ਕਰੌਕ ਪੋਟ ਟੈਕੋ ਸੂਪ ਇੰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਮਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਕਾਉਂਦਾ ਹੈ!
ਗਰਾਊਂਡ ਬੀਫ, ਕੁਝ ਡੱਬਾਬੰਦ ਟਮਾਟਰ, ਬਰੋਥ, ਬੀਨਜ਼, ਕੁਝ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ! ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਸਤ, ਠੰਢੀਆਂ ਰਾਤਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਸੂਪ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ! ਕੌਣ ਇਸ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਕੁੱਕਰ ਦੇ ਜਾਦੂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਕਰੌਕ ਪੋਟ ਟੈਕੋ ਸੂਪ
ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਟੈਕੋ ਸੂਪ ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਸੰਸਕਰਣ ਪਸੰਦ ਹੈ!
ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਖਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਮੇਰਾ ਦਿਨ ਲੰਘ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕ੍ਰੋਕ ਪੋਟ ਸੂਪ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸੁਆਦਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਲਈ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਬਚੇ ਹੋਏ ਬੀਫ, ਚਿਕਨ, ਜਾਂ ਟਰਕੀ (ਅਤੇ ਬਚੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਵੀ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਮੀਟ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਪਿੰਟੋ ਬੀਨਜ਼ (ਕਾਲੀ ਬੀਨਜ਼ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ), ਟਮਾਟਰ, ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਉਹ ਸਭ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕ੍ਰੋਕਪਾਟ ਟੈਕੋ ਸੂਪ ਲਈ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ!
ਵਾਧੂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਜੋ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕਾਲੇ ਜੈਤੂਨ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਐਵੋਕਾਡੋ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਛੋਟੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਵੀ ਇਸ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਓਮਫ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਗੇ!
ਫਰਕ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਜਾਂ ਭੀੜ ਲਈ ਇੱਕ ਹਲਕੇ, ਘੱਟ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸੰਸਕਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਵਰਤੋ ਖੇਤ ਡਰੈਸਿੰਗ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਬਜਾਏ ਟੈਕੋ ਮਸਾਲਾ .
ਗਲਾਸ ਤੋਂ ਸਖਤ ਪਾਣੀ ਦੇ ਦਾਗ ਕਿਵੇਂ ਪਾਈਏ
ਟੌਪਿੰਗਜ਼
ਪਨੀਰ, ਸਾਲਸਾ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ! ਮੱਕੀ ਦੇ ਚਿਪਸ ਨੂੰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਚੂਰ-ਚੂਰ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਆਟੇ ਦੇ ਟੌਰਟਿਲਾ ਜਾਂ ਟੌਰਟਿਲਾ ਚਿਪਸ ਨਾਲ ਸਰਵਿੰਗ ਨੂੰ ਸਕੂਪ ਕਰੋ! ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ!
ਕ੍ਰੋਕ ਪੋਟ ਟੈਕੋ ਸੂਪ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ
Crockpot Taco ਸੂਪ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ ਇਹ 1-2-3 ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ!
- ਭੂਰਾ ਮੀਟ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ। ਨਿਕਾਸ ਅਤੇ ਕ੍ਰੌਕ ਪੋਟ ਦੇ ਤਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.
- ਬਾਕੀ ਬਚੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ 6 ਤੋਂ 8 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਹੌਲੀ ਪਕਾਉ, ਜਾਂ 3 ਤੋਂ 4 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪਕਾਓ।
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਰਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਨਾਲ ਸਰਵ ਕਰੋ।
ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ
- ਬਚੇ ਹੋਏ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੀਲਬੰਦ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਹ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਰਹਿਣਗੇ।
- ਟੈਕੋ ਸੂਪ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਢਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ, ਕੁਆਰਟ-ਆਕਾਰ ਦੇ ਜ਼ਿੱਪਰ ਵਾਲੇ ਬੈਗਾਂ ਜਾਂ ਗੈਲਨ-ਆਕਾਰ ਦੇ ਬੈਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਓ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਫਲੈਟ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਹੋ ਜਾਣ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸਿੱਧਾ ਸਟੋਰ ਕਰੋ। ਆਸਾਨ peasy!
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦੀ ਸੂਪ!
- ਕਰੌਕ ਪੋਟ ਇਤਾਲਵੀ ਬੀਨ ਸੂਪ - ਦਿਲਦਾਰ ਅਤੇ ਭਰਨ ਵਾਲਾ
- ਸੌਸੇਜ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਸੂਪ - 30-ਮਿੰਟ ਦਾ ਭੋਜਨ
- 20 ਮਿੰਟ ਬਰੋਕਲੀ ਪਨੀਰ ਸੂਪ - ਇੱਕ ਪਾਠਕ ਪਸੰਦੀਦਾ
- ਮਸ਼ਰੂਮ ਜੌਂ ਸੂਪ - ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ
- ਕਰੀਮੀ ਮੱਕੀ ਦਾ ਸੂਪ - ਤਾਜ਼ੀ, ਜੰਮੀ ਹੋਈ, ਜਾਂ ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਕੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਇਹ ਕਰੌਕ ਪੋਟ ਟੈਕੋ ਸੂਪ ਪਸੰਦ ਹੈ? ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਰੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ!
4.92ਤੋਂ12ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ ਕਰੌਕ ਪੋਟ ਟੈਕੋ ਸੂਪ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂਵੀਹ ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ6 ਘੰਟੇ 10 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ6 ਘੰਟੇ 30 ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ6 ਸਰਵਿੰਗ ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਬੀਫ ਨਾਲ ਭਰਿਆ, ਇਹ ਕ੍ਰੌਕ ਪੋਟ ਟੈਕੋ ਸੂਪ ਇੱਕ ਆਸਾਨ, ਦਿਲਕਸ਼ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਪਸੰਦ ਕਰੇਗਾ!ਉਪਕਰਨ
ਸਮੱਗਰੀ
- ▢ਇੱਕ ਪੌਂਡ ਲੀਨ ਜ਼ਮੀਨ ਬੀਫ
- ▢ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਪਿਆਜ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- ▢3 ਲੌਂਗ ਲਸਣ ਬਾਰੀਕ
- ▢16 ਔਂਸ ਡੱਬਾਬੰਦ ਪਿੰਟੋ ਬੀਨਜ਼ ਨਿਕਾਸ ਅਤੇ ਕੁਰਲੀ
- ▢ਦੋ ਡੱਬਾ ਰੋਟੇਲ ਟਮਾਟਰ 10 ਔਂਸ ਹਰੇਕ (ਨਿਕਾਸ ਨਾ ਕਰੋ)
- ▢8 ਔਂਸ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਨੀ
- ▢ਦੋ ਕੱਪ ਬੀਫ ਬਰੋਥ
- ▢ਇੱਕ ਕੱਪ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮੱਕੀ
- ▢ਦੋ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਲਾਲ/ਪੀਲੇ/ਹਰੇ
- ▢4 ਔਂਸ ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਮਿਰਚ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ
- ▢ਇੱਕ ਜਲਪੇਨੋ ਮਿਰਚ ਬੀਜਿਆ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ
- ▢ਦੋ ਚਮਚ ਟੈਕੋ ਮਸਾਲਾ ਜਾਂ 1 ਪੈਕੇਜ ਟੈਕੋ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਮਿਕਸ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ
- ▢ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼, ਅਤੇ ਚੈਡਰ ਪਨੀਰ ਵਿਕਲਪਿਕ
ਹਦਾਇਤਾਂ
- ਭੂਰਾ ਬੀਫ, ਪਿਆਜ਼, ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਮੱਧਮ-ਉੱਚੀ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਕਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਗੁਲਾਬੀ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿਓ.
- ਬੀਫ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਬਾਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ 6qt ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
- ਘੱਟ 6-8 ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਵੱਧ 3-4 ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਓ।
- ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਵਿਅੰਜਨ ਨੋਟਸ
ਸੂਪ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸੰਘਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚਮਚ ਮੱਕੀ ਦੇ ਮੀਲ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਪਕਾਓ ਜਾਂ 1 ਚਮਚ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚ ਮੱਕੀ ਦੇ ਸਟਾਰਚ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਪਕਾਓ।ਬੀਫ ਨੂੰ ਚਿਕਨ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੱਚੇ ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉੱਚੇ 7-8 ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਚਿਕਨ ਪਕ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਕਾਉ। ਚਿਕਨ, ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਸੂਪ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ।
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀ:322,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:33g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:22g,ਚਰਬੀ:12g,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:5g,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:51ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:751ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:1188ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:8g,ਸ਼ੂਗਰ:9g,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:1768ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:76ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:105ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:5ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਭੁੱਖ, ਬੀਫ, ਡਿਨਰ, ਐਂਟਰੀ, ਲੰਚ, ਸਲੋ ਕੂਕਰ, ਸੂਪ ਭੋਜਨਅਮਰੀਕਨ, ਮੈਕਸੀਕਨ© SpendWithPennies.com. ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਫੋਟੋ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਸ਼ਲਾਘਾਯੋਗ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਪੂਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਪੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਪੇਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ। .
