ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਕੀਟਾਣੂ ਆਮ ਸਤਹ ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਮ

ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਨਲੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਰੋਨਵਾਇਰਸ, ਐਚ 1 ਐਨ 1 ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਮਾਰੂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਫੈਲਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਡਰੋਂ, ਵਧੇਰੇ ਅਮਰੀਕੀ ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ਨੂੰ ਕੀਟਾਣੂ ਮੁਕਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਕਿ ਉਹ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਤਹਾਂ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਾਈ ਵਿਵਸਥਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.





ਆਮ ਸਤਹ 'ਤੇ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਫਲੂ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦੀ ਉਮਰ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਫਲੂ ਵਰਗੇ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਲਈ ਖੰਘ, ਛਿੱਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕੀਟਾਣੂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਤਹ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨਘਰ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ, ਉਹ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮੇਂ ਲਈ ਛੂਤ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਤਹ 'ਤੇ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਨੂੰ' ਜੀਵਿਤ 'ਦੱਸਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਸ ਅਰਥ ਵਿੱਚ ਜਿੰਦਾ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿ ਲੋਕ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜੀਵਤ ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਦੀ ਲਾਚ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਕੀਟਾਣੂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ 'ਬਰਕਰਾਰ' ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀ ਤਾਂ ਇਹ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣ ਸਕਦੀ.

ਵਿੰਡੋਜ਼ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਲਕੀਰਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ
  • ਕੀ ਅਲਕੋਹਲ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸਤਹ 'ਤੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ?
  • ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਤਾਪਮਾਨ ਕਿੰਨਾ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
  • ਕੀ ਸਾਬਣ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ? ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ

ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਕੀਟਾਣੂ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ?

ਇੱਥੇ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨਕੀਟਾਣੂ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨਨਾਲ ਸਤਹ 'ਤੇ ਕੁਝ ਅੰਤਰ ਨਤੀਜੇ ਵਿੱਚ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਏ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਸਖ਼ਤ ਸਤਹ 'ਤੇ ਕੀਟਾਣੂ ਯੋਗਤਾ ਲਈ ਫਰੇਮ:



  • ਟੂ ਫਲੂ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਸਟੀਲ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ 'ਤੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਉਹ 24 ਤੋਂ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਤਕ ਸਹਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਇਕੋ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਟਿਸ਼ੂਆਂ, ਫੈਬਰਿਕ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ਾਂ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂ ਅੱਠ ਤੋਂ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਹਾਰਕ ਰਹੇ.
  • ਟੂ ਇੰਗਲੈਂਡ ਵਿਚ 2011 ਵਿਚ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਘਰੇਲੂ ਸਤਹ 'ਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਵੱਲ ਵੇਖਿਆ ਅਤੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਕੀਟਾਣੂ ਹੁਣ ਤਕਰੀਬਨ ਨੌਂ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਨਹੀਂ ਰਹੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਤਹਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਪਿ computerਟਰ ਕੀਬੋਰਡ, ਟੈਲੀਫੋਨ, ਸਟੇਨਲੈਸ ਸਟੀਲ, ਪਲੇਕਸ ਗਲਾਸ ਅਤੇ ਲਾਈਟ ਸਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ. ਇਸ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਫੈਬਰਿਕ ਅਤੇ ਲੱਕੜ ਵਰਗੀਆਂ ਸੰਘਣੀਆਂ ਸਤਹਾਂ 'ਤੇ ਕੀਟਾਣੂ ਸਿਰਫ ਲਗਭਗ ਚਾਰ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹੇ.
  • ਸਾਲ 2016 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਸਟੇਨਲੈਸ ਸਟੀਲ ਦੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਫਰੇਮ ਪਾਇਆ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਫਲੂ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂ ਵਿਵਹਾਰਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਸੱਤ ਦਿਨ ਸਤਹ ਦੇ ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ.
  • ਸਟੇਨਲੈਸ ਸਟੀਲ ਦੇ ਉਲਟ, ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦਾ ਪਦਾਰਥਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂਬੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ , timeਸਤਨ ਸਮੇਂ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂ ਛੂਤਕਾਰੀ ਲਗਭਗ ਛੇ ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਇਸਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
  • ਟੂ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਇੱਕ ਹੋਟਲ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ 60% ਵਾਲੰਟੀਅਰਾਂ ਨੇ ਟੈਲੀਫੋਨ ਅਤੇ ਲਾਈਟ ਸਵਿੱਚਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਸਤਹ ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਠੰਡੇ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਚੁੱਕਿਆ. ਹਾਲਾਂਕਿ 18 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਦਰ ਸਿਰਫ 33% 'ਤੇ ਆ ਗਈ.
  • ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਡਾਲਰ ਦੇ ਬਿੱਲ ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਬਰਕਰਾਰ ਕੀਟਾਣੂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਨਰਮ, ਸੰਘਣੀ ਸਤਹ ਬਨਾਮ. ਸਖਤ, ਗੈਰ-ਭੌਤਿਕ ਸਤਹ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਠੰਡ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਵਾਇਰਸ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਆਮ ਸਤਹਾਂ 'ਤੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਨਰਮ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਸਤਹਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਅੰਤਰ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੋਣ ਲਈ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਉਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਿਘਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਨਰਮ ਸਤਹ 'ਤੇ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਨਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਖਿੱਚਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੀਟਾਣੂ ਹਨ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵੀ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ,ਯੂਵੀ ਲਾਈਟ, ਖਾਰੀ ਅਤੇ ਐਸਿਡਿਟੀ, ਨਮੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ. ਸਧਾਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਗੇ ਜੋ ਹਨੇਰੇ, ਨਮੀ ਅਤੇ ਗਰਮ ਹਨ.

ਲੰਬੇ ਵਿਹਾਰਕਤਾ ਦੇ ਸਤਹ

ਉਹ ਸਤਹ ਜਿਹੜੀਆਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਟਾਣੂੰ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਚੱਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹਨ:



ਇੱਕ 14 ਸਾਲ ਦੇ ਲੜਕੇ ਦਾ ਭਾਰ ਕਿੰਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
  • ਵਿਰੋਧੀ
  • ਡੋਰਕਨੋਬਸ
  • ਸਖਤ ਪਲਾਸਟਿਕ ਅਤੇ ਧਾਤ ਤੋਂ ਬਣੇ ਉਪਕਰਣ
  • Faucets
  • ਫਰਿੱਜ ਵਰਗੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਕਰਣਅਤੇ ਚੁੱਲ੍ਹੇ
  • ਲਾਈਟ ਸਵਿੱਚ
  • ਕਾਗਜ਼ ਜੋ ਘੱਟ ਘੋਰ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਸੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਿੰਟਿੰਗ ਪੇਪਰ
  • ਟੇਬਲ
  • ਹਾਰਡ ਪਲਾਸਟਿਕ ਤੋਂ ਬਣੇ ਖਿਡੌਣੇਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ
  • ਬਰਤਨ

ਸਤਹ ਜਿੱਥੇ ਕੀਟਾਣੂ ਵਿਹਾਰਕਤਾ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹਨ

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀਟਾਣੂ ਨਰਮ ਸਤਹਾਂ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰਕਤਾ ਗੁਆ ਲੈਣਗੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ

  • ਬਿਸਤਰੇ
  • ਕਪੜੇ
  • 'ਸਖਤ' ਸਤਹ ਜੋ ਲੱਕੜ ਵਰਗੇ ਸੰਘਣੀ ਹਨ
  • ਕਾਗਜ਼ ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਸੰਘਣੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਿਸ਼ੂਆਂ, ਟਾਇਲਟ ਪੇਪਰਾਂ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਤੌਲੀਏ
  • ਆਲੀਸ਼ਾਨ, ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਖਿਡੌਣੇ
  • ਤੌਲੀਏ

ਲਿਫਾਫੇਡ ਵਰਸਸ ਬਨਾਮ ਗੈਰ-ਲਿਫਾਫਾ ਵਾਇਰਸ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂ 'ਤੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਲਿਫਾਫਾ ਵਾਇਰਸ 'ਜੋ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਏਜੰਟ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੇ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ, 'ਗੈਰ-ਲਿਫਾਫਟ' ਵਾਇਰਸ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਸਤਹ 'ਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਬਹੁਤ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਨੌਰੋਵਾਇਰਸ ਕਰੂਜ ਸਮੁੰਦਰੀ ਯਾਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਦਨਾਮ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਗੈਰ-ਲਿਫਾਫਾ ਵਾਇਰਸ, ਕੈਲਸੀਵਾਇਰਸ, ਵਿਹਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਤਹ 'ਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ.

ਸਤਹ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਲਈ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂ ਸਤਹ 'ਤੇ ਇਕ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ। ਜਦੋਂ ਕੀਟਾਣੂ ਸਤਹ 'ਤੇ ਬੈਠਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਲਗਭਗ ਤੁਰੰਤ ਡਿਗਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਠੰਡੇ ਵਾਇਰਸ ਲਗਭਗ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਗੁਆ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਫਲੂ ਕੀਟਾਣੂ ਸਿਰਫ ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਣਗੇ. ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਕੀਟਾਣੂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇਹੁਣੇ ਸਾਫ ਕਰੋ. ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ relevantੁਕਵਾਂ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਘਰ ਵਿਚ ਇਕ ਬਿਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿੰਨਾ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਹੋਰ ਲੋਕ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ.



ਕੈਲੋੋਰੀਆ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ