ਮੈਨੂੰ ਐਵੋਕਾਡੋ ਪਸੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਪਸੰਦ ਹੈ!
ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ! ਆਈਸ ਕੋਲਡ ਚਾਹ ਦੇ ਗਲਾਸ ਨਾਲ ਡੈੱਕ 'ਤੇ ਕਲੱਬ ਸੈਂਡਵਿਚ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਕੁਝ! ਉਹ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਸਮੱਗਰੀ... ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਟਮਾਟਰ, ਕਰਿਸਪ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਕਰੀਮੀ ਆਵੋਕਾਡੋ!
ਰੀਪਿਨ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਐਵੋਕਾਡੋ ਚਿਕਨ ਕਲੱਬ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਕੋਈ ਓਲ' ਕਲੱਬ ਸੈਂਡਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੇਓ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਿੱਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆਇਆ ਹੈ; ਨਤੀਜੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਨ !! ਆਵਾਕੈਡੋ, ਤਾਜ਼ੇ ਟਮਾਟਰ, ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਮੇਓ ਦੇ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਭਰਨ ਵਾਲਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗਰਿੱਲਡ ਚਿਕਨ! ਅਜੇ ਤੱਕ ਭੁੱਖਾ ਹੈ? ਮੈ ਵੀ!
5ਤੋਂ3ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਐਵੋਕਾਡੋ ਚਿਕਨ ਕਲੱਬ ਸੈਂਡਵਿਚ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ5 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ12 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ17 ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ4 ਸੈਂਡਵਿਚ ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਤਾਜ਼ੇ ਐਵੋਕਾਡੋ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਗਰਿੱਲ ਸੈਂਡਵਿਚ, ਇੱਕ ਆਈਓਲੀ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ!ਸਮੱਗਰੀ
- ▢8 ਟੁਕੜਾ ਬੇਕਨ ਪਕਾਇਆ ਕਰਿਸਪ
- ▢ਇੱਕ ਆਵਾਕੈਡੋ ਵੱਡਾ, ਪੱਕਾ
- ▢ਇੱਕ ਲੌਂਗ ਲਸਣ ਬਾਰੀਕ
- ▢ਦੋ ਚਮਚੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
- ▢ਦੋ ਟਮਾਟਰ ਛੋਟੇ-ਮੱਧਮ
- ▢4 ਟੁਕੜੇ ਚੀਡਰ ਪਨੀਰ
- ▢8 ਟੁਕੜੇ ਰੋਟੀ ਜਾਂ 4 ਰੋਲ, ਹਲਕੇ ਟੋਸਟ ਕੀਤੇ ਹੋਏ
- ▢⅓ ਕੱਪ ਮੇਅਨੀਜ਼
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਡੀਜੋਨ ਸਰ੍ਹੋਂ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚ ਡਿਲ ਤਾਜ਼ਾ
ਮੁਰਗੇ ਦਾ ਮੀਟ
- ▢4 ਹੱਡੀ ਰਹਿਤ ਚਮੜੀ ਰਹਿਤ ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ
- ▢ਦੋ ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- ▢¼ ਚਮਚਾ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ
- ▢¼ ਚਮਚਾ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ
- ▢ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸੁਆਦ ਲਈ
ਹਦਾਇਤਾਂ
- ਮੇਅਨੀਜ਼, ਡੀਜੋਨ ਅਤੇ ਡਿਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਰੱਖਣਾ.
- ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਨਮਕ, ਮਿਰਚ, ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰੋ. ਮੱਧਮ-ਉੱਚੀ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 7-9 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੱਕ ਗਰਿੱਲ ਕਰੋ (ਤੁਰੰਤ ਰੀਡ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਨੂੰ 165°F ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ)। (ਜਾਂ ਹਰ ਪਾਸੇ ਲਗਭਗ 5-6 ਮਿੰਟ ਪੈਨ ਫਰਾਈ ਕਰੋ)।
- ਟੋਸਟ ਕੀਤੀ ਰੋਟੀ/ਰੋਲ ਦਾ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ ਪਾਓ। ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਐਵੋਕਾਡੋ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ, ਸਵਾਦ ਅਨੁਸਾਰ ਨਮਕ ਪਾਓ।
- ਐਵੋਕਾਡੋ ਨੂੰ ਰੋਟੀ ਉੱਤੇ ਵੰਡੋ। ਟਮਾਟਰ, ਚਿਕਨ, ਬੇਕਨ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ.
- ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀ:753,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:36g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:38g,ਚਰਬੀ:51g,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:ਗਿਆਰਾਂg,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:110ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:887ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:997ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:7g,ਸ਼ੂਗਰ:6g,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:636ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:16ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:102ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:3ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਡਿਨਰ, ਲੰਚ, ਮੇਨ ਕੋਰਸ
