ਅਨਰੈਪਡ ਵੋਂਟਨ ਸੂਪ ਹੈ ਵੋਂਟਨ ਸੂਪ ਨਹੀਂ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਵੋਂਟਨ ਸੂਪ ਦੇ ਸੁਆਦਾਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸੂਪ!
ਕੋਮਲ ਸੂਰ ਦੇ ਮੀਟਬਾਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਅਤੇ ਝੀਂਗਾ) ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਲਈ ਤਿਲ ਦੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ
ਜ਼ਮੀਨੀ ਸੂਰ (ਜਾਂ ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਝੀਂਗਾ) ਤੋਂ ਬਣੇ ਛੋਟੇ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਆਦਲੇ ਅਦਰਕ-ਤਿਲ ਦੇ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਸੂਰ ਦੇ ਮੀਟਬਾਲ ਬਣਾਉਣਾ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ! ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪਿਘਲਣ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧਾ ਸੁੱਟਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ!
ਸਮੱਗਰੀ
ਬਰੋਥ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨਾਲ ਸੁਆਦਲਾ ਇਹ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਬੇਸ ਸੁਆਦੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਸੁਆਦਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ!
ਮੀਟਬਾਲ ਇਹ ਮੀਟਬਾਲ ਜ਼ਮੀਨੀ ਸੂਰ ਨਾਲ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮੀਟਬਾਲ ਦੋਵੇਂ ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੂਰ ਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸੁਆਦ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਅਸੀਂ ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਏਸ਼ੀਅਨ ਮਿਕਸਡ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜੇ ਤਾਜ਼ੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਮਟਰ, ਕੱਟੀ ਹੋਈ ਬਰੋਕਲੀ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਚੈਸਟਨਟਸ, ਬੇਬੀ ਕੋਰਨ, ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਾਮ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਨੂਡਲਜ਼ ਕੁਝ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਅੰਡੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਵਿੱਚ ਟੌਸ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸਿਰਫ 3-4 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ! ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਬਚੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰੇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਇਹ ਸੂਪ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਮੀਟਬਾਲ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਉਬਾਲਣ ਵਾਲੇ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਅੰਡੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਅਤੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਬਾਕੀ ਬਚੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਪਕਾਉ।
- ਅੰਡੇ ਦੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ (ਹੇਠਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅੰਜਨ)।
ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਨਾਲ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸਰਵ ਕਰੋ।
ਬਚੇ ਹੋਏ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਟੋਵ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੱਕ ਲਿਆਓ। ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਦੇ ਕੁਝ ਛਿੱਟੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਬਾਰੀਕ ਲਸਣ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ!
ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਬਚੇ ਨੂੰ ਬਚਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਤਰਲ ਨੂੰ ਭਿੱਜ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।
ਹੋਰ ਮਨਪਸੰਦ ਸੂਪ ਪਕਵਾਨ
- ਮੀਟਬਾਲ ਸੂਪ
- ਕਲਾਸਿਕ ਚਿਕਨ ਨੂਡਲ ਸੂਪ
- ਸੌਸੇਜ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਸੂਪ
- ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਵੋਂਟਨ ਸੂਪ
- ਆਸਾਨ ਹੈਮਬਰਗਰ ਸੂਪ
- ਗੋਭੀ ਰੋਲ ਸੂਪ
5ਤੋਂ7ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ ਅਨਰੈਪਡ ਵੋਂਟਨ ਸੂਪ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ5 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂਵੀਹ ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ8 ਸਰਵਿੰਗ ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਇਸ ਆਸਾਨ ਸਟਰਾਈ ਫਰਾਈ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਨੂਡਲ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਟਰਾਈ ਫਰਾਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸੂਰ ਦਾ ਮੀਟਬਾਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਦਰਕ ਸੋਇਆ ਬਰੋਥ ਹੈ।ਸਮੱਗਰੀ
ਮੀਟਬਾਲਸ
- ▢8 ਔਂਸ ਜ਼ਮੀਨੀ ਸੂਰ
- ▢¼ ਕੱਪ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਮੈਂ ਵਿਲੋ ਹਾਂ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਅਦਰਕ
- ▢ਇੱਕ ਅੰਡੇ
- ▢1 ½ ਚਮਚੇ ਮੱਕੀ ਦਾ ਸਟਾਰਚ
- ▢⅓ ਕੱਪ panko ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕਡ਼ੇ
ਸੂਪ
- ▢3 ਕੱਪ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮਿਕਸਡ ਫ੍ਰਾਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
- ▢8 ਕੱਪ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ
- ▢ਦੋ ਚਮਚ ਮੈਂ ਵਿਲੋ ਹਾਂ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਅਦਰਕ ਬਾਰੀਕ
- ▢ਇੱਕ ਲੌਂਗ ਲਸਣ ਬਾਰੀਕ
- ▢ਦੋ ਕੱਪ ਅੰਡੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਕੱਚਾ
- ▢4 ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
ਹਦਾਇਤਾਂ
- ਪਿਘਲਣ ਲਈ ਫਰੋਜ਼ਨ ਸਟਰਾਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ (ਜਾਂ ਵਰਤਦੇ ਹੋਏ ਤਾਜ਼ੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤਿਆਰ ਕਰੋ)।
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮੀਟਬਾਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਉਣ ਤੱਕ ਮਿਲਾਓ। ਛੋਟੇ ½' ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਣਾਓ।
- ਬਰੋਥ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਲਸਣ ਪਾਓ। ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮੀਟਬਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਓ.
- ਅੰਡੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਵਾਧੂ 8 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਬਾਲੋ।
- ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ. ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਵਿਅੰਜਨ ਨੋਟਸ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਹਿੱਸਾ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਪਕਾਉ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰੇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣਗੇ. ਤਾਜ਼ੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਜੰਮੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਸੇਵਾ:1.5ਕੱਪ,ਕੈਲੋਰੀ:203,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:17g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:ਗਿਆਰਾਂg,ਚਰਬੀ:ਗਿਆਰਾਂg,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:3g,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:49ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:1304ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:441ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:3g,ਸ਼ੂਗਰ:ਇੱਕg,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:2431ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:23ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:47ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:ਦੋਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਭੁੱਖ ਦੇਣ ਵਾਲਾ, ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ ਭੋਜਨਅਮਰੀਕੀ, ਫਿਊਜ਼ਨ© SpendWithPennies.com. ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਫੋਟੋ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਸ਼ਲਾਘਾਯੋਗ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਪੂਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਪੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਪੇਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ। .
