ਇਹ ਰਾਮੇਨ ਸਟਰਾਈ ਫਰਾਈ ਇੱਕ ਆਸਾਨ, ਸਸਤਾ, ਅਤੇ ਸੁਆਦਲਾ ਪਕਵਾਨ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਹਫਤੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ। Hoisin ਸਾਸ, ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ, ਅਦਰਕ, ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਮਰ ਰਮੇਨ ਨੂਡਲ ਸਟਿਰ ਫਰਾਈ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਉਚਾਈਆਂ ਤੱਕ ਵਧਾਏਗਾ!
ਰੈਮੇਨ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੇ ਕੁਝ ਪੈਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 50 ਸੈਂਟ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਲਈ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਵਾਲੇ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਦੋ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੋਣਗੇ। ਬਚੇ ਹੋਏ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਬੇਕਡ ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ , ਗਰਿੱਲ shrimp , ਜਾਂ ਇਸ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਨੂਡਲ ਸਟ੍ਰਾਈ ਫਰਾਈ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ।
ਇੱਕ ਮੇਰੀ womanਰਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਭਰਮਾਉਣਾ ਹੈ
ਰਮਨ ਸਟਰਾਈ ਫਰਾਈ ਬਣਾਉਣ ਲਈ
ਇਸ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- ਫਲੇਵਰ ਪੈਕੇਟ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਬਾਲੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਨਿਕਾਸ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।
- ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਰਮ-ਕਰਿਸਪ ਹੋਣ ਤੱਕ ਹਿਲਾਓ।
- ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਪਕਾਈਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਚਟਣੀ ਨਾਲ ਕੋਟ ਕਰਨ ਲਈ ਟੌਸ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਰਵ ਕਰੋ।
ਮੇਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਐਡ-ਇਨ
ਰਮੇਨ ਦੇ ਨਾਲ ਫ੍ਰਾਈ ਫ੍ਰਾਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਹੋਵੇਗੀ ਜੋ ਪਕਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਪਿਆਜ਼, ਜੂਲੀਏਨਡ ਗਾਜਰ, ਬੀਨ ਸਪਾਉਟ, ਬਰੋਕਲੀ ਫਲੋਰਟਸ, ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਬੋਕ ਚੋਏ ਜਾਂ ਨਾਪਾ ਗੋਭੀ ਨਾਲ ਪਸੰਦ ਹੈ।
ਕੱਟੀ ਹੋਈ ਮੂੰਗਫਲੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕੇ ਬਿਨਾਂ, ਕੁਝ ਸੁਆਗਤ ਟੈਕਸਟ, ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜੋੜ ਦੇਵੇਗੀ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਚੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ teriyaki ਚਿਕਨ ਪੱਟਾਂ . ਵਾਧੂ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਅਪੀਲ ਲਈ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਤਾਜ਼ੇ ਸਿਲੈਂਟਰੋ ਜਾਂ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਛਿੜਕੋ।
ਰੈਮਨ ਸਟਰਾਈ ਫਰਾਈ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਨਾ
ਰੈਮਨ ਸਟਰਾਈ ਫਰਾਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ, ਜਾਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਕੱਸ ਕੇ ਢੱਕੀ ਰਹੇਗੀ। ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ, ਢੱਕ ਕੇ, ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਿਘਲਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫੁਆਇਲ ਨਾਲ ਢੱਕੇ ਹੋਏ ਓਵਨ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਡਿਸ਼ ਜਾਂ ਪੈਨ ਵਿੱਚ 350°F 'ਤੇ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਗਰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਹ ਗਰਮ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।
ਹੋਰ ਆਸਾਨ ਹਿਲਾਓ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ
- ਆਸਾਨ ਬੀਫ ਸਟਰਾਈ ਫਰਾਈ - ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ
- ਕਾਜੂ ਚਿਕਨ ਸਟਰਾਈ ਫਰਾਈ - ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ!
- ਜੂਚੀਨੀ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਝੀਂਗਾ ਹਿਲਾਓ ਫਰਾਈ - ਸਿਹਤਮੰਦ
- ਆਸਾਨ ਮਿਰਚ ਚਿਕਨ ਸਟਰਾਈ ਫਰਾਈ - ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ
- ਝੀਂਗਾ ਹਿਲਾਓ ਫਰਾਈ - ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ
4. 98ਤੋਂ47ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ ਆਸਾਨ ਰਮੇਨ ਸਟਰਾਈ ਫਰਾਈ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ10 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ10 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂਵੀਹ ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗਦੋ ਸਰਵਿੰਗ ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਇਹ ਰੈਮਨ ਸਟਰਾਈ ਫਰਾਈ ਇੱਕ ਆਸਾਨ, ਸਸਤੀ, ਅਤੇ ਸੁਆਦਲਾ ਪਕਵਾਨ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਹਫਤੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ।ਸਮੱਗਰੀ
ਸਾਸ
- ▢¼ ਕੱਪ hoisin ਸਾਸ
- ▢¼ ਕੱਪ ਪਾਣੀ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਮੈਂ ਵਿਲੋ ਹਾਂ ਘੱਟ ਸੋਡੀਅਮ
- ▢1 ½ ਚਮਚੇ ਮੱਕੀ ਦਾ ਸਟਾਰਚ
- ▢½ ਚਮਚਾ ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ
- ▢¼ ਚਮਚਾ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਫਲੇਕਸ
- ▢ਲੂਣ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਸੁਆਦ ਲਈ
ਤਲਣ ਲਈ ਹਿਲਾਓ
- ▢6 ਔਂਸ ramen ਨੂਡਲਜ਼ 2 ਪੈਕੇਜ (ਸੁਆਦ ਦੇ ਪੈਕੇਟ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰੋ)
- ▢ਇੱਕ ਕੱਪ ਪੱਤਾਗੋਭੀ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- ▢ਦੋ ਚਮਚੇ ਤੇਲ
- ▢4 ਕੱਪ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- ▢ਦੋ ਲੌਂਗ ਲਸਣ ਬਾਰੀਕ
- ▢½ ਚਮਚਾ ਤਾਜ਼ਾ ਅਦਰਕ grated
ਹਦਾਇਤਾਂ
- ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਸ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵਿਸਕ ਕਰੋ. ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਰੱਖਣਾ.
- 4 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਰੈਮਨ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ। 3 ਮਿੰਟ ਪਕਾਓ ਅਤੇ 1 ਕੱਪ ਪਾਸਤਾ ਪਾਣੀ ਰਿਜ਼ਰਵ ਕਰੋ।
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ 3-4 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ। ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਲਸਣ ਪਾਓ ਅਤੇ 1 ਮਿੰਟ ਹੋਰ ਪਕਾਓ।
- ਸਾਸ ਪਾਓ ਅਤੇ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਬਾਲੋ, ਲਗਭਗ 3-5 ਮਿੰਟ.
- ਨੂਡਲਜ਼ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ. ਲੋੜੀਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਾਸਤਾ ਪਾਣੀ ਪਾਓ.
ਵਿਅੰਜਨ ਨੋਟਸ
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਲਈ ਮੈਂ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਗਾਜਰ, ਸਨੈਪ ਮਟਰ ਅਤੇ ਬੀਨ ਸਪਾਉਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ।ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀ:578,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:86g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:17g,ਚਰਬੀ:ਵੀਹg,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:7g,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:ਇੱਕਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:2862ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:847ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:9g,ਸ਼ੂਗਰ:ਪੰਦਰਾਂg,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:1242ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:176ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:141ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:5ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਮੁੱਖ ਕੋਰਸ ਭੋਜਨਏਸ਼ੀਆਈ© SpendWithPennies.com. ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਫੋਟੋ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਸ਼ਲਾਘਾਯੋਗ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਪੂਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਪੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਪੇਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ। .
