪੇਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ। .
