Skillet Shrimp Fajitas ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਫਟਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹਨ.
ਘਰੇ ਬਣੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ fajita ਮਸਾਲਾ ਅਤੇ ਟੌਰਟਿਲਾ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਿਆ, ਇਹ ਤੇਜ਼ ਝੀਂਗਾ ਫਾਜਿਟਾ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਰਾਤ ਦਾ ਸੰਪੂਰਣ ਭੋਜਨ ਹੈ!
ਝੀਂਗਾ ਫਜੀਟਾਸ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਹੇ ਉਥੇ! ਇਸ ਤੋਂ ਰਿਚਾ ਹੈ ਮੇਰੀ ਭੋਜਨ ਕਹਾਣੀ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਮੈਕਸੀਕਨ ਬਿੰਜ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਨਹੀਂ ਹਾਂ। ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਚਿਕਨ ਟੈਕੋ ਸੂਪ , ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਅਦਭੁਤ ਆਸਾਨ ਸਕਿਲੇਟ ਸ਼ੀਂਪ ਫਜੀਟਾ ਲਿਆ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾਂ ਫਾਜਿਤਾ ਲਈ ਝੀਂਗਾ ਨੂੰ ਕਾਲਾ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਝੀਂਗਾ ਫਜੀਟਾਸ ਸਾਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਾਲਾ ਪਕਵਾਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਫਜੀਟਾ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਝੀਂਗਾ ਫਜੀਟਾ ਨੂੰ ਸਵਾਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ! ਮੈਂ ਪਪਰਿਕਾ, ਚਿਪੋਟਲ ਪਾਊਡਰ, ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ ਜੀਰਾ ਅਤੇ ਓਰੇਗਨੋ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਆਪਣਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ। ਇਹ ਬਣਾਉਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਚਿੱਪੋਟਲ ਪਾਊਡਰ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਧੂੰਆਂ ਵਾਲਾ ਸੁਆਦ ਜੋੜਦਾ ਹੈ), ਬੱਸ ਕੁਝ ਅਡੋਬੋ ਸਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਵਿੰਡੋਜ਼ 10 ਲਈ ਮੁਫਤ ਗ੍ਰੀਟਿੰਗ ਕਾਰਡ ਸਾੱਫਟਵੇਅਰ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਫਜੀਟਾ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਾਸਟ ਆਇਰਨ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਕਾਸਟ ਆਇਰਨ ਸਕਿਲੈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਭਾਰੀ ਤਲ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਕਾਉਣ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਿਰਚਾਂ ਅਤੇ ਝੀਂਗਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਕਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਮਿਰਚਾਂ ਪਕ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੈਨ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਸੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਝੀਂਗਾ ਪਕਾਉਂਦਾ ਹਾਂ। ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡਾ ਪੈਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਿਰਚਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਝੀਂਗਾ ਪਕਾਉ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਝੀਂਗਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਝੀਂਗਾ ਨੂੰ ਡਿਵੀਨ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਪੂਛ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਾਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਟੌਰਟਿਲਾ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਣ 'ਤੇ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਿਲੈਂਟਰੋ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ਗੀ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।
ਉੱਡਣ ਵਾਲੀ ਖੂੰਜੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਕਿੰਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਝੀਂਗਾ ਫਜੀਟਾ ਨਾਲ ਕੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਤੁਸੀਂ ਟੌਰਟਿਲਾ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਿਆ ਇਹ ਝੀਂਗਾ ਫਜਿਤਾ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੌਲਾਂ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਪਰੋਸ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਾਂ ਤਾਂ ਝੀਂਗਾ ਜਾਂ ਚੋਟੀ ਦੇ ਚਿਕਨ ਫਜੀਟਾਸ guacamole ਜ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੀ ਇੱਕ ਗੁੱਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ.
ਝੀਂਗਾ ਫਜੀਟਾਸ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਟੇਕਸ-ਮੈਕਸ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੌਣ ਟੇਕਸ-ਮੈਕਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ? ਅਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਮੈਕਸੀਕਨ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਸਕਿਲੈਟ ਝੀਂਗਾ ਫਜੀਟਾ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੋ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਝੀਂਗਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਸੀਜ਼ਨ ਜਾਂ ਮੈਰੀਨੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਵੀ ਸਮਾਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹੋ।
ਚਲੋ ਬੱਸ ਇਹ ਕਹੀਏ ਕਿ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਕੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੁੱਖੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਝੁੰਡ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਕਿਲੇਟ ਝੀਂਗਾ ਫਜੀਟਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੋਣਗੇ! ਉਹ ਤੇਜ਼, ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਵਾਦ ਹਨ!
ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿੰਨਾ ਮੈਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ!
ਮੈਂ ਤਲਾਕ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ
4.41ਤੋਂਪੰਦਰਾਂਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ Skillet Shrimp Fajitas
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ10 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ25 ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ4 ਸਰਵਿੰਗ ਲੇਖਕਰਿਚਾ ਗੁਪਤਾ Skillet Shrimp Fajitas ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਫਜੀਤਾ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਰਾਤ ਦਾ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।ਸਮੱਗਰੀ
- ▢ਦੋ ਚਮਚ ਪਪ੍ਰਿਕਾ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ chipotle ਪਾਊਡਰ
- ▢1 ½ ਚਮਚ ਜੀਰਾ ਪਾਊਡਰ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਸੁੱਕ oregano
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ
- ▢½ ਚਮਚਾ ਲੂਣ ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਲਈ
- ▢ਦੋ ਚਮਚ ਸਬ਼ਜੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ
- ▢ਇੱਕ ਪਿਆਜ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- ▢3 ਕੱਪ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਕੱਟੇ ਹੋਏ, ਮੈਂ ਲਾਲ ਅਤੇ ਪੀਲੀ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ
- ▢ਇੱਕ ਪੌਂਡ ਵੱਡੇ ਝੀਂਗਾ deveined ਅਤੇ peeled
- ▢ਸਿਲੈਂਟਰੋ ਟੌਪਿੰਗ ਲਈ ਚੂਨਾ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ guacamole
- ▢ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਟੌਰਟਿਲਾ
ਹਦਾਇਤਾਂ
- ਫਜੀਤਾ ਮਸਾਲਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਪਰਿਕਾ, ਚਿਪੋਟਲ ਪਾਊਡਰ, ਜੀਰਾ ਪਾਊਡਰ, ਓਰੇਗਨੋ, ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ।
- ਝੀਂਗਾ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੇਪ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮਿਲਾਓ। ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਰੱਖਣਾ.
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਾਸਟ ਆਇਰਨ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਪਾਓ। 4-5 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਥੋੜੀ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਓ। ਬਾਕੀ ਬਚੀ ਹੋਈ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ। ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਕਿਲੈਟ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਸਲਾਈਡ ਕਰੋ।
- ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਬਾਕੀ ਬਚਿਆ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਝੀਂਗਾ ਪਾਓ। ਝੀਂਗਾ ਨੂੰ 3-4 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਪਕਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਗੁਲਾਬੀ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਜਾਣ।
- ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਟੌਰਟਿਲਾ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਕਰੋ।
ਵਿਅੰਜਨ ਨੋਟਸ
ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਝੀਂਗਾ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਭਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਅਤੇ ਟੌਰਟਿਲਾ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹਨ।ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀ:248,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:14g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:25g,ਚਰਬੀ:9g,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:6g,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:285ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:2646ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:529ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:5g,ਸ਼ੂਗਰ:6g,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:5420ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:149.8ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:2. 3. 4ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:5.8ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਡਿਨਰ, ਮੇਨ ਕੋਰਸ ਭੋਜਨਮੈਕਸੀਕਨ, ਟੇਕਸ ਮੈਕਸ© SpendWithPennies.com. ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਫੋਟੋ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਸ਼ਲਾਘਾਯੋਗ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਪੂਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਪੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਪੇਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ। .ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਕਿਲਟ ਰੈਸਿਪੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪਿੰਨ ਕਰੋ
ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ
ਚਿਕਨ ਫਜਿਤਾ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ
ਜੋ ਇੱਕ ਸਕਾਰਪੀਓ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪੋਰਟੋਬੇਲੋ ਮਸ਼ਰੂਮ ਟੈਕੋਸ
