ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਘੋੜੇ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਬੰਧ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਪਾਇਆ ਹੈ। ਘੋੜਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਬੰਧਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਪਚਾਰਕ ਲਾਭ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਮਦਦਗਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ. ਘੋੜੇ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਘੋੜੇ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਕੀ ਹੈ?
ਘੋੜੇ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਘੋੜ-ਸਹਾਇਕ ਥੈਰੇਪੀ , ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹਾਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਘੋੜਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੰਧਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਅਨੁਭਵੀ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਮਦਰਦੀ ਭਰਿਆ ਤਾਲਮੇਲ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਘੋੜਿਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਸਹਾਇਕ ਹਨ।
ਘੋੜੇ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸਕੂਲਾਂ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਘੋੜੇ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਨਵੇਂ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ਿੰਗਾਰ, ਖੁਆਉਣਾ, ਨਹਾਉਣ ਅਤੇ ਸਵਾਰੀ ਰਾਹੀਂ ਘੋੜੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਟੀਚਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਘੋੜੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਭੌਤਿਕ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ
ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਤਾਕਤ ਇੱਕ ਤੋਹਫ਼ਾ ਹੈ ਘੋੜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਘੋੜੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬੁੱਧੀਮਾਨ, ਸਮਾਜਿਕ ਜਾਨਵਰ ਹਨ ਜੋ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੁੱਖੀ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘੋੜਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਟਣਾ ਅਤੇ ਸੁੰਘਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵਜੋਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਹਾਰਸ ਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਗਤੀ ਦੀ ਸੀਮਤ ਰੇਂਜ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਘੋੜੇ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਘੋੜਸਵਾਰੀ ਸੰਤੁਲਨ, ਤਾਕਤ, ਤਾਲਮੇਲ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਮਜ਼ੇ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ! ਘੋੜ ਸਵਾਰੀ ਨੂੰ 'ਉਪਚਾਰਿਕ ਸਵਾਰੀ' ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਮਾਨਸਿਕ ਦਾਗਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕਮੀਆਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ।
ਤੇਜ਼ ਤੱਥ
ਘੋੜਾ-ਸਹਾਇਤਾ ਵਾਲੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਓ .
ਬਾਹਰੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਲਾਭ
ਹਾਰਸ ਥੈਰੇਪੀ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ ਕਿ ਬਾਹਰੀ ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘੋੜੇ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ, ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣੋਗੇ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਭਾਰ ਵੀ ਘਟਾਓਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਹੁਨਰ ਵੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਸਭ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ , ਸੁਧਰੇ ਹੋਏ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਓ, ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ। ਇਹ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ, ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਘੋੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਬਾਹਰ ਇੱਕ ਬੰਧਨ ਬਣਾਉਣਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਉਪਚਾਰਕ ਸੁਮੇਲ ਹੈ।
ਘੋੜਾ-ਸਹਾਇਕ ਥੈਰੇਪੀ ਲਾਭ
ਘੋੜੇ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਕਈ ਹਾਲਤਾਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ। ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਰੀਰਕ ਅਸਮਰਥਤਾਵਾਂ ਤੱਕ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਘੋੜੇ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘੋੜੇ ਦੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
- ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਸਥਾਨਕ ਸੰਸਥਾ ਹੈ ਜੋ ਰੈਫਰਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਖੋਜ ਕਰੋ।
- ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜਾਂ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ ਘੋੜਿਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਦੀ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ .
ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਥੈਰੇਪੀ ਘੋੜੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੋੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੁਰਾਣੇ ਅਨੁਭਵ ਜਾਂ ਹੁਨਰ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਖਾਸ ਸ਼ਰਤਾਂ
ਹੇਠ ਲਿਖੀ ਸੂਚੀ ਵਿਆਪਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਘੋੜੇ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਇਹਨਾਂ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ:
ਇੱਕ ਘੋੜੇ ਦੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣਾ ਹੈ
ਲੱਭਣਾ ਏ ਘੋੜਾ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਔਨਲਾਈਨ ਜਾਣਾ ਓਨਾ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਪਤਾ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।
ਘੋੜੇ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ
ਹਾਰਸ ਥੈਰੇਪੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬੁਨਿਆਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਹੈ। ਇਸ ਨੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਘੋੜੇ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਡਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਘੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਇਲਾਜ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
