ਤੇ ਚਿਕਨ ਡਾਂਸ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈਵਿਆਹ, ਪਾਰਟੀਆਂ ਅਤੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਵੱਡਾ ਇਕੱਠ. ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ. ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਚਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਿਸੇ ਇੰਸਟ੍ਰਕਸ਼ਨਲ ਵੀਡੀਓ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਿਕਨ ਡਾਂਸ ਦੇ ਮਾਸਟਰ ਬਣ ਸਕੋ.
ਚਿਕਨ ਡਾਂਸ ਸਟੈਪਸ
ਚਿਕਨ ਡਾਂਸ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਹਿੱਸਾ ਤਿੰਨ ਦੇ ਦੁਹਰਾਓ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਤਾੜੀਆਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ- ਸੱਠ ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਨਾਚ
- ਬਨੀ ਹੌਪ ਡਾਂਸ
- 12 ਚੋਟੀ ਦੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਲਾਈਨ ਡਾਂਸ
ਭਾਗ ਪਹਿਲਾ: ਚਿਕਨ
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਖੜ੍ਹੋ. ਆਪਣੇ ਬਾਂਹਾਂ ਨੂੰ ਮੋ shoulderੇ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਪਾਸਿਆਂ ਵੱਲ ਉਤਾਰੋ, ਕੂਹਣੀਆਂ ਨੂੰ ਸੱਜੇ ਕੋਣਾਂ ਤੇ ਝੁਕੋ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਕੰਨ ਦੇ ਪੱਧਰ. ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਦਬਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲੇ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕੋ, ਜਿਵੇਂ ਮੁਰਗੀ ਦੀ ਚੁੰਝ. ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਨੱਚਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ!
- ਆਪਣੀ ਚਿਕਨ ਦੀ ਚੁੰਝ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖੁੱਲੀ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਬੰਦ ਕਰੋ (ਇਕ ਗਿਣੋ, ਦੋ ਗਿਣੋ, ਤਿੰਨ ਗਿਣੋ). ਇਹ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹੀ ਚੱਲੇਗਾ
- ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਂਗਾਂ ਵਿਚ ਟਿਕਾਓ, ਮੁਅੱਤਲ ਤਣੀਆਂ ਨੂੰ ਫੜਨ ਦਾ tendੌਂਗ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਮੁੱਠੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਨ੍ਹਿਆਂ ਦੇ ਅੱਗੇ ਫੜੋ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰੋ. ਆਪਣੀਆਂ ਕੂਹਣੀਆਂ (ਚਿਕਨ ਦੇ ਖੰਭ) ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਫਲੈਪ ਕਰੋ (ਇਕ ਗਿਣੋ, ਦੋ ਗਿਣੋ, ਤਿੰਨ ਗਿਣੋ). ਇਹ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਸਹੀ ਹੈ
- ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਛੱਡੋ ਜਿਥੇ ਉਹ ਵਿੰਗ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਨੂੰ ਸੱਜੇ, ਖੱਬੇ, ਸੱਜੇ (ਸੱਜੇ ਕਾਉਂਟ ਇਕ, ਖੱਬਾ ਕਾਉਂਟ ਦੋ, ਸੱਜੇ ਕਾਉਂਟ ਤਿੰਨ) ਝੁਕੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨਾਲ ਜ਼ਮੀਨ ਵੱਲ ਹੇਠਾਂ ਆ ਜਾਓ. ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਮਰੋੜਨਾ ਵਰਗਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੇ ਚਾਹੋ ਘੱਟ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਉਦੋਂ ਰੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੋਡੇ 45 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਪ੍ਰੋਟੈੱਕਟਰ ਨੂੰ ਫੜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, ਬੱਸ ਉਹੀ ਕਰੋ ਜੋ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਵੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਹਿੱਪਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਹਿੱਪ ਐਕਸ਼ਨ ਨਾਲ, ਸੱਜੇ, ਖੱਬੇ, ਸੱਜੇ ਵੀ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਚਾਰ ਵਾਰੀ ਤਾੜੀ ਮਾਰੋ (ਇੱਕ ਗਿਣੋ, ਦੋ ਗਿਣੋ, ਤਿੰਨ ਗਿਣੋ, ਚਾਰ ਗਿਣੋ). ਇੱਥੇ ਉਹ ਡਰਾਉਣਾ ਚਾਰ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ.
ਨੋਟ: ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਵੀ ਬੈਠੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਹਰ ਕੋਈ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕੇ.
ਇਸ ਤਰਤੀਬ ਨੂੰ ਚਾਰ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ. ਫਿਰ ਇਹ ਡਾਂਸ ਦੇ ਪੋਲਕਾ ਹਿੱਸੇ ਤੇ ਹੈ.
ਭਾਗ ਦੋ: ਪੋਲਕਾ
ਪੋਲਕਾ ਕੁੱਲ 32 ਗਿਣਤੀ ਹੈ. ਅੱਠਾਂ ਦੇ ਚਾਰ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗਿਣਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਜਾਂ ਫਿਰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਚਲਦੇ ਰਹੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਚਿਕਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੋਲਕਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਇਸ ਡਾਂਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਹਨ.
- ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਹੁੱਕ ਕੂਹਣੀਆਂ ਅਤੇ ਹਰ ਅੱਠ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਕ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿਚ ਜਾਂਦੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਤੁਸੀਂ ਅੱਠ ਗਿਣਤੀਆਂ ਲਈ ਇਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕੂਹਣੀਆਂ ਨੂੰ ਹੁੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅੱਠ ਗਿਣਤੀਆਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਾਥੀ ਤੇ ਸਵਿਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਡਾਂਸ ਦਾ ਚਿਕਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤਕ ਬਦਲਾਵ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.
- ਵੱਡਾ ਸਮੂਹ ਸਾਰੇ ਹੱਥ ਫੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਠ ਜਾਂ 16 ਗਿਣਤੀਆਂ ਲਈ ਇਕ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿਚ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਜਾਂ ਘੱਟ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ).
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਸਮੂਹ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਜਾਂ ਆਪਣਾ ਛੋਟਾ ਚੱਕਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਤਾੜੀਆਂ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਠੰ .ੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੇ ਵੇਖਦੇ ਹੋ.
32 ਗਿਣਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਮੁਰਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.
ਚਿਕਨ ਕਰੋ
ਇਹ ਡਾਂਸ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੰਨਾ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ. ਗ੍ਰੈਂਡਮਾਸ, ਗ੍ਰੈਂਡਪਾ, ਮਾਸੀ, ਚਾਚੇ, ਮਾਂ ਅਤੇ ਡੈਡੀ ਅਤੇ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਚਿਕਨ ਡਾਂਸ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਹੈਰਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕ ਹੱਸਦੇ ਅਤੇ ਝੂਲਦੇ ਅਤੇ ਪਾਗਲ ਵਾਂਗ ਘੁੰਮਦੇ ਵੇਖਦੇ ਹੋ. ਫਿਰ ਦੁਬਾਰਾ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਬੱਸ ਜੰਗਲੀ ਕੂਹਣੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ!
ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਪ੍ਰਤੀਭਾ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ
