ਸਪੈਗੇਟੀ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਹੈ, ਜੋ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਜਾਂ ਗ੍ਰਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ। ਟੈਂਡਰ ਸਪੈਗੇਟੀ ਨੂੰ ਰਸੀਲੇ ਪੱਕੇ ਟਮਾਟਰਾਂ, ਕਰਿਸਪ ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਮਿਰਚਾਂ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਨਾਲ ਉਛਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਸਾਡੀ ਮਨਪਸੰਦ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ!
ਇਹ ਸਾਈਡ ਸਲਾਦ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ, ਕਰੰਚ ਅਤੇ ਟੈਂਜੀ ਸੁਆਦਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ। ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਬਾਰੇ raves!
ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਸਪੈਗੇਟੀ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਕਤਾਰ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਇੱਕੋ ਡਿਸ਼ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਸਪੈਗੇਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ! ਇੱਕ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਪੈਗੇਟੀ ਪਾਈ ਜਾਂ ਕਲਾਸਿਕ ਸਪੈਗੇਟੀ ਅਤੇ ਮੀਟਬਾਲਸ .
ਸਪੈਗੇਟੀ ਸਲਾਦ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਬੋਰਡ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ੈੱਫ ਦੇ ਚਾਕੂ ਨੂੰ ਤਿੱਖਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਠੰਡੇ ਸਪੈਗੇਟੀ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕੱਟਣਾ ਅਤੇ ਕੱਟਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਆਸਾਨ ਹੈ!
- ਸਪੈਗੇਟੀ ਅਲ ਡੇਂਟੇ ਨੂੰ ਪਕਾਓ, ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੱਢ ਦਿਓ ਅਤੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।
- ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਕੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ।
- ਬੋਤਲਬੰਦ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਯੂਨਾਨੀ ਡਰੈਸਿੰਗ 'ਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਜਾਂ ਇਤਾਲਵੀ ਡਰੈਸਿੰਗ , ਅਤੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਕੋਟ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਕੁਝ ਤਾਜ਼ੇ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ! ਇਹ ਪਕਵਾਨ ਵਧੀਆ ਸਵਾਦ ਹੈ ਜੇਕਰ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਘੰਟੇ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣਾ!
ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਸਪੈਗੇਟੀ ਸਲਾਦ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
- ਸਪੈਗੇਟੀ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਚਮਚਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਣ ਲਈ ਮੱਖਣ ਦੇ ਚਾਕੂ ਅਤੇ ਫੋਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹੈ।
- ਚੈਰੀ ਜਾਂ ਅੰਗੂਰ ਟਮਾਟਰਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਕੱਟਣ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟਿੰਗ ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਡਿਨਰ ਪਲੇਟ ਰੱਖੋ। ਪਲੇਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੱਥ ਨਾਲ ਫੜੋ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰਾਂ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਖਿਤਿਜੀ ਵਿੱਚ ਕੱਟਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਤਿੱਖੀ ਚਾਕੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਅੱਗੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਬੈਠਦਾ ਹੈ।
ਵਿਨੈਗਰੇਟ ਡਰੈਸਿੰਗ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ
ਕੀ ਕੋਈ ਬੋਤਲਬੰਦ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਫਲੈਸ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਨਾਗਰੇਟ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਬਸ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ, ਸੇਜ, ਥਾਈਮ ਜਾਂ ਮਾਰਜੋਰਮ, ਜਾਂ ਡੀਜੋਨ ਰਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਿਨਾਗਰੇਟ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਣ ਲਈ.
ਸਪੈਗੇਟੀ ਸਲਾਦ ਨਾਲ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਕੋਲਡ ਸਪੈਗੇਟੀ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਟੈਂਜੀ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਮੀਟ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਮੇਨ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਈਡ 'ਤੇ ਸਰਵ ਕਰੋ ਖਿੱਚਿਆ ਸੂਰ , barbecued ਪੱਸਲੀਆਂ ਜਾਂ ਬੇਕਡ ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਲਈ ਜੋ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰੇਗਾ।
ਹੋਰ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਦੀ ਲਾਲਸਾ?
- ਬਰੋਕਲੀ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ - ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਬਰੋਕਲੀ ਸਲਾਦ 'ਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਮੋੜ.
- BLT ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ - ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਪਕਵਾਨ।
- ਆਸਾਨ ਯੂਨਾਨੀ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ - 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ!
- ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ - ਇਹ ਸਭ ਜੈਵਿਕ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇਖੋ।
- ਇਤਾਲਵੀ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ - ਸਿਰਫ਼ 3 ਸਧਾਰਨ ਕਦਮ।
4. 95ਤੋਂਵੀਹਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ ਮਨਪਸੰਦ ਸਪੈਗੇਟੀ ਸਲਾਦ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂਵੀਹ ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ10 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ30 ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ12 ਸਰਵਿੰਗ ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਇਹ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਠੰਡਾ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਯੂਨਾਨੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਟੌਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ!ਸਮੱਗਰੀ
- ▢ਇੱਕ ਪੌਂਡ ਸਪੈਗੇਟੀ
- ▢¾ ਲੰਬੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਖੀਰੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- ▢ਇੱਕ ਪਿੰਟ ਅੰਗੂਰ ਟਮਾਟਰ ਅੱਧਾ
- ▢½ ਹਰੀ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- ▢¼ ਕੱਪ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਜੈਤੂਨ
- ▢⅓ ਕੱਪ feta ਪਨੀਰ ਘਣ
- ▢¼ ਕੱਪ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਤਾਜ਼ਾ parsley
ਡਰੈਸਿੰਗ
- ▢ਇੱਕ ਕੱਪ ਬੋਤਲਬੰਦ ਯੂਨਾਨੀ vinaigrette ਡਰੈਸਿੰਗ
ਜਾਂ
- ▢¼ ਕੱਪ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕਾ
- ▢⅓ ਕੱਪ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- ▢½ ਚਮਚਾ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ oregano
ਹਦਾਇਤਾਂ
- ਡਰੈਸਿੰਗ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ।
- ਸਪੈਗੇਟੀ ਅਲ ਡੇਂਟੇ ਨੂੰ ਪੈਕੇਜ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਪਕਾਉ। ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਹੇਠ ਕੁਰਲੀ.
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਡਰੈਸਿੰਗ ਅਤੇ ਟੌਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀ:316,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:32g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:6g,ਚਰਬੀ:18g,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:4g,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:4ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:96ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:219ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:ਦੋg,ਸ਼ੂਗਰ:3g,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:425ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:10.6ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:40ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:0.8ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਸਲਾਦ, ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਭੋਜਨਯੂਨਾਨੀ© SpendWithPennies.com. ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਫੋਟੋ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਸ਼ਲਾਘਾਯੋਗ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਪੂਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਪੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਪੇਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ। . 
