ਘਰੇਲੂ ਬਣੀ ਐਵੋਕਾਡੋ ਰੈਂਚ ਡਰੈਸਿੰਗ ਟੈਂਜੀ, ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਅਤੇ ਓ, ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ ਹੈ!
ਹਰ ਕੋਈ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਏ ਵਧੀਆ ਖੇਤ ਡਰੈਸਿੰਗ ਸਲਾਦ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੀਜ਼ਾ ਛਾਲੇ ਨੂੰ ਡੁਬੋਣ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ। ਐਵੋਕੈਡੋ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਇਸ ਨੂੰ ਮਖਮਲੀ, ਅਮੀਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦੀ ਗਈ ਐਵੋਕਾਡੋ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲੋਂ 1000 ਗੁਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਡਰੈਸਿੰਗ ਜਾਂ ਟੌਪਿੰਗ
ਸਾਨੂੰ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗਜ਼ ਪਸੰਦ ਹਨ ਜੋ ਡਬਲ ਜਾਂ ਟ੍ਰਿਪਲ ਡਿਊਟੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ!
- ਇਸ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਏ ਸੁੱਟਿਆ ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋ ਐਵੋਕਾਡੋ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ .
- ਇਹ ਤਾਜ਼ੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਕਰੈਕਰ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪੀਟਾ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਡਿੱਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਚਿਕਨ ਟੈਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋਜਾਂ fajitas !
ਸਮੱਗਰੀ
ਆਵਾਕੈਡੋ ਬੇਸ਼ੱਕ ਕਰੀਮੀ ਆਵੋਕਾਡੋ (ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਨਾਲ!) ਇੱਥੇ ਅਸਲ MVP ਹੈ।
ਡੇਅਰੀ ਅਤੇ ਮਈ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਇੱਕ ਕਰੀਮੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਹਨ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਟੈਂਜੀ ਸੁਆਦ ਦੋਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦੁੱਧ ਦਾ ਇੱਕ ਛਿੱਟਾ ਸਲਾਦ ਲਈ ਇਸ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਲਈ, ਸਾਦੇ ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਲਈ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਬਦਲੋ।
ਨਿੰਬੂ ਕੋਈ ਨਿੰਬੂ ਨਹੀਂ? ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ, ਜਾਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਚਿੱਟੇ ਸਿਰਕੇ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਓ। ਐਵੋਕਾਡੋ ਨੂੰ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਤੇਜ਼ਾਬ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਖਜੂਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ
ਐਵੋਕਾਡੋ ਰੈਂਚ ਡਰੈਸਿੰਗ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ
ਸਵਾਦ, ਟੈਂਜੀ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸੁੰਦਰ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਰੈਂਚ ਡਰੈਸਿੰਗ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਮਨਪਸੰਦ 'ਤੇ ਬੂੰਦ-ਬੂੰਦ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਮੁਰਗੇ ਦੇ ਖੰਭ !
- ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ (ਜਾਂ ਬਲੈਂਡਰ) ਵਿੱਚ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਐਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ ਪਿਊਰੀ ਨੂੰ ਪੀਲ ਕਰੋ।
- ਮੇਓ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ, ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਲਸ.
- ਤਾਜ਼ੇ ਆਲ੍ਹਣੇ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਦੁੱਧ ਪਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਲੋੜੀਂਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗ ਕ੍ਰੂਟ ਜਾਂ ਟਾਈਟ-ਫਿਟਿੰਗ ਢੱਕਣ ਵਾਲੇ ਮੇਸਨ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਠੰਢਾ ਕਰੋ।
ਰਸੋਈ ਸੁਝਾਅ
ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨੂੰ ਡੁਬਕੀ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨਾ (ਜਦੋਂ ਐਵੋਕਾਡੋ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਮਿਲਾਉਣਾ) ਟੈਕਸਟ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੇਓ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਬਿਲਕੁਲ ਨਿਰਵਿਘਨ!
ਇਸ ਨੂੰ ਡੁਬਕੀ ਵਾਂਗ ਮੋਟਾ ਛੱਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਲਾਦ ਨਾਲ ਬੂੰਦ-ਬੂੰਦ ਕਰਨ ਜਾਂ ਟੌਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪਤਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ 'ਤੇ ਮੱਖਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਧੀਆ ਟੈਂਗ ਜੋੜਦਾ ਹੈ!
ਕ੍ਰਿਸਮਸ 'ਤੇ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰੈਸਰ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਟਿਪ ਦੇਣ ਲਈ
ਕਿਵੇਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਐਵੋਕਾਡੋ ਰੈਂਚ ਡਰੈਸਿੰਗ ਲਗਭਗ 3 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰਹੇਗੀ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋਗੇ!
ਸੁਆਦੀ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗਸ ਅਤੇ ਡਿਪਸ
- ਪਾਲਕ ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗ - 15 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ
- ਆਸਾਨ Tzatziki ਸਾਸ - ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦਲਾ
- Cilantro ਚੂਨਾ ਡਰੈਸਿੰਗ - ਇੱਕ ਮੈਕਸੀਕਨ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਪਸੰਦੀਦਾ
- ਫ੍ਰੈਂਚ ਪਿਆਜ਼ ਡਿਪ - ਸਕ੍ਰੈਚ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ
- ਤਿਲ ਅਦਰਕ ਡਰੈਸਿੰਗ - ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ
- ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗ - ਬਹੁਤ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਰੰਗੀਨ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਐਵੋਕਾਡੋ ਰੈਂਚ ਡਰੈਸਿੰਗ ਪਸੰਦ ਸੀ? ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰੇਟਿੰਗ ਛੱਡਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ!
5ਤੋਂ6ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ ਐਵੋਕਾਡੋ ਰੈਂਚ ਡਰੈਸਿੰਗ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ10 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ5 ਮਿੰਟ ਠੰਢਾ ਸਮਾਂ30 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂਚਾਰ. ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ4 ਲੇਖਕ ਹੋਲੀ ਨਿੱਸਨ ਚਮਕਦਾਰ, ਟੈਂਜੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦਲਾ, ਇਸ ਐਵੋਕਾਡੋ ਰੈਂਚ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਡਰੈਸਿੰਗ, ਡਿੱਪ, ਸਾਸ, ਜਾਂ ਮੈਰੀਨੇਡ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ!ਸਮੱਗਰੀ
- ▢ਇੱਕ ਪੱਕੇ ਆਵਾਕੈਡੋ
- ▢½ ਕੱਪ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ
- ▢¼ ਕੱਪ ਮੇਅਨੀਜ਼
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਤਾਜ਼ਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
- ▢½ ਚਮਚਾ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ
- ▢½ ਚਮਚਾ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਤਾਜ਼ਾ chives ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਤਾਜ਼ਾ Dill ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਤਾਜ਼ਾ parsley ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- ▢½ ਚਮਚਾ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਹਰੇਕ
- ▢½ ਕੱਪ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ
ਹਦਾਇਤਾਂ
- ਐਵੋਕਾਡੋ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਦਿਓ ਅਤੇ ਟੋਏ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿਓ।
- ਐਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰੋ।
- ਮੇਅਨੀਜ਼, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ ਮਿਲਾਓ। ਜੋੜਨ ਲਈ ਪਲਸ.
- ਤਾਜ਼ੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ. ਲੋੜੀਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਦੁੱਧ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
ਵਿਅੰਜਨ ਨੋਟਸ
ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨੂੰ ਡੁਬਕੀ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨਾ (ਜਦੋਂ ਐਵੋਕੈਡੋ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਮਿਲਾਉਣਾ) ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੇਓ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਬਿਲਕੁਲ ਨਿਰਵਿਘਨ! ਇਸ ਨੂੰ ਡੁਬਕੀ ਵਾਂਗ ਮੋਟਾ ਛੱਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਬੂੰਦ-ਬੂੰਦ ਕਰਨ ਜਾਂ ਟੌਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪਤਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ 'ਤੇ ਮੱਖਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਧੀਆ ਟੈਂਗ ਜੋੜਦਾ ਹੈ! ਐਵੋਕਾਡੋ ਰੈਂਚ ਡਰੈਸਿੰਗ ਲਗਭਗ 3 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰਹੇਗੀ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋਗੇ!ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀ:247,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:7g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:3g,ਚਰਬੀ:24g,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:6g,ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ:ਇੱਕg,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:22ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:420ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:351ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:4g,ਸ਼ੂਗਰ:3g,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:444ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:9ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:80ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:ਇੱਕਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਡਿੱਪ, ਡਰੈਸਿੰਗ, ਸਾਸ
