ਕ੍ਰੋਕਪਾਟ ਚਿਕਨ ਫਜੀਟਾਸ ਇੱਕ ਆਸਾਨ, ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਰਾਤ ਦਾ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਡਿਨਰ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ! ਇਸ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਡਿਸ਼ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਕ੍ਰੋਕਪਾਟ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ!
ਕ੍ਰੋਕਪਾਟ ਪਕਵਾਨਾਂ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਵਿਅਸਤ ਸਕੂਲੀ ਹਫਤੇ ਦੀਆਂ ਰਾਤਾਂ ਹੋਣ ਜਾਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੀ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ। ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਮੋੜ ਚਿਕਨ ਫਜੀਟਾ ਵਿਅੰਜਨ ਇੱਕ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਵਿਅਸਤ ਹਫਤੇ ਦੀਆਂ ਰਾਤਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹੈ!
ਕ੍ਰੋਕਪਾਟ ਚਿਕਨ ਫਜੀਟਾਸ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ:
ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਚਿਕਨ ਫਜੀਟਾ ਇੱਕ ਡੰਪ ਐਂਡ ਗੋ ਰੈਸਿਪੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਰੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ।
- ਕ੍ਰੋਕਪਾਟ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਅਤੇ ਬਰੋਥ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀਜ਼ਨ fajita ਮਸਾਲਾ (ਹੇਠਾਂ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇਖੋ)।
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਬਚੀ ਹੋਈ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ.
- ਸਭ ਕੁਝ ਨਮੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਸਮ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਸਾਲਸਾ ਫੈਲਾਓ।
- ਢੱਕ ਕੇ ਪਕਾਉ।
ਜਦੋਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਂਦਾ ਹੈ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ। ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋਣ ਲਈ 4 ਘੰਟੇ ਮਿਲੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚੇ 'ਤੇ 2 ਘੰਟੇ ਵੀ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਛੱਡਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਪੂਰਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਇਸਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਵਿਚ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਮੈਂ ਸਟੋਵਟੌਪ 'ਤੇ ਇਹ ਚਿਕਨ ਫਜੀਟਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਹਾਂ! ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਟੋਵ 'ਤੇ ਇਹ ਫਜੀਟਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਮੌਸਮ ਅਜੇ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਗਰਿੱਲਡ ਚਿਕਨ ਫਜੀਟਾਸ ਬਾਰਬਿਕਯੂ 'ਤੇ! ਜਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਓਵਨ ਵਿੱਚ fajitas !
ਬਸ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਢੱਕਣ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਮੱਧਮ-ਉੱਚੀ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਉਬਾਲੋ, ਫਿਰ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਤੱਕ ਘਟਾਓ ਅਤੇ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਬਾਲੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 165°F ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਨਾ ਪਹੁੰਚ ਜਾਣ। .
ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਬੋਰਡ 'ਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ।
ਇਹਨਾਂ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਚਿਕਨ ਫਜੀਟਾ ਨਾਲ ਕੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨੀ ਹੈ:
ਕੁਝ ਮੱਕੀ ਜਾਂ ਆਟੇ ਦੇ ਟੌਰਟਿਲਾ ਲਓ, ਅਤੇ ਜੋ ਵੀ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਤੁਸੀਂ ਕ੍ਰੋਕਪਾਟ ਫਜੀਟਾਸ ਨਾਲ ਮਾਣਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋ! ਇਹਨਾਂ ਚਿਕਨ ਫਜੀਟਾ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੀਆਂ ਕੁਝ ਮਨਪਸੰਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ:
- ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਨੀਰ
- ਐਵੋਕਾਡੋ ਜਾਂ Guacamole
- ਤਾਜ਼ੇ ਟਮਾਟਰ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਪਿਕੋ ਡੀ ਗੈਲੋ
- ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਚਟਣੀ
- ਸਿਲੈਂਟਰੋ ਲਾਈਮ ਰਾਈਸ ਜਾਂ ਸਪੇਨੀ ਚਾਵਲ
ਹੋਰ ਕ੍ਰੋਕਪਾਟ ਡਿਨਰ ਵਿਚਾਰ:
- ਕ੍ਰੋਕਪਾਟ ਚਿਕਨ ਟੈਕੋਸ - ਸਿਰਫ 5 ਸਧਾਰਨ ਸਮੱਗਰੀ!
- ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਚਿਕਨ ਛਾਤੀਆਂ - ਬਿਲਕੁਲ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ
- BBQ Crockpot ਪੁੱਲਡ ਪੋਰਕ - ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦਲਾ
- CrockPot ਬੀਫ ਸਟੂਅ - ਅੰਤਮ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ!
- ਪੋਰਕ ਕਾਰਨੀਟਾਸ ਵਿਅੰਜਨ (ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ) - ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਰਸਦਾਰ ਮੀਟ!
5ਤੋਂ13ਵੋਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਵਿਅੰਜਨ ਕ੍ਰੋਕਪਾਟ ਚਿਕਨ ਫਜੀਟਾਸ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ10 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ3 ਘੰਟੇ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ3 ਘੰਟੇ 10 ਮਿੰਟ ਸਰਵਿੰਗ4 ਲੇਖਕਐਸ਼ਲੇ ਫੇਹਰ ਇਹ ਕ੍ਰੌਕਪਾਟ ਚਿਕਨ ਫਜੀਟਾ ਇੱਕ ਆਸਾਨ, ਹਫਤੇ ਦੀ ਰਾਤ ਦਾ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਡਿਨਰ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ!ਉਪਕਰਨ
- ▢ ਥਰਮਾਮੀਟਰ
ਸਮੱਗਰੀ
- ▢ਦੋ ਚਮਚੇ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਭੂਰੀ ਸ਼ੂਗਰ
- ▢ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ
- ▢½ ਚਮਚਾ ਜੀਰਾ
- ▢¼ ਚਮਚਾ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
- ▢¼ ਕੱਪ ਘੱਟ ਸੋਡੀਅਮ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ
- ▢3 ਹੱਡੀ ਰਹਿਤ ਚਮੜੀ ਰਹਿਤ ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ
- ▢ਇੱਕ ਲਾਲ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- ▢ਇੱਕ ਹਰੀ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- ▢ਇੱਕ ਪੀਲੀ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- ▢ਇੱਕ ਪਿਆਜ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- ▢ਇੱਕ ਕੱਪ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਨੀ
ਹਦਾਇਤਾਂ
- ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ, ਨਮਕ, ਭੂਰਾ ਸ਼ੂਗਰ, ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ, ਜੀਰਾ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ।
- 2 ½-4 ਕਵਾਟਰ ਕ੍ਰੋਕਪਾਟ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਬਰੋਥ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਅੱਧੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਛਿੜਕੋ.
- ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ.
- ਸਾਲਸਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਓ.
- ਢੱਕਣ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ 3-4 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਘੱਟ, ਜਾਂ ਉੱਚੇ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਚਿਕਨ 165°F ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ।
- ਟੌਰਟਿਲਾ, ਸਾਲਸਾ, ਚੌਲ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਸੇਵਾ ਕਰੋ।
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀ:162,ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ:14g,ਪ੍ਰੋਟੀਨ:ਇੱਕੀg,ਚਰਬੀ:3g,ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ:ਇੱਕg,ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ:54ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਸੋਡੀਅਮ:1164ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ:758ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਫਾਈਬਰ:3g,ਸ਼ੂਗਰ:7g,ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ:1785ਆਈ.ਯੂ,ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ:120.8ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ:40ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ,ਲੋਹਾ:1.3ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ(ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।)
ਕੋਰਸਚਿਕਨ, ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਭੋਜਨਮੈਕਸੀਕਨ© SpendWithPennies.com. ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਫੋਟੋ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਸ਼ਲਾਘਾਯੋਗ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਪੂਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਪੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਪੇਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ। .
